следующая тема »

[04 Август 2025, 11:02:42]

Новости, реклама:

[04 Август 2025, 11:02:42]

Новости, реклама:

[raduga]

ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ:
Диета 6 лепестков http://superpohudenie.com/dieta-6-lepestkov/
Гречневая диета http://www.azbukadiet.ru/2008/05/05/grechnevo-kefirnaya-dieta.html
Кефирная диета http://www.slim.ru/?IdItem=71&Module=pages
Чаровница  http://superpohudenie.com/dieta-charovnica
http://superpohudenie.com/dieta-charovnica

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Покушать любит стар и млад!
Не только в этом клубе знают,
Что булки,торт и шоколад
Живот и бедра расширяют!

Решила точно похудеть?
Не радует фигура боле?
Стараться надо,надо бдеть,
С подружками такими-же по "горю"

Проходит год,иль целых два,
Стоишь у зеркала с улыбкой.
Тебя 50 кило едва,
Ты стала тонкой,стройной,гибкой!

Компанией худеть легко,
Вперед иди,не стой на месте!
Пусть до конца нам далеко...
Скажу тебе-"Худеем вместе?"

[*buska]

-Chloé- Наташенька вот я на Пасху вроде все сделала как надо , салатов майонезных не ела , только с оливковым маслом, запекла горбушу , в общем  в принципе самое главное нарушение было  - это алкоголь в виде шампанского и торт-мороженое кусочек, но моему организму по фиг , привесило 1,7 , конечно алкоголь много дает . Но я поняла что и без майонезных салатов могу наестся разной вроде не сильно калорийной пищи до фига .  1 кг ушел быстро , а остальной привес сгоняю пока))) 

Кстате я таки закончила 30 дневный курс Джилиан и принялась за интересные тренировочки - Нет проблемным зонам , сначала показалось легко после 30 дневки, но сегодня мне уже показалось не все так просто . Пока буду на ней сидеть , раз в день по 45 минут тренировка