следующая тема »

[21 Август 2025, 20:53:52]

Новости, реклама:

[21 Август 2025, 20:53:52]

Новости, реклама:

[Viridis]

утром взвесилась -1,5кг от веса 31 декабря но это редкость. уже их назад набрала за день

Наш вес постоянно колеблется на +/-1-1,5 кг
я когда только купила весы, ходила по 5 раз в день взвешивалась и каждый раз весы показывали разный вес.

Добавлено: 02 Январь 2014, 22:00:25

кто по каким программам приводит мышцы в тонус, может поделитесь

я сейчас занимаюсь с синди кроуфорд по программе "секрет идеальной фигуры". Но она акая простенькая для новичков или для тех кто просто зарядку хочет делать, мышцы с ней  я думаю не накачаешь.

в конце января планирую начать заниматься с джилиан майкл и ее 30 дневной программой шреды, а потом перейду на что-нить более жесткое. Ну если до этого не брошу