следующая тема »

[29 Август 2025, 15:11:58]

Новости, реклама:

[29 Август 2025, 15:11:58]

Новости, реклама:

[48dan]

Здесь вы можете задавать свои вопросы по спортивному питанию:как принимать,кол-во приёмов,качественные или некачественные фирмы,правильная цена,работает и как определённая добавка или нет.при вопросе:а стоит ли покупать ту или иную добавку.

[Clinique Happy]

Ну как раз эти фитлайновские порошки мне рекомендовали как энергетик с каким-то весопонижающим эффектом ( не за счёт мышц....то есть сила сохраняется). Плюс поднимаеются скоростные качества. Что то такое и ищу...

К сожалению всё это хрень собачья (по поводу весопонижающего эффекта)

Самый простой и надёжный энергетик — безводный кофеин или экстракт гуараны. Если нужно чего помощнее — предтренировочные комплексы, которые существуют на любой вкус. От тех, от которых глаза на орбиту вылазят до умеренных.

Скоростные качества — всё слишком субъективно. Можно попить бета-аланин и аргинин, первый немного отодвигает порог утомляемости, второй даёт выработку большего количества кислорода тканям.

Из витамин — любой комплекс за любые деньги не из аптеки.