Да просто меньше деньги нужно тратить на продукты.
святым духом предлагаешь питаться? я вот в себя ничем практически не ограничиваю, просто не добавляю в пищу соль/сахар, не ем майонез, сметану, соусы, забыл когда ел что-то жаренное, а в остальном живу в принципе без ограничений, занимаюсь спортом в первую очередь для поддержания тонуса и не гонюсь за какими-то спортивными результатами.
Дадим угля покажись. Ты вот так красиво умничаешь, молодец. А какая твоя форма на сегодняшний день. Так сказать посмотреть хочу на авторитена в вопросах спорта и питания.
я физкультурник, а не спортсмен, надеюсь разницу понимаешь? когда я весил 121 кг при росте 195 см я поставил себе цель увидеть на весах меньше сотки, за менее чем пол года я скинул 26 кг и стал похож на дистрофика, далее в течении года я тихим сапом набрал 15 кг и уже более двух лет мой вес держится на одном уровне и составляет 110 кг. меня данное положение дел полностью устраивает, я не диетирую, хожу в тренажерный зал с большим удовольствием, посещаю бассейн и периодически играю в футбол, у меня нет конкретно какой-то цели, я просто живу без ограничений и получаю удовольствие от занятия спортом.
Ты имеешь ввиду "результат любой ценой"?
она просто зеленая и не понимает, что результат дается путем адских тренировок, ограничений в питании и когда все взвешиваешь, оно оказывается не так уж и нужно.
Кто там мужской худел на Шарко и ПДМ?! и не похуделл?! Не туда ходили. Не более одного раза. И много НЕ...
ПРО ИК, КРИО. рефлекторный и уникальный Шарко и глубокомассажный ПДМ не могу сейчас писать. Очень много придется. НАУЧНО ОБОСНОВАННОГО, а не понтовокидательного и обсирательного .
Вы вообще поняли о чем я писал? Ваш Шарко для человека, который работает в тренажерном зале с отягощениями, нужен как собаке пятая нога.
B.Sun, вырву немного из контекста. Что не так с бешеной сушкой?
ога, только потом женщинам башню рвет от безуглеводки.
Добавлено: 20 Январь 2017, 23:40:44
и там написано- перед началом проконсультируйтесь с врачом.
сушка нужна спортсменам и здоровья она не прибавляет, любой врач спортивной медицины так скажет.
: 1 ... 268 269 271 272 ... 286 Далее» Вниз