Здравствуйте, на узи обнаружили, что почки опущены, правая значительно. Беспокоит ноющая боль в правом боку. Как их поднять? Вроде как поправиться надо, при росте 165 см вес 50 кг, здесь прочитала пресс 3 часа в день качать. А как поправиться при таких нагрузках? Посоветуйте, что делать. К врачу еще не успела записаться.
