следующая тема »

[26 Август 2025, 11:08:51]

Новости, реклама:

[26 Август 2025, 11:08:51]

Новости, реклама:

[Lily]

Как правило, все первоклассники к концу первой четверти испытывают эмоциональную усталость.

Если у ребенка оправдались ожидания от школы, он не перегружен дополнительными занятиями, у него налажены отношения с одноклассниками и ему нравится учительница, то стресс будет минимальным.

Но что же делать, если ребенок устал и его нервная система дает сбои?

Во-первых, в данной ситуации ему, как никогда, необходима Ваша поддержка, терпение и любовь. Объятия не бывают лишними, словесные выражения любви просто необходимы. Здорово иногда просто побыть рядом с первоклассником, посидеть с ним, придумать какое-то совместное дело.

Во-вторых, в борьбе с усталостью помогает достаточно простой расслабляющий массаж. Уменьшить стресс можно несколькими глубокими вдохами-выдохами.

В-третьих, запланируйте на каникулы полноценный отдых для Вашего ребенка. Если Вы работаете и не можете быть во время каникул вместе с ребенком, продумайте интересные выходные и обсудите с ребенком, что он будет делать дома один пока Вы на работе.

Усталость ребенка может проявляться как в виде непредсказуемого поведения, агрессии, постоянных слез, так и в виде психосоматических проявлениях. Иногда нервное напряжение приводит к появлению кожных заболеваний.