следующая тема »

[25 Февраль 2026, 10:34:50]

Новости, реклама:

[25 Февраль 2026, 10:34:50]

Новости, реклама:

[paf]

именно этого от вас и ожидал и не ошибся.надо ведь хоть немного понимать о чём конкретно идёт речь.

ия  в вас не ошибся, ваши оправдания предсказуемы  

жим у бодибилдеров и лифтёров отличается по технике, становую и присяд тоже не делаю.

присед тоже отличается по технике, и становая отличается,  а раз отличается значит делать не надо вообще. так что жим тоже не делайте, ведь он отличается случайно не 48дан вам советовал?  

поздравляю! теперь вопрос будет как это оставить и преувеличить. и так всю оставшуюся жизнь. а если бы майя были правы,то этой проблемы у тебя бы не было.

"маразм крепчает"

Цитата: Сученыш от Вчера в 19:07:30переходите к тренировкам по фотографии
Cовет сенсея?)

ты давно так уже тренируешься, так что тебе уже надо переходить на видео

Цитата: Сученыш от Вчера в 19:07:30можеет ехать на мистер олимпия.  
Как твои друзья?)

куда мои до твоих,  3 месяца в зале советы раздают   .