следующая тема »

[24 Август 2025, 10:43:37]

Новости, реклама:

[24 Август 2025, 10:43:37]

Новости, реклама:

[Nataniel]

Картошку обязательно печеную-- и без масла и соли. Тогда калий, содержащийся в такой картошке, поможет вывести лишнюю жидкость из тканей.

А если отдельно попринимать препараты Калия (ну чтоб не душиться картошкой) или таких нет в аптеках

в смысле? На целый день-- таблетку калия? Это же о разгрузочном дне речь шла, когда складывается ээфект и от ограничения в калориях, и от ограничения в тяжелой пище-- чтоб кишечник избавлялся за этот день от поднакопившихся в нем "недоеденных запасов", и еще слабительный эффект от кефира (у некоторых), и эффект от калия, и от ограничения в поваренной соли (то есть в этот день мы картошку ведь не солим)... А так-то мы калий в любом случае получаем и с пищей и в поливитаминах.