Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Гродненский Форум
01 Август 2025, 01:02:12
Новости, реклама:
   Главная   Новости Гродно Помощь Игры Календарь Войти Регистрация   Меню
Гродненский Форум > Детская площадка > Мой ребенок > Питание
(Модераторы: SHALI, raduga, Lily, mariana, Mendalka) > Тема:

Мифы о грудном вскармливании

Голосование
Вопрос: Высыпаетесь ли вы?
у меня СС и я НЕ высыпаюсь - 29 (35,8%)
у меня СС и я высыпаюсь - 52 (64,2%)
Всего голосов: 77

Страниц  : 1 ... 24 25 27 28 Далее»   Вниз
  Печать  
Автор Тема: Мифы о грудном вскармливании  (Прочитано 71537 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Ännhen
Мир делится на два типа людей: одни катят мир, а другие бегут рядом и кричат: „Боже, куда катится этот мир?"
Депутат горсовета
*****

Репутация: +2288/-1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7486


Просмотр профиля WWW
« Ответ #750 : 25 Март 2014, 22:24:10 »

Цитата: Ännhen от Сегодня в 22:17:55
объясни с какой целью ты предложила сделать тут голосовалку?
для подтверждения своих слов-огромного числа невысыпающихся мам.

т.е ты сомневаешься в достоверности, не доверяешь тем данным и хочешь доказать свою точку зрения, которая тому исследованию противоположна.

и чего споришь сейчас и противоречишь сама себе?  Смеющийся

Записан

Остеопат Гродно, Белосток http://osteo.by/
-LolKA-
Гигафлэймер
*****

Репутация: +3906/-8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 49295


S Просмотр профиля
« Ответ #751 : 25 Март 2014, 22:24:23 »

так дойдем и до того, что машинально во сне кто-то сексом занимается
зы. надоел этот разговор
Записан

tanuhas
как-то так))))
Гигафлэймер
*****

Репутация: +3008/-8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 25941


Просмотр профиля
« Ответ #752 : 25 Март 2014, 22:24:36 »

Ничьи научные(надеюсь) методы исследования под сомнение не ставлю.

а это:

с самого начала, комментируя эту статью, я написала, что смысла вообще не имеет сравнение продолжительности сна у женщины 1 месяц после родов. И что с моей ТЗ сравнивать надо этих матерей через год после родов.

не сомнение в целесообразности?

Мне конкретно не нравится название-кормящие 1 месяц мамы спят дольше-ок, с этим соглашусь.

цитату, где такая формулировка  Строит глазки

что с восприятием?  Смеющийся

Аня, целесообразность и достоверность-это вообще разные вещи. При чем здесь методы исследования?  Шокирован
Записан
tanuhas
как-то так))))
Гигафлэймер
*****

Репутация: +3008/-8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 25941


Просмотр профиля
« Ответ #753 : 25 Март 2014, 22:26:07 »

в статье мамы с ГВ спят на полчаса дольше. Там о качестве сна ни слова.
Записан
AcoolA
Трудно быть добрым, если ты прав
Губернатор
*****

Репутация: +1193/-5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 12289


S Просмотр профиля
« Ответ #754 : 25 Март 2014, 22:26:19 »

Ännhen вы реально не видите разницы между кормлением ночью ре месячного и почти годовалого В замешательстве В замешательстве В замешательстве
Записан


Везде выбираю - здесь забираю!
privoz.pl

23% возврата VAT.  /////    Пункты выдачи Кузница/ Белосток
Ännhen
Мир делится на два типа людей: одни катят мир, а другие бегут рядом и кричат: „Боже, куда катится этот мир?"
Депутат горсовета
*****

Репутация: +2288/-1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7486


Просмотр профиля WWW
« Ответ #755 : 25 Март 2014, 22:27:05 »

Ännhen вы реально не видите разницы между кормлением ночью ре месячного и почти годовалого В замешательстве В замешательстве В замешательстве

да, бессмысленный.

спорить абы спорить.

нет, чтоб по делу предложить, как улучшить сон Хлоэ.
Записан

Остеопат Гродно, Белосток http://osteo.by/
-LolKA-
Гигафлэймер
*****

Репутация: +3906/-8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 49295


S Просмотр профиля
« Ответ #756 : 25 Март 2014, 22:27:29 »

Ännhen вы реально не видите разницы между кормлением ночью ре месячного и почти годовалого В замешательстве В замешательстве В замешательстве
я вижу
месячного я кормила 2 раза за ночь
а годовалого раза 4-5
Записан

tanuhas
как-то так))))
Гигафлэймер
*****

Репутация: +3008/-8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 25941


Просмотр профиля
« Ответ #757 : 25 Март 2014, 22:28:19 »

Цитата: Ännhen от Сегодня в 22:17:55
объясни с какой целью ты предложила сделать тут голосовалку?
для подтверждения своих слов-огромного числа невысыпающихся мам.

т.е ты сомневаешься в достоверности, не доверяешь тем данным и хочешь доказать свою точку зрения, которая тому исследованию противоположна.

и чего споришь сейчас и противоречишь сама себе?  Смеющийся


Тихий ужас.
Подтверждение моих слов о большом кол-ве невысыпающихся мам-это есть опровержение той статьи? Пора медикам в учебный план математическую логику вводить-может тогда научитесь правильно строить отрицание к высказыванию.
Еще раз прошу-не надо мои слова переворачивать. Надо-цитируй, но коверкать мысль не позволю.
Записан
Ännhen
Мир делится на два типа людей: одни катят мир, а другие бегут рядом и кричат: „Боже, куда катится этот мир?"
Депутат горсовета
*****

Репутация: +2288/-1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7486


Просмотр профиля WWW
« Ответ #758 : 25 Март 2014, 22:29:23 »

Ännhen вы реально не видите разницы между кормлением ночью ре месячного и почти годовалого В замешательстве В замешательстве В замешательстве

вижу, и про это много раз тут писали, про хроническую усталость, зубы, скачки в развитии и т.д.

зачем спорить с тем, что мамы на гв в месяц лучше спят приводя аргументы, что кто-то в 1-1.5 не высыпался - не знаю.
надо у начавших спор  "невысыпающихся" спросить  Подмигивающий
Записан

Остеопат Гродно, Белосток http://osteo.by/
-LolKA-
Гигафлэймер
*****

Репутация: +3906/-8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 49295


S Просмотр профиля
« Ответ #759 : 25 Март 2014, 22:30:07 »

нет, чтоб по делу предложить, как улучшить сон Хлоэ.
лично я не вижу выхода из ситуации
только если пытаться отучать от ночных просыпаний. вроде есть у некоторых такой опыт
я потому никогда и не понимала мам, желающих детей с маленькой разницей. с одним не высыпаешься, потом беременность (в которую тоже бывает не просто), потом второй ре - и с ним не спишь.... тяжело очень( но многие сознательно на это идут. героини как по мне.
Записан

-LolKA-
Гигафлэймер
*****

Репутация: +3906/-8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 49295


S Просмотр профиля
« Ответ #760 : 25 Март 2014, 22:31:29 »

Ännhen вы реально не видите разницы между кормлением ночью ре месячного и почти годовалого В замешательстве В замешательстве В замешательстве
я вижу
месячного я кормила 2 раза за ночь
а годовалого раза 4-5
так а они не все такие. некоторые как раз спят всю ночь после года. Кушают на сон и все
круто
мне значит не повезло
мой ре перестал просыпаться только с отлучением
Записан

Ännhen
Мир делится на два типа людей: одни катят мир, а другие бегут рядом и кричат: „Боже, куда катится этот мир?"
Депутат горсовета
*****

Репутация: +2288/-1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7486


Просмотр профиля WWW
« Ответ #761 : 25 Март 2014, 22:32:40 »

Цитата: Ännhen от Сегодня в 22:17:55
объясни с какой целью ты предложила сделать тут голосовалку?
для подтверждения своих слов-огромного числа невысыпающихся мам.

т.е ты сомневаешься в достоверности, не доверяешь тем данным и хочешь доказать свою точку зрения, которая тому исследованию противоположна.

и чего споришь сейчас и противоречишь сама себе?  Смеющийся


Тихий ужас.
Подтверждение моих слов о большом кол-ве невысыпающихся мам-это есть опровержение той статьи? Пора медикам в учебный план математическую логику вводить-может тогда научитесь правильно строить отрицание к высказыванию.
Еще раз прошу-не надо мои слова переворачивать. Надо-цитируй, но коверкать мысль не позволю.

да, ужас, Таня. логика у медиков есть.

не коверкаю, и тебя прошу быть внимательтельней. и к своим словам и к чужим.


не буду больше тратить свое время на пустое - лучше высплюсь  Показывает язык
Записан

Остеопат Гродно, Белосток http://osteo.by/
-LolKA-
Гигафлэймер
*****

Репутация: +3906/-8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 49295


S Просмотр профиля
« Ответ #762 : 25 Март 2014, 22:33:11 »

не все могут спать днем
а ночью она кому "передаст"?
и может банально нет того, кому можно ре "передать"
да и вообще какой это выход? ну раз в неделю поспит. а потом что? проблему это не решит. ну я так по крайне мере думаю

Добавлено: 25 Март 2014, 22:33:43
мой ре перестал просыпаться только с отлучением
так а многие не перестают. и тогда то и выясняется что гв не при делах как бы
а многие перестают
и что? Подмигивающий
Записан

tanuhas
как-то так))))
Гигафлэймер
*****

Репутация: +3008/-8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 25941


Просмотр профиля
« Ответ #763 : 25 Март 2014, 22:33:51 »


зачем спорить с тем, что мамы на гв в месяц лучше спят приводя аргументы, что кто-то в 1-1.5 не высыпался - не знаю.
надо у начавших спор  "невысыпающихся" спросить  Подмигивающий
да-да, надо спросить. Ибо как раз начинающие спорить вообще об этом не спорили.  Смеющийся но вернуться и перечитать- ну вообще никак.  Смеющийся
Записан
-LolKA-
Гигафлэймер
*****

Репутация: +3906/-8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 49295


S Просмотр профиля
« Ответ #764 : 25 Март 2014, 22:35:36 »

бабушка
Записан

-LolKA-
Гигафлэймер
*****

Репутация: +3906/-8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 49295


S Просмотр профиля
« Ответ #765 : 25 Март 2014, 22:37:05 »

а рано - это во сколько?)))))
и не у всех  кстати Подмигивающий многие сами
Записан

tanuhas
как-то так))))
Гигафлэймер
*****

Репутация: +3008/-8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 25941


Просмотр профиля
« Ответ #766 : 25 Март 2014, 22:38:49 »

ну я отлучала в 2 г и неделю. вставала сама. Отлучила за 3 дня.
И просыпания с 10 уменьшились до 1. И то редко это было-воды попить. Но СС оставался.
Записан
-LolKA-
Гигафлэймер
*****

Репутация: +3906/-8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 49295


S Просмотр профиля
« Ответ #767 : 25 Март 2014, 22:41:13 »

все по-разному
некоторые просто говорят, что молоко закончилось (грудь заболела\котик выпил) ну и тд. и дают замену - попить воды-молока-сока
но это те, кто действительно "рано" отлучает. типа
потому как в возрасте 8-12 мес говорить, что грудь заболела ре бесполезно. не поймет он ничего
Записан

Рыська
Депутат горсовета
*****

Репутация: +944/-12
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 6722


Зри в корень.©

Просмотр профиля
« Ответ #768 : 25 Март 2014, 22:45:30 »

Маму напрягает гв. Потому что ре часто просыпается на подсос и она не высыпается\разбита и т.д.
Ребенок часто просыпается потому как мама находится в напряжении, он зеркалит ее.
Мама решается отлучать, твердо, и отлучает.
Ребенок чувствует уверенность мамы и успокаивается
и мне так видится.
 но счас быстренько опровергнут, ибо доказательной базы нет Строит глазки
Записан
-LolKA-
Гигафлэймер
*****

Репутация: +3906/-8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 49295


S Просмотр профиля
« Ответ #769 : 25 Март 2014, 22:46:59 »

ни про что не поймет
я потому и пишу - после года, ближе к 1.5 годам разговоры прокатят
а раньше - наврядли
Маму напрягает гв.
не нужно везде искать подоплеку
здесь очень мало мам, которых гв напрягает. и которые переносят свою усталость и напряжение на ребенка


Добавлено: 25 Март 2014, 21:48:07
Маму напрягает гв. Потому что ре часто просыпается на подсос и она не высыпается\разбита и т.д.
Ребенок часто просыпается потому как мама находится в напряжении, он зеркалит ее.
Мама решается отлучать, твердо, и отлучает.
Ребенок чувствует уверенность мамы и успокаивается
и мне так видится.
 но счас быстренько опровергнут, ибо доказательной базы нет Строит глазки
у вас загоны на психологии. и желание увидеть везде то, что как кажется вам разумно и логично
но не везде так , как вам оно кажется
все люди разные. и живут-чувствуют по-разному
Записан

tanuhas
как-то так))))
Гигафлэймер
*****

Репутация: +3008/-8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 25941


Просмотр профиля
« Ответ #770 : 25 Март 2014, 22:52:19 »

И просыпания с 10 уменьшились до 1. И то редко это было-воды попить. Но СС оставался.
а вот интересно, вы не допускаете что это чистая психология?
Ну вот как можно обрисовать
Маму напрягает гв. Потому что ре часто просыпается на подсос и она не высыпаетсяразбита и т.д.
Ребенок часто просыпается потому как мама находится в напряжении, он зеркалит ее.
Мама решается отлучать, твердо, и отлучает.
Ребенок чувствует уверенность мамы и успокаивается

Давно забытая песТня про нервную кормящую маму-психбольную.  Смеющийся
тогда чисто теоретически метод "фиг с ним, забей,как идет-пусть так и идет "  должен был бы сработать и деть стал бы спокойнее спать и меньше просыпаться.
Пробовала-не получилось. Может что-то не так делала? Сейчас сложно сказать. И поздно. Уже не надо.  Улыбка
Надеюсь, что у других психбольных мамаш получится впасть в дзен лучше, чем у меня. Удачки.  Улыбка
Записан
Рыська
Депутат горсовета
*****

Репутация: +944/-12
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 6722


Зри в корень.©

Просмотр профиля
« Ответ #771 : 25 Март 2014, 22:53:09 »

все люди разные. и живут-чувствуют по-разному
славтехоспаде... договорились  Веселый
Записан
НеЯ
Гигафлэймер
*****

Репутация: +4742/-2
Offline Offline

Сообщений: 36020


S Просмотр профиля
« Ответ #772 : 25 Март 2014, 22:56:13 »

B.Sun, не давала грудь ни на зубы, ни на температуру, ни на на что другое, кроме кормления. Расстрелять - я в курсе.

Аня, не всем датчикам верю. Мне когда-то "научно-доказанным методом", с датчиками на запястиях диагнозов наставили, что я должна была дуба дать лет 15 назад. Все делал доктор с умными мыслями и заключениями, лицензия Минздрава имелась. Силу тока измерял в разных точках. Только трупом, почти я тогда уже была. Подмигивающий

Записан

продам фирменный укомплектованный ПЕНАЛ для девочки
https://forum.grodno.net/index.php?topic=4179583.new#new
НеЯ
Гигафлэймер
*****

Репутация: +4742/-2
Offline Offline

Сообщений: 36020


S Просмотр профиля
« Ответ #773 : 25 Март 2014, 22:59:35 »

то все твердят что дети все разные. один орёт как резаный полдня. другой спит весь день. а вот мамы все должны быть под линейку - и высыпаться при СС и ГВ. и без него. и тд
Ну ты же понимаешь, как инфу повернуть. А вот мысль отличная.
Т.е. нет зубов в год - это нормально, все дети разные, а высыпаться (чувствовать себя отдохнувшей и т.д.) все должны одинаково.

Лечить по интернету, особенно на форуме очень любят. И диагнозы частенько выставляют. Да, причем, частенько те, кто связан с психологией.

Добавлено: 25 Март 2014, 23:00:57
не давала грудь ни на зубы, ни на температуру, ни на на что другое, кроме кормления.
я знаю(правда не врубаюсь что такое грудь "на зубы Смеющийся), а как отвлекали? укачивали?
Так вы же на прошлой странице писали такой метод успокоения?   Обеспокоенный
Ну, возможно, он все слишком спокойно проходило, поэтому на голове стоять необходимости не было Подмигивающий
Записан

продам фирменный укомплектованный ПЕНАЛ для девочки
https://forum.grodno.net/index.php?topic=4179583.new#new
-LolKA-
Гигафлэймер
*****

Репутация: +3906/-8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 49295


S Просмотр профиля
« Ответ #774 : 25 Март 2014, 23:01:03 »

серьезно?
почему ж тогда кто-то сова, а кто-то жаворонок?
кто-то спит с закинутыми на него конечностями, а другим нужно расстояние в 80 см, и чтоб никто не трогал и не храпел под боком?


Добавлено: 25 Март 2014, 23:04:13
не нужно везде искать подоплеку
здесь очень мало мам, которых гв напрягает. и которые переносят свою усталость и напряжение на ребенка
нене, никакой подоплеки. Маму раздражает недосып, причину она видит в гв.
ну да
мама так подумала, что просыпается она ночью из-за того, что ре хочет кушать, и что нужно дать грудь
вот и логическая цепочка недосып-ГВ
а раздражает ли ее недосып, или просто у нее усталость - это у каждого индивидуально

меня раздражало битье меня в живот ногами и какой-то дискомфорт во время кормления. поэтому отлучала в 1.5
Записан

-LolKA-
Гигафлэймер
*****

Репутация: +3906/-8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 49295


S Просмотр профиля
« Ответ #775 : 25 Март 2014, 23:07:16 »

почему ж тогда кто-то сова, а кто-то жаворонок?
кто-то спит с закинутыми на него конечностями, а другим нужно расстояние в 80 см, и чтоб никто не трогал и не храпел под боком?
это не процессы. может в дебри не полезем?
не полезем Улыбка
не вижу смысла спорить. ибо мы абсолютно разные. с разным опытом и окружающей действительностью.



Добавлено: 25 Март 2014, 23:08:10
меня раздражало битье меня в живот ногами и какой-то дискомфорт во время кормления. поэтому отлучала в 1.5
вот у меня такое ощущение вторую страницу. что мы скатились к разговору о том, кто почему отлучал. в связи с этим появилось предположение одно, но озвучивать не буду, ибо скажут что диагнозыв ставлю
ты сама начала спрашивать про отлучение Подмигивающий
Записан

НеЯ
Гигафлэймер
*****

Репутация: +4742/-2
Offline Offline

Сообщений: 36020


S Просмотр профиля
« Ответ #776 : 25 Март 2014, 23:09:53 »

вот у меня такое ощущение вторую страницу. что мы скатились к разговору о том, кто почему отлучал. в связи с этим появилось предположение одно, но озвучивать не буду,
Ну почему же, почему же... Озвучьте. Интересно. На момент отлучения  у нас не было ни СС, ни ночных кормлений.
Ну, а диагноз какой: кто - типа - больше не высыпался тот и отлучал быстрей.
Записан

продам фирменный укомплектованный ПЕНАЛ для девочки
https://forum.grodno.net/index.php?topic=4179583.new#new
Черная кошка
Что бы с нами ни происходило, жизнь только начинается
Почетный гродненец
*****

Репутация: +232/-1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2535


Ева 28.07.2010 и Роман 03.01.2014

Просмотр профиля
« Ответ #777 : 25 Март 2014, 23:22:09 »

Устала читать, что вы тут понаписАли  Смеющийся Хотела проголосовать, но не знаю как. У меня два ребенка. С обоими был (и есть) ГВ и СС. С первой я НЕ ВЫСЫПАЛАСЬ. Но кормила 2 года, и 2 года был СС. Дочь до отлучения ночью просыпалась поесть 5-10 раз за ночь. На третий день после отлучения стала спать всю ночь. Со вторым Я ВЫСЫПАЮСЬ. Хотя при этом у меня есть еще первый ребенок, т.е. свободного времени стало в разы меньше чем раньше, когда был только один. Для меня все зависит от конкретного ребенка и условий вокруг.
Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)
Записан
Ännhen
Мир делится на два типа людей: одни катят мир, а другие бегут рядом и кричат: „Боже, куда катится этот мир?"
Депутат горсовета
*****

Репутация: +2288/-1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7486


Просмотр профиля WWW
« Ответ #778 : 25 Март 2014, 23:26:34 »


зачем спорить с тем, что мамы на гв в месяц лучше спят приводя аргументы, что кто-то в 1-1.5 не высыпался - не знаю.
надо у начавших спор  "невысыпающихся" спросить  Подмигивающий
да-да, надо спросить. Ибо как раз начинающие спорить вообще об этом не спорили.  Смеющийся но вернуться и перечитать- ну вообще никак.  Смеющийся

если ты не точно сформулировала свою мысль об огромном количестве невысыпающихся мам и голосовалке - значит оставила место для недопонимания.
это не коверкание твоих слов (откуда эта скрытая агрессия в мой адрес, не понимаю.. то "в танке", то "ужас", то "логику в меде включить в преподавание").

так сформулируй свою мысль точнее, однозначней.


у вас загоны на психологии. и желание увидеть везде то, что как кажется вам разумно и логично
но не везде так , как вам оно кажется

потому что мы учились на психологических факультетах, а вы - на других Улыбка так что картины мира у нас разные, но это не значит, что наши точки зрения взаимоисключающие  Подмигивающий


Цитата: B.Sun от Сегодня в 22:43:14
Цитата: tanuhas от Сегодня в 23:38:49
И просыпания с 10 уменьшились до 1. И то редко это было-воды попить. Но СС оставался.
а вот интересно, вы не допускаете что это чистая психология?
Ну вот как можно обрисовать
Маму напрягает гв. Потому что ре часто просыпается на подсос и она не высыпаетсяразбита и т.д.
Ребенок часто просыпается потому как мама находится в напряжении, он зеркалит ее.
Мама решается отлучать, твердо, и отлучает.
Ребенок чувствует уверенность мамы и успокаивается

Давно забытая песТня про нервную кормящую маму-психбольную.

Таня,  выйди из танка, никто ни на кого не нападает  Подмигивающий какие психбольные  Смеющийся

Лечить по интернету, особенно на форуме очень любят. И диагнозы частенько выставляют. Да, причем, частенько те, кто связан с психологией.

да, а остальные просто высказывают мнение, а как мы - так лечим и диагносцируем, т.е. работаем круглосуточно и бесплатно  Смеющийся
Записан

Остеопат Гродно, Белосток http://osteo.by/
Рыська
Депутат горсовета
*****

Репутация: +944/-12
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 6722


Зри в корень.©

Просмотр профиля
« Ответ #779 : 25 Март 2014, 23:32:59 »

кто-то спит с закинутыми на него конечностями, а другим нужно расстояние в 80 см, и чтоб никто не трогал и не храпел под боком?
Смеющийся психология Смеющийся спросите у дейла карнеги Крутой Подмигивающий
Записан
Страниц  : 1 ... 24 25 27 28 Далее»   Вверх
  Печать  
 
Перейти в:  

Войти
Войдите, чтобы добавить комментарий

Войдите через социальную сеть

Имя пользователя:
Пароль:
Продолжительность сессии (в минутах):
Запомнить:
Забыли пароль?

Контакт
Powered by MySQL Powered by PHP Мобильная версия
Powered by SMF 1.1.20
SMF © 2006-2025, Simple Machines
Simple Audio Video Embedder
| Sitemap
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!
Страница сгенерирована за 0,254 секунд. Запросов: 22.