следующая тема »

[29 Апрель 2026, 14:59:27]

Новости, реклама:

[29 Апрель 2026, 14:59:27]

Новости, реклама:

[Nikord]

главное начать.

Не, не главное! Главное: Цель, задачи и сроки!
Как по мне начинать надо жестко, резко и много! (если здоровье позволяет)
Хиромант, а с каким весом на сегодняшний день боритесь?
Добавлено: 15 Февраль 2016, 06:29:46Хиромант, ваш топикстартер уже говорит о провале ваших планов, ибо не отображает целей! Предлагаю переименовать тему!
Если будете это делать, не рекомендую использовать слово "хочу"!
Добавлено: 15 Февраль 2016, 09:34:00

+ к предыдущему топику: если Вы все-таки пошли в трен. зал, то советую обратиться за помощью к инструктору (несмотря на стоимость). Вопрос снижения веса тренировками эффективен, но только при правильном построенном процессе.

Хороший совет! Я так и сделал!