Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?

12 Февраль 2026, 12:32:01

Новости, реклама:

Внимание! В связи с прекращением работы почтового сервиса google на домене grodno.net, просьба пройти перерегистрацию на новом почтовом сервисе.

Главная

Новости Гродно

Помощь

Игры

Календарь

Войти

Регистрация

Меню

Гродненский Форум > Клубы по интересам > Спорт > Тема: Re: Бодибилдинг и всё что с ним связано.
(Модераторы: RO™, Clinique Happy, Дадим Угля) > Тема:

Сообщение #13560042

Голосование

Вопрос:

В какой тренажерке ты качаешься?

Ювента на горького в самсунге	171 (20,4%)
Ювента-2 на пл. декабристов в фабрике "Динамо"	58 (6,9%)
Рубикон во дворце химиков	47 (5,6%)
GoldenStep на горького в доме науки и техники	71 (8,5%)
Спутник напротив бреста	42 (5%)
Сатурн на академической в фабрике Элод	101 (12%)
Энергия на горького в ФОКе	65 (7,7%)
Атлантик на богуцкого	19 (2,3%)
Виктория на гагарина	6 (0,7%)
Вита на 2-м переулке Белуша 12	42 (5%)
В ледовом	97 (11,5%)
БодиАрт на поповича,50	33 (3,9%)
Макси по ул.Дзержинского 161	42 (5%)
Олимпийский на Коммунальной 3	46 (5,5%)

Всего голосов: 798

Страниц

: 1 ... 210 211 213 214 ... 324 Далее» Вниз

« предыдущая тема следующая тема »

Печать

	Автор	Тема: Re: Бодибилдинг и всё что с ним связано. (Прочитано 724962 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

stigmaenigma

Настоящий гродненец

Репутация: +13/-0
Offline

Offline

Пол: Мужской

Сообщений: 660

Re: Бодибилдинг и всё что с ним связано.

« Ответ #6330 : 19 Август 2014, 15:38:59 »

Не постыжусь господа вот что сказать вам.
Короче нету у меня постоянного компаньона, кто бы поддержал штангу когда я жму лежа. Конкретно я имею ввиду то, что когда я вешаю дополнительные два блина на штангу это у меня выходит 60 кг и делаю я своими силами раза 3. А вот когда без этих двух блинов, то штанга весит где то 35. И ею я могу делать по 15 - 20 слегка.
Так вот вопрос. Имеет ли смысл пытаться тягать мне без помощи 60 кг, само собой вылезти из под штанги приходиться наклоняя ее на бок и скидываю те два не присвареных блина. Что тож не очень удобно.

Если говорить о 35 кг, то делаю я потипу такую программу с ней:
1. Жим штанги от груди 5 х 15
2. Становая 5 х 12
3. Прииседания 5 х 8
Делаю два таких круга.

Если есть помощь то после 60 кг штанга 35 кажется мне веточкой сирени ... Собственно к этому и сводиться весь вопрос. Шоже делать господа? Палач


	Записан

Страниц

: 1 ... 210 211 213 214 ... 324 Далее» Вверх

Печать

Гродненский Форум > Клубы по интересам > Спорт > Тема: Re: Бодибилдинг и всё что с ним связано.
(Модераторы: RO™, Clinique Happy, Дадим Угля)

« предыдущая тема следующая тема »

Перейти в:

Контакт

Страница сгенерирована за 0,099 секунд. Запросов: 22.

Войти
Войдите, чтобы добавить комментарий
Войдите через социальную сеть


Имя пользователя:
Пароль:
Продолжительность сессии (в минутах):
Запомнить:

Забыли пароль?