следующая тема »

[04 Декабрь 2025, 07:04:53]

Новости, реклама:

[04 Декабрь 2025, 07:04:53]

Новости, реклама:

[Ugugushechka]

Ann_level
Ну шампики например норм мне кажется

Те же вешенки мне норм падают даже в голодный желудок) Ну и грибы я в одиночку не ем, а с теми же ленивыми варениками - мммм моя тема Но да, надо по организму и ощущениям смотреть.

Ugugushechka, вот только питание? И ни-ни физухи?

Да, основа - питание. Летом у меня такая работа, что ни одна физуха по интенсивности не сравнится. Летом худелось совсем легко. Теперь вот в декабре активности очень много, даже на поесть времени нет совсем. Ниче не обвисло, не стало дряблым... Я когда только начинала худеть проходила курс шарко, была я тогда еще "баба за центнер" , потом повторила курс в сентябре. Массажистка поверить не могла, что это я. И не потому что резко похудела, всякое было в ее практике. А потому что кожа и ее тонус никак не выдавали во мне ту самую бывшую жируху Но это генетика, да))) Мама у меня в свои за пядесят до сих пор красавица с хорошим тонусом кожи и малым количеством морщин