Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Гродненский Форум
11 Февраль 2026, 13:43:19
Новости, реклама:
   Главная   Новости Гродно Помощь Игры Календарь Войти Регистрация   Меню
Гродненский Форум > Клубы по интересам > Спорт > Тема: Re: Бодибилдинг и всё что с ним связано.
(Модераторы: RO™, Clinique Happy, Дадим Угля) > Тема:

Сообщение #3847157

Голосование
Вопрос: В какой тренажерке ты качаешься?
Ювента на горького в самсунге - 171 (20,4%)
Ювента-2 на пл. декабристов в фабрике "Динамо" - 58 (6,9%)
Рубикон во дворце химиков - 47 (5,6%)
GoldenStep на горького в доме науки и техники - 71 (8,5%)
Спутник напротив бреста - 42 (5%)
Сатурн на академической в фабрике Элод - 101 (12%)
Энергия на горького в ФОКе - 65 (7,7%)
Атлантик на богуцкого - 19 (2,3%)
Виктория на гагарина - 6 (0,7%)
Вита на 2-м переулке Белуша 12 - 42 (5%)
В ледовом - 97 (11,5%)
БодиАрт на поповича,50 - 33 (3,9%)
Макси по ул.Дзержинского 161 - 42 (5%)
Олимпийский на Коммунальной 3 - 46 (5,5%)
Всего голосов: 798

Страниц  : 1 ... 58 59 61 62 ... 324 Далее»   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор Тема: Re: Бодибилдинг и всё что с ним связано.  (Прочитано 724502 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Walter
Почетный гродненец
*****

Репутация: +131/-0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1367

Просмотр профиля Email
« Ответ #1770 : 20 Июнь 2010, 18:48:19 »
господа знающие, вопрос такого плана. что посоветуете, дабы набирать мышечную массу. раньше ходил в зал около полугода, но был немного другой приоритет - было много лишнего веса. при росте 194 см, весил около 115 кг. смог согнать до 100-ки... пытался более-менее правильно питаться, бегал. тем не менее рабочие веса немного росли, но скажем так не фонтан.
вот теперь вновь вернулся, не занимался в зале почти год, был вывих плеча, полгода восстанавливался. теперь вешу 102-104, при тех же 194 см. суть в том, что лишний вес есть (бока, немного живот и т.д.). бесформенным силовиком становится нет желания. хочется стать шире и крупнее выше пояса так сказать Смеющийся до этого никакого спортпитания не употреблял. пролистав тему, понял ,что тот же гейнер мне брать смысла нет, так как он по отзывам дает "жирную" массу. что стоит взять в помощь организму? протеин, креатин, амины? слышал про жиросжигатели, насколько они эффективны? буду рад услышать советы, вплоть до того у кого и в какую цену все это счастье можно приобрести Подмигивающий 
Записан
Страниц  : 1 ... 58 59 61 62 ... 324 Далее»   Вверх
  Печать  
Гродненский Форум > Клубы по интересам > Спорт > Тема: Re: Бодибилдинг и всё что с ним связано.
(Модераторы: RO™, Clinique Happy, Дадим Угля)
 « предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  

Войти
Войдите, чтобы добавить комментарий
Войдите через социальную сеть
Имя пользователя:
Пароль:
Продолжительность сессии (в минутах):
Запомнить:
Забыли пароль?
Контакт
Powered by MySQL Powered by PHP Мобильная версия
Powered by SMF 1.1.20
SMF © 2006-2026, Simple Machines
Simple Audio Video Embedder | Sitemap 		Valid XHTML 1.0! Valid CSS!
Страница сгенерирована за 0,122 секунд. Запросов: 22.