ну КАК мотивировать себя на занятия?!
простите, я не смогла пройти мимо
нестле фитнес
девочки, существует огромная разница, между хлопьями и мюсли.
Мюсли - это прессованные зерна злаков. Они не содержат сахара, поэтому в них добавляют орехи, сухофрукты и цукаты. Мюсли можно делать дома хоть каждый день - достаточно иметь хлопья разных злаков. Полезность мюсли находится на уровне полезности содержащихся в них хлопьев. +/- добавки. Мюсли, можно сказать, подходят только для еды на завтрак, ибо зерно = медленный углевод, который так нужен нам с утра самым первым. А с учетом того, что они чаще всего с орехами и цукатами, да и заливаем мы их йогуртом или молоком, то ужин из них так себе...
Хлопья (как готовый завтрак), это совершенно иное дело. Они делаются из зерновой массы, в которую производитель чаще всего добавляет разные малополезные "бонусы" в виде сахара, ароматизаторов и прочей "радости". В процессе размалывания зерна, вся его польза сводится до пользы обычной муки. Т.к. чем более грубо обработано зерно, тем оно полезнее. Они чаще всего глазированные сахарным или медовым сиропом. Либо с добавлением шоколада. Поэтому хлопья это та же сладость. Всякие слова типа "Фитнесс", "Минералы", "Витамины" это самые обычные eye-catchers (слова, которые привлекают внимание и заставляют вас купить продукт).
Если говорить о тех же Нестле Фитнес, то вспомните саму рекламу: "Ешьте Нестле Фитнес на завтрак и
вместо одного из главных блюд". Ясное дело, что если раньше вы ели на обед котлету с макарошками, а тут начали вместо оных есть хлопья, то вы будете худеть. Но это никак не связано с самими хлопьями.
Поэтому, как ни странно бы это ни казалось, кусочек запеченной куриной грудки без кожи гораздо полезнее для фигуры, чем всякие эти "фитнес-хлопья".
: 1 ... 158 159 161 162 ... 286 Далее» Вниз