следующая тема »

[22 Сентябрь 2025, 20:35:15]

Новости, реклама:

[22 Сентябрь 2025, 20:35:15]

Новости, реклама:

[Alison Silver]

Сижу я, значит, в столовке на обеде. Правила худеющих обязывает тщательно пережевывать пищу - меньше съешь, мол. Просто пережёвывать скучно, поэтому занялась разглядыванием окружающих. Ввиду личной заинтересованности, в поле разглядывания попали особы прекрасного пола.
Девчонки, сколько ж мы на самом деле жрём!
Я даже не говорю о том, что мы жрем. Хочется поговорить именно о том, сколько.
За соседним столиком мило щебетали 2 девушки лет 25 и женщина лет 40. Бухгалтерия решила подкрепиться.
Обилие блюд меня, мягко скажем, удивило.
У женщины обед состоял из: тарелки борща со сметаной, гречки, котлеты, салата из свеклы с майонезом, стакана киселя, блинчика с творогом и сметаной и 2х кусочков хлеба.
У одной из девушек: тарелка борща со сметаной, гречки с жаренной курицей, салата из огурцов/помидоров со сметаной, стакана чая с сахаром, 2х сырников со сметаной и 1го кусочка хлеба.
Так-то оно, вроде, обычный обед. Но давайте переведем это всё в граммы. Порции столовские стандартные, будет нетрудно:
Женщина: тарелка борща со сметаной - 250г + 5г, гречка - 100г, котлета - 80г, салат из свеклы с майонезом - 100г, стакан киселя - 250г, блинчик с творогом и сметаной - 150г + 20г,  2 кусочка хлеба - 70г. Итого за обед женщина съела 1025г
Девушка: тарелка борща со сметаной - 250г + 5г, гречка с жаренной курицей - 100г + 70г, салат из огурцов/помидоров со сметаной 100г + 20г , стакан чая с сахаром 200 г, 2 сырника со сметаной 100г + 20г, 1 кусочек хлеба - 35г. Итого за обед девушка съела 900г.
Вы видите эти цифры? 1 кг 25г и 900г за один прием пищи! Причем, что это мы даже не смотрим на качественный состав.
И самое ужасное в том, что мы едим так и дома. По той же схеме. Только вот дома порция курицы скорее всего будет явно не 70г, да и 100 граммами салата явно не обойдется.
И это еще даже нет, не самое ужасное. Самый кошмар будет вечером, когда мы уставшие придем домой и там "сытно поужинаем". Потому что "я ела в час дня последний раз!" и хрен с ним, что ты за обедом съела килограмм (!!!) еды... Причем не самой полезной.
Это же ужас, девоньки, ужас!!

С перепугу пересчитала объем съеденной мной пищи: салат из морской и белокочанной капусты - 100г, паровая рыбная котлета - 75г, гречка - 100г, кефир - 250 г. Итого: 525 г. Фуууф... Но причем без кефира можно было бы и вполне обойтись, но уж очень люблю я его...