alinaeyes, а вообще, мое имхо, что такая строгая диета в период Б и первые месяцы после рождения наоборот в будущем может спровоцировать аллергию на продукты питания
Согласна, что это не выход. За полтора года ведения "по-честному!" пищевого дневника сделала один вывод:
если аллергия у ребенка, и дабы ее не спровоцировать, то надо кушать все
НО, в неделю ни одно блюдо не должно повторяться более 2-х раз, т.е. если это кисло-молочное, то 1-2 раза в неделю, но если это рыба то 1 раз и не чаще и, конечно, не порциями для голодных слоников, не "подсидать" на один и тот же хлеб и т.д.
Мама в любом случае должна что-то кушать, и если она убирает один продукт, то автоматически удваивается потребление второго, который до этого не вызывал аллергию, но после увеличения дозы вполне может это сделать...
Распишите меню на неделю, это помогает.
Очень жалею, что сидела на оч.строгой диете, ничего это не решило, думаю в какой-то мере даже усугубило проблему.
p.s. Про шоколад, мед и др. продукты из списка "супер-аллерген"- конечно с большой осторожностью и микродозами, но кушать надо ВСЕ.
: 1 ... 8 9 11 12 ... 49 Далее» Вниз