следующая тема »

[27 Август 2025, 04:45:08]

Новости, реклама:

[27 Август 2025, 04:45:08]

Новости, реклама:

[raduga]

ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ:
Диета 6 лепестков http://superpohudenie.com/dieta-6-lepestkov/
Гречневая диета http://www.azbukadiet.ru/2008/05/05/grechnevo-kefirnaya-dieta.html
Кефирная диета http://www.slim.ru/?IdItem=71&Module=pages
Чаровница  http://superpohudenie.com/dieta-charovnica
http://superpohudenie.com/dieta-charovnica

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Покушать любит стар и млад!
Не только в этом клубе знают,
Что булки,торт и шоколад
Живот и бедра расширяют!

Решила точно похудеть?
Не радует фигура боле?
Стараться надо,надо бдеть,
С подружками такими-же по "горю"

Проходит год,иль целых два,
Стоишь у зеркала с улыбкой.
Тебя 50 кило едва,
Ты стала тонкой,стройной,гибкой!

Компанией худеть легко,
Вперед иди,не стой на месте!
Пусть до конца нам далеко...
Скажу тебе-"Худеем вместе?"

[Li-sa]

Я наверное уже писала....до родов 50
Шла рожать 67,5
После родов 62,5
Сейчас 46-47
Ре на ГВ
А добилась я этого так:
Сначало добрые люди говорили, что надо есть, чтоб было молоко, и я ела , но в зерколо на себя смотреть ниже шеи не могла И пожаловалась на это одной знакомой, которая на тот момент 8 мес кормила 2 деток. На что она мне сказала, нефиг столько жрать).
Вот я и решила, может и правда нефиг)
Вообщем мой рецепт прост: ешь все что хчешь, но считай калл. Расчет прост 1200 ккал должен потреблять худеющий человек, +700 ккал сжигается при ГВ итого 1900. Побольше пить. И, пожалуй, надо сказать, что последние 4 кг сбрасывала + комплекс Б Синди Кроуфорд.
Вот как-то так