следующая тема »

[26 Август 2025, 05:36:18]

Новости, реклама:

[26 Август 2025, 05:36:18]

Новости, реклама:

[48dan]

Здесь вы можете задавать свои вопросы по спортивному питанию:как принимать,кол-во приёмов,качественные или некачественные фирмы,правильная цена,работает и как определённая добавка или нет.при вопросе:а стоит ли покупать ту или иную добавку.

[mutdy]

Протеин после тренировки. Во время тренировки пей лучше чистую воду, зачем нагружать желудок белком (пищей).

полностью неправильно. считай,что ты ешь во время тренировки. это разве нормально? после тренировки(имеется ввиду сразу)белок тоже не нужен. исключительно всаа,углеводы и глютамин. а вот минут через 40, протеин будет в самую тему.

ну, в принципе, так и думал) Спасибо!