следующая тема »

[29 Август 2025, 15:41:27]

Новости, реклама:

[29 Август 2025, 15:41:27]

Новости, реклама:

[48dan]

Здесь вы можете задавать свои вопросы по спортивному питанию:как принимать,кол-во приёмов,качественные или некачественные фирмы,правильная цена,работает и как определённая добавка или нет.при вопросе:а стоит ли покупать ту или иную добавку.

[Тиабалда]

Какое, кстати, берёте? Я "Савушкин" 1.5% жирности, меньше не наблюдал. Завтра гляну что там по белкам.

Савушкин у нас не продают.  Зато продают жирностью 0,5.  Белка обычно 2,8г на 100г.  Ну хз, работает этот белок или нет. Надеюсь, что работает)

вот вам рецепт вкуснейшего творога от меня

рецепт конечно выглядит аппетитно. Но как же быстрые углеводы на ночь?

Как творог может оказаться пустышкой? Нет, я понимаю ещё по жирности могут нае..ть, вместо, например, 12% окажется 8%, это экономически выгодно. Но обезжиренный творог самый дешёвый... ничего с него не наваришь.

Мы с вами в разных странах живем.  И наипать с творогом это легко. Про добавление крахмала не слышали? А это бывает.

пересчитывал как-то стоимость грамма белка из творога и самого дешёвого концентрата казеина - творог всё равно получился чуть дешевле.

Опять же: разные страны - разные цены. Но примерно цена одинаковая. Только с казеином несколько проще и удобнее получится: купил банку и размешиваешь, когда надо. А у творога сроки годности, а в ближайшем магазине не было обезжиренного надо в другой идти и т.д.