следующая тема »

[19 Август 2025, 13:28:04]

Новости, реклама:

[19 Август 2025, 13:28:04]

Новости, реклама:

[tanuhas]

я? нет, конечно. в отношении питания-здоровья я категорична (поэтому и позитив в прогулках и движении ищу). ты ж ребенка в шоколаде по своим причинам ограничиваешь?   а муж взрослый человек - хочет - плита рядом, на худой конец ресторан через дорогу. ан нет, доволен, хлопья покупает, овсяночку молоком залил, скушал и на работу  

Пища для завтрака не должна быть "тяжелой", перенасыщеной жирами. Это может быть рыба, вареное яйцо или омлет, котлета, творог, каша. И обязательно - какие-нибудь овощи. Можно дополнить меню чаем, какао с молоком или соком.
Взято отсюда
http://www.7ya.ru/article/Pitanie-shkolnikov/
Статья предоставлена Институтом Данон

Мой муж далеко уже не школьник, а поесть утром предпочитает плотно, равно как и рекомендуют в этой статье.Ну наверное они как всегда не правы, а права ваша семья и кукурузные хлопья на завтрак-это оптимально и полезно, а главное-никаких усилий.