следующая тема »

[16 Август 2025, 01:43:21]

Новости, реклама:

[16 Август 2025, 01:43:21]

Новости, реклама:

[gulzar]

у меня вес оч резко попер вверх,просто аппетит стал жуткий,и начались отеки(что дальше будет(

я помню по первой беременности, что поначалу набирала немного, еще радовалась, что типа запас есть... А где-то с пятого месяца меня каааак понесло-- чуть ли не по килограмму в неделю набирать стала, сразу вылетела за все мыслимые и немыслимые нормы, аппетит стал зверский, и чем дальше, тем он был сильнее, под конец беременности вовсе целыми днями только и делала, что безостановочно ела... Старалась, конечно, больше фруктов, овощей, но все равно и мяса, и печенья, шоколада много ела... Ну, короче, результат-- +23 кг и потом 2 года сбрасывала набранное путем изнурительных диет.


Так что в этот раз ооочень не хочу опять столько набрать, хотя боюсь, что могу потерять контроль над собой... Поэтому как набрала 2,2 кг сразу, так пока больше не набираю, ну, может, моксимум еще грамм 300... Уже делала пару "полуразгрузочных" дней (это когда ем завтрак и обед, а после-- только кефир), ну и огурцы свежие ем что есть мочи... Так что желаю всем и себе в том исле побольше силы воли...

Я тоже спасаюсь кефиром. Но от него из WC, простите, не вылазишь.