следующая тема »

[02 Январь 2026, 19:19:59]

Новости, реклама:

[02 Январь 2026, 19:19:59]

Новости, реклама:

[raduga]

ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ:
Диета 6 лепестков http://superpohudenie.com/dieta-6-lepestkov/
Гречневая диета http://www.azbukadiet.ru/2008/05/05/grechnevo-kefirnaya-dieta.html
Кефирная диета http://www.slim.ru/?IdItem=71&Module=pages
Чаровница  http://superpohudenie.com/dieta-charovnica
http://superpohudenie.com/dieta-charovnica

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Покушать любит стар и млад!
Не только в этом клубе знают,
Что булки,торт и шоколад
Живот и бедра расширяют!

Решила точно похудеть?
Не радует фигура боле?
Стараться надо,надо бдеть,
С подружками такими-же по "горю"

Проходит год,иль целых два,
Стоишь у зеркала с улыбкой.
Тебя 50 кило едва,
Ты стала тонкой,стройной,гибкой!

Компанией худеть легко,
Вперед иди,не стой на месте!
Пусть до конца нам далеко...
Скажу тебе-"Худеем вместе?"

[Евдокия]

Отписываюсь.
За эту неделю скинула 1кг. Я очень рада. Пока достаточно. 
Неделя прошла отлично. Совсем не голодала. Вчера было рабочее собрание в Минске, пережила дегустацию 3в1 и конфет, точнее не приняла участия, привезла мужу на пробу (что не пробовала ранее, попросила мужа не кушать, завтра утром может опробую). И отказалась от торта. Я так собой горжусь. Сегодня пережила день рождение овощами и фруктовым желе, не пила.
Завтра не готова голодать (яблоки + вода). Считаю что для моего организма это не нужно.
Мне не трудно так питаться, это мне очень помогает, нет голода. Я боюсь, чтобы сейчас не начать кушать.
Открыла для себя вкусный завтрак от Натаниель: отруби, яблоко, сыр. Я брала отруби пшеничные с яблоком или топинамбуром, сыр творожный клинковый (Щучинский) и яблоки резала брусочками (размером как отруби) и смешивала, получается салат. Вкусно, сытно, полезно. Думаю если добавить туда йогурт, то вообще вкусняшка будет.