следующая тема »

[23 Сентябрь 2025, 15:54:34]

Новости, реклама:

[23 Сентябрь 2025, 15:54:34]

Новости, реклама:

[igrok101]

Закупилась ништяками для тела. Буду делать обертывания . И массаж.

Каждый день! Без пропусков! Еще скраб. Лучше всего кофейный. Купи самый дешевый кофе и его с гелем для душа растирай. Ни в коем случае не спитый кофе, у него нет того эффекта. Кофеин очень здорово подтягивает. У меня ноги и попа очень ровные от таких ежедневных скрабов. Ну и шарко, либо подводный душ-массаж, тебе же рядышком. У них сейчас график удобный с 10 до 20. Для меня шарко просто панацея от всего, и от болей в спине, и для тонуса кожи, и худеть помогает. Вот в любом похудении бывают моменты, когда вес останавливается, даже если до этого хорошо уходил, так вот шарко мне всегда помогает сдвинуть вес с мертвой точки. А еще инфракрасная сауна 2 раза в неделю

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

У меня сегодня ровно 8 недель борьбы с лишним весом. На сегодняшний день имею -16 кг. Кожа в отличном состоянии, грудь тоже осталась на месте. перешла только с 80С на 75С. При всем при этом волосы и ногти хуже не стали, самочувствие шикарно, куча энергии, я летаю)) Но у меня разумное похудение. Ни разу не голодание. И очень системный подход.

вот это молодец!!!Уважаю!!
Обязательно воспользуюсь всеми советами.Купила большую пачку кофе, буду скрабится.
Кроссы купила, леггинсы, ветровку. Буду бегать.
И душ шарко хочу очень. Я ходила несколько лет назад, еще до родов, тело кстати было очень упругое тогда.
Нравилось очень.
Недавно семьей снимали сауну в Фоке, муж с детьми занимался, а я только и торчала под гидромассажем.
И живот, и бедра, и спину подставляла, меня аж сносило, но суперощущения!!