Re: Худеем к лету :)

Для тех, кто любит блинчики!
Овсяные панкейки
200 гр овсяных хлопьев измельчить блендером в муку, добавить 2 яйца и 200 мл кефира - смешать блендером.
Всё!
Я ещё добавляю ч.ложку корицы.
Никакого сахара!!!
Получается "жидкая сметана".
Жарим на хорошей антипригарной сковородке БЕЗ МАСЛА!!! Всё прекрасно жарится!
У меня из этого количества ингредиентов получается примерно 20 панкейков. Для сладости и полезности я каждый панкейк смазываю капелькой мёда и складываю их друг на друга. Всего уходит 2 ч.ложки мёда.
Получаются очень вкусненькие и такие овсяные-овсяные блинчики. Без сахара, без масла, без муки! Утром с кофе или зелёным чаем просто волшебно!
Летом бесподобно с ягодным соусом! Строит глазки

-Chloé-, о, звучит вкусно))
а они пышными получаются?

Войти
Войдите, чтобы добавить комментарий
Войдите через социальную сеть


Имя пользователя:
Пароль:
Продолжительность сессии (в минутах):
Запомнить:

Забыли пароль?

	Автор	Тема: Re: Худеем к лету :) (Прочитано 545664 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

Сообщение #12460451