следующая тема »

[28 Январь 2026, 07:02:29]

Новости, реклама:

[28 Январь 2026, 07:02:29]

Новости, реклама:

[Zhenia]

Уже не первый раз и в разных залах встречаю довольно странных персонажей.  Товарищи достаточно щуплые и на лифтеров не похожи особо. Вот, что странно: на жиме лежа нагружают по 200+, ложатся и просто чуть приподымают штангу со стойки на 1-2 см и всё! Ставят на место. И ходят, типа отдыхают как после подхода))  На приседе со штангой такие же 200+кг чуть приподымают плечами и все. Ни одного приседания. Опять отдыхают))  Аналогично просто с подъемом штанги с пола или со стоек.

Вчера кстати такой тип опять был.  Терся-терся рядом, видимо хотел на штангу, а обе заняты были. В итоге пошел на Смит. Через пару минут слышу крик и звук падения железа (с моего места не видно было). Кароче как потом оказалось он повесил 180кг, и смог только сбросить крюки на Сите, как тут же был придавлен. Что-то там даже скорую вызывали.

Это какая-то секретная методика или просто ##анько?  

пля...  
а че за тренажерка? у нас таких нет... умных....

когда-то (лет 10 назад) где-то (в инете, где ж ещё) читал, что это такой способ мышцы шокировать... после такого шока мышцы ажуе..ют и сразу +20кг на следующей тренировке... хорошо что мозгов хватило так не делать...