следующая тема »

[22 Август 2025, 11:30:06]

Новости, реклама:

[22 Август 2025, 11:30:06]

Новости, реклама:

[Наталья]

Спасибо, успокоили.Мне просто кажется, что таким большим деткам потом и сесть труднее и пойти.(хотя мой бутуз уже научился переворачиваться 4 дня назад.)
И еще такой вопрос:я вот подумываю о том, как бы пойти на аэробику, мышцы в тонус привести, подкачать спину, а то после совместных с ре ночей как колом стоит и болит.И тут вопрос:молочная кислота в грудном молоке потом обнаруживается?или вообще лучше после занятий  сцеживаться?

не, сцеживаться не нужно, просто фитнесом лучше начинать заниматься после 9 месяцев, т.к. сильные физические нагрузки влияют на выработку молока не в лучшую сторону и еще много нюансов.
в вашем случае лучше обратиться к консультанту по гв, чтобы подобрал позы для сна и кормления, при котором мышцы отдыхают+показал как правильно носить ребенка. Ну и конечно можно пару сеансов массажа поделать сидя