ну зачем ты писдишь?
ты забыл, что я уже не занимаюсь ББ. Я хочу сдать на КМС по жиму штанги лёжа. в моей категории 145 кг надо выжать. Выжал 135 кг. Вот осталось 10 кг, может быть в следующем году в мае смогу поехать в Лиду на областные соревнования и там показать результат, пусть даже и не выжму 145 кг, но хотябы будет 1 взрослый разряд. Уже есть стимул. Хочу в жизни в спорте чего-то добиться. А то столько лет занимаюсь спортом и ничего конкретного не достиг. Хоть что-то будет
Разрядные нормативы Республики Беларусь по пауэрлифтингу в жиме штанги лёжа (мужчины)
Весовая категория МС КМС I II I юн. II юн.
50 – 87,5 75 67,5 60 52,5
53 115 100 85 77,5 67,5 62,5
59 142,5 120 100 90 77,5 70
66 162,5 135 107,5 95 80 72,5
74 185 155 125 110 95 80
83 200 170 135 120 105 85
93 220 192,5 152,5 137,5 122,0 97,5
105 230 205 170 150 132,5 115
120 242,5 220 180 162,5 142,5 127,5
+ 120 255 232,5 195 180 162,5 145
шо за категория говоришь?
Голосование
: 1 ... 297 298 300 301 ... 324 Далее» Вниз