Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?

20 Август 2025, 11:45:30

Новости, реклама:

Внимание! В связи с прекращением работы почтового сервиса google на домене grodno.net, просьба пройти перерегистрацию на новом почтовом сервисе.

Главная

Новости Гродно

Помощь

Игры

Календарь

Войти

Регистрация

Меню

Гродненский Форум > Дела Семейные > Красота, стиль, мода > Тема: Re: Худеем :)
(Модераторы: Облепиха, B.Sun, СолнцеЯ) > Тема:

Сообщение #17507469

Страниц

: 1 ... 271 272 274 275 ... 286 Далее» Вниз

« предыдущая тема следующая тема »

Печать

	Автор	Тема: Re: Худеем :) (Прочитано 541919 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

HATE

Мегафлеймер

Репутация: +2773/-10
Offline

Offline

Пол: Женский

Сообщений: 16277

Ищу баланс =)

Re: Худеем :)

« Ответ #8160 : 23 Январь 2017, 09:32:33 »

Цитата: МаRина от 22 Январь 2017, 08:50:32

Цитата: HATE от 21 Январь 2017, 10:30:47

а у меня минус 10 см в талии за 2 месяца

Отличный результат!
Это профицит и силовые?
Я про тренировки можно схематично? Принцип ( количество в неделю, кардио?). Понятно, что Вам свое, а мне свое

3 раза в неделю блок кросфита+силовые (в основе присед, становая и жим) всё пишу сама. По времени полтора часа.
Лёгкое кардио - велотренажёр, беговая дорожка. И много ходьбы пешком.

Ах да, ещё я пью "припарки" в виде протеина Смеющийся

поэтому моя попа не горит, а животик уменьшается Крутой


	Записан

Страниц

: 1 ... 271 272 274 275 ... 286 Далее» Вверх

Печать

Гродненский Форум > Дела Семейные > Красота, стиль, мода > Тема: Re: Худеем :)
(Модераторы: Облепиха, B.Sun, СолнцеЯ)

« предыдущая тема следующая тема »

Перейти в:

Контакт

Страница сгенерирована за 0,118 секунд. Запросов: 20.

Войти
Войдите, чтобы добавить комментарий
Войдите через социальную сеть


Имя пользователя:
Пароль:
Продолжительность сессии (в минутах):
Запомнить:

Забыли пароль?