следующая тема »

[26 Сентябрь 2025, 10:28:43]

Новости, реклама:

[26 Сентябрь 2025, 10:28:43]

Новости, реклама:

[НеЯ]

при том помнится мне что пару лет назад вас вполне устраивал свой вес. и типа, не знаю чего всем хочется худеть

Хм... А я говорю, то он меня не устраивал? Я себя более чем комфортно чувствовала. Абсолютно честно. Более того, по секрету скажу, когда год назад я за себя взялась, у меня не стояла цель похудеть до такого-то веса. Цели были совсем другие.   Нет, где-то в голове я, конечно, держала цифру  , но я реалистка и эта цифра была не 50 и не 60кг. И эту цифру, которую я держала в голове, я давно оставила позади без всяких усилий.
Надо посмотреть фотки. Я редко фотографируюсь.

Гарант успеха здоровое питание (с минимальной обработкой или без обработки вовсе)

Вот. И я продолжаю утверждать, что 95% МОЕГО похудения - питание. Не диета, не ограничение количества, а именно питание. Все остальное - приятное приложение