Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Гродненский Форум
27 Январь 2026, 10:08:30
Новости, реклама:
   Главная   Новости Гродно Помощь Игры Календарь Войти Регистрация   Меню
Гродненский Форум > Клубы по интересам > Спорт > Тема: Re: Бодибилдинг и всё что с ним связано.
(Модераторы: RO™, Clinique Happy, Дадим Угля) > Тема:

Сообщение #14538131

Голосование
Вопрос: В какой тренажерке ты качаешься?
Ювента на горького в самсунге - 171 (20,4%)
Ювента-2 на пл. декабристов в фабрике "Динамо" - 58 (6,9%)
Рубикон во дворце химиков - 47 (5,6%)
GoldenStep на горького в доме науки и техники - 71 (8,5%)
Спутник напротив бреста - 42 (5%)
Сатурн на академической в фабрике Элод - 101 (12%)
Энергия на горького в ФОКе - 65 (7,7%)
Атлантик на богуцкого - 19 (2,3%)
Виктория на гагарина - 6 (0,7%)
Вита на 2-м переулке Белуша 12 - 42 (5%)
В ледовом - 97 (11,5%)
БодиАрт на поповича,50 - 33 (3,9%)
Макси по ул.Дзержинского 161 - 42 (5%)
Олимпийский на Коммунальной 3 - 46 (5,5%)
Всего голосов: 798

Страниц  : 1 ... 250 251 253 254 ... 324 Далее»   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор Тема: Re: Бодибилдинг и всё что с ним связано.  (Прочитано 720628 раз)
0 Пользователей и 2 Гостей смотрят эту тему.
Sven4uk
Почетный гродненец
*****

Репутация: +231/-0
Offline Offline

Сообщений: 2352

Просмотр профиля
« Ответ #7530 : 11 Февраль 2015, 21:15:29 »
Цитата: DarkShadow от 05 Февраль 2015, 22:51:16
Цитата: 48dan от 05 Февраль 2015, 13:18:13
что-то у вас сплошные травмы.
Да тут вроде и не травма, а может и травма... стали побольше веса в жиме лежа - начал почему-то болеть большой палец на левой руке. Если его чутка зафиксировать - не болит... лениво постоянно бинты наматывать/разматывать, вот думал прикупить фиксатор...
а по поводу травмы плеча - решил в понедельник делать разводки через боль, сделал три повтора и в плечевой мышце как-будто какой-то пучок мышц или хрящик с места на место перескочил (по ощущениям) и боль исчезла как небывало)))) вот такое лечение)
Была такая херня с большим пальцем.. Старайся кисть ровнее держать и гриф сжимай, не просто держи, а именно сжимай. Тут как и при ударе, чем сильнее сжимаешь, тем сильнее фиксация, соответственно меньше вероятность травмы. Мне лично помогло. Даже при том что боксирую, никаких проблем с кистями.
Записан
Страниц  : 1 ... 250 251 253 254 ... 324 Далее»   Вверх
  Печать  
Гродненский Форум > Клубы по интересам > Спорт > Тема: Re: Бодибилдинг и всё что с ним связано.
(Модераторы: RO™, Clinique Happy, Дадим Угля)
 « предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  

Войти
Войдите, чтобы добавить комментарий
Войдите через социальную сеть
Имя пользователя:
Пароль:
Продолжительность сессии (в минутах):
Запомнить:
Забыли пароль?
Контакт
Powered by MySQL Powered by PHP Мобильная версия
Powered by SMF 1.1.20
SMF © 2006-2026, Simple Machines
Simple Audio Video Embedder | Sitemap 		Valid XHTML 1.0! Valid CSS!
Страница сгенерирована за 0,134 секунд. Запросов: 22.