А моя диета начинает давать результаты. Правда не знаю как долго я так выдержу, но пока чувствую себя очень бодренько.Завтрак: овсянка с изюмом (не каша быстрой варки, а именно геркулес, который надо варить по инструкции минут 15-20, только он полезен. Варить на воде без соли, без ничего, только пара изюмин)Обед: морская капуста. Как вариант морская капуста с изюмом и грецкими орехами.Ужин: 0,5 - 1 литр бифидокефира.В течение дня пару яблок или апельсин, или банан, или грейпфрут. Белый чай.
