Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Гродненский Форум
31 Июль 2025, 10:33:41
Новости, реклама:
   Главная   Новости Гродно Помощь Игры Календарь Войти Регистрация   Меню
Гродненский Форум > Клубы по интересам > Здоровье
(Модераторы: Админ, BigViT) > Тема:

Бросаем курить!

Страниц  : 1 ... 7 8 10 11 ... 26 Далее»   Вниз
  Печать  
Автор Тема: Бросаем курить!  (Прочитано 41046 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
The Rock
Настоящий гродненец
****

Репутация: +37/-0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 454


Просмотр профиля
« Ответ #240 : 27 Июль 2010, 16:07:26 »

nailbombin не бывает такого что бы не было зависимости!Те люди которые говорят что я могу скурить одну сигарету и не увлекусь попросту не замечают того что это ОДНА сигаретка у их в руках появляется все чаще и чаще
Записан
space_taxi
Гость
« Ответ #241 : 27 Июль 2010, 16:13:30 »

ну так ты почитаи темку...Узнаешь, что люди стараются бросить курить! Дается сие трудно и на нервах. Потом появляешся ты и пишешь, что курить это круто. Зачем? Какую мысль ты хотел до нас донести? Что в кабак без сигареты ходят только ботаны, или кофе вкуснее становится? Ты лучше поделись опытом, как курить кинул! И люди тебе благодарны будут...
Записан
nailbombin
Кандидат в депутаты
****

Репутация: +142/-2
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3838


Просмотр профиля WWW
« Ответ #242 : 27 Июль 2010, 18:10:55 »

Для того, чтобы бросить, надо понимать, почему куришь.
Если этого не понимать, никогда не бросишь.
Я бросал десяток раз, желание бросить было невыносимое после шести лет стажа. Окончательную точку поставил Алан Карр.

Сейчас я понимаю, что зависимость - в голове. Следующий шаг избавления от зависимости - поступать так, как указывает тебе мозг.
Если ты куришь не в затяг одну сигарету или сигариллу раз в две недели/месяц в течении года (это приблизительно 12-18 сигарет в год - страшно, страшно), значит ты избавился от пристрастия полностью.

Но, разумеется, первые годы после того как бросил, даже не приближался к табаку, было страшно.

Дисциплина - не в книгах Алана Карра. Дисциплина - внутри тебя.

Добавлено: 27 Июль 2010, 18:13:43
Те люди которые говорят что я могу скурить одну сигарету и не увлекусь попросту не замечают того что это ОДНА сигаретка у их в руках появляется все чаще и чаще

*вздыхает*
Что сказать-то хотел?
Записан
STASIKLETO
Гость
« Ответ #243 : 28 Июль 2010, 01:24:29 »

Сегодня я показал, что я слобак Обеспокоенный и мне стыдно до ужаса Обеспокоенный я не сдержался и в обед выкурил одну сигарету! Ругайте меня за это! Плачущий
Записан
space_taxi
Гость
« Ответ #244 : 28 Июль 2010, 08:27:59 »

Вот и стасика опять засосал.... жаль... Грустный
Записан
STASIKLETO
Гость
« Ответ #245 : 28 Июль 2010, 09:00:15 »

Вот и стасика опять засосал.... жаль... Грустный

Больше такого не повториться! Обеспокоенный Честное слово!
Записан
Добрая polina
Кандидат в депутаты
****

Репутация: +1322/-12
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3737

Душу в объятьях... Ваша анаконда...

Просмотр профиля
« Ответ #246 : 28 Июль 2010, 12:41:07 »

хм.. автор выше.говорящий что курение это круто..я сама  хожу по клубам.брам итд.   и не чувствую себя ущербной если не курю тамПодмигивающий так что вс норма...
стасик-айяйяй.ну ругатья вас не буду.вы взрослый человек.надеюсь извлекли хоть что-нибудь..
никто вас за руку не оттащит...только если вы самПодмигивающий
я кстати работаю возле васПодмигивающий
вот скоро на работку идти..хны... курить  не хочется.. хотя у нас за  рабочее время есть 2 так называемых перекурах..место для курящих на площадке вне здания..но я просто присаживаюсь и сижу.. и сё..
Записан
nailbombin
Кандидат в депутаты
****

Репутация: +142/-2
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3838


Просмотр профиля WWW
« Ответ #247 : 28 Июль 2010, 13:00:55 »

хм.. автор выше.говорящий что курение это круто..я сама  хожу по клубам.брам итд.   и не чувствую себя ущербной если не курю тамПодмигивающий так что вс норма...


Да я тоже не чувствую себя ущемленным, когда не курю в клубах.
Ладно, замяли.
Записан
Добрая polina
Кандидат в депутаты
****

Репутация: +1322/-12
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3737

Душу в объятьях... Ваша анаконда...

Просмотр профиля
« Ответ #248 : 28 Июль 2010, 13:04:05 »

а чегой-то вы такой злой?) в некоторых темках это отметила)
Записан
nailbombin
Кандидат в депутаты
****

Репутация: +142/-2
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3838


Просмотр профиля WWW
« Ответ #249 : 28 Июль 2010, 13:12:07 »

а чегой-то вы такой злой?) в некоторых темках это отметила)


Когда я пишу на форум - я улыбаюсь.
Просто я не использую смайлики - смайлик крадет дзен.
Отсюда неверное впечатление.
Записан
STASIKLETO
Гость
« Ответ #250 : 28 Июль 2010, 13:14:58 »

я кстати работаю возле вас Подмигивающий

А где это вы работаете? Подмигивающий


стасик-айяйяй.ну ругатья вас не буду.вы взрослый человек.надеюсь извлекли хоть что-нибудь..
никто вас за руку не оттащит...только если вы сам Подмигивающий

Я бы не сказал, что мне стало хорошо после того как покурил! В горле сразу скопилась эта противная мокрота, которая до этого исчезла и я был этому рад, что не надо плеваться по утрам как верблюд! Так что ну их нафиг эти сигареты! Мне а ж стыдно, что я такой слабак и потянулся за сигаретой! Обеспокоенный

И кстати отругать бы меня не мешало! Подмигивающий
Записан
Добрая polina
Кандидат в депутаты
****

Репутация: +1322/-12
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3737

Душу в объятьях... Ваша анаконда...

Просмотр профиля
« Ответ #251 : 28 Июль 2010, 13:19:46 »

где работаю.секрет.но возле васПодмигивающий я за вами слежу Подмигивающий  Смеющийся
ну .а что вас ругать... буквы они жеж по заднице не ударятПодмигивающий и подзатыльника не дадут.ну разве что постыдить..и то это зависит от наличия и концентрации совести Смеющийся
а сигарету где брал?  просил или  свои были? (только чесно ) Строит глазки
Записан
STASIKLETO
Гость
« Ответ #252 : 28 Июль 2010, 13:40:55 »

буквы они жеж по заднице не ударят

Ну так рядом работаем! Можешь по дороге на работу зайти на завод и влепить мне подзатыльника! Смеющийся


а сигарету где брал?  просил или  свои были? (только чесно )

У напарника стрельнул Обеспокоенный
Записан
404bpm
Самый чтонинаесть
Настоящий гродненец
****

Репутация: +59/-0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 444

Просмотр профиля
« Ответ #253 : 28 Июль 2010, 15:20:21 »

Крури nailbombin! И делаи это по-чаще. это круто! И чем чаще - тем круче!
Блииин))) В топик не въехал мозгом по-началу и подумал что нэйлбомбин - эт препарат какой-то Смеющийся Смеющийся Смеющийся


Добавлено: 28 Июль 2010, 14:47:13
Я курил 14 лет. Бросал 1400 раз. Даже если и бросал на длительные период(год, самое большое) - всё-равно рано или поздно закуривал.
Прочитав "Лёгкий Способ" первый раз - я взял сигареты и высунул их в форточку, но так и не выкинул, сработал страх - и я точно знал что пойду и куплю ещё. А потом пол года боялся снова читать книгу. Боялся что брошу свою "прелесть")) По втором прочтении я просто скрутил пачке шею и смыл в унитаз.

Ты хоть помнишь как пахнет воздух? КАКОЙ это кайф, знать что тебя больше не душит ОГРОМНЫЙ питон, на твоей шее?
Моё понятие встало на правильное место только после второй прочитки. Если хочешь и дальше жить в лоховском манке - не читай вообще. Если ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочешь бросить - прочтёшь и 10 раз.

Я знаю эту гниль изнутри, потому АВТОРИТЕТНО и УВЕРЕННО говорю:
ЕДИНСТВЕННО верный способ бросить курить - книга Аллена Карра вкупе с огромным, фанатичным желанием избавиться от этой чумы.
БОЛЬШЕ
СПОСОБОВ
НЕТ!!!


* NoFuckingSmoking.jpg (46,76 Кб, 600x574 - просмотрено 212 раз.)
« Последнее редактирование: 28 Июль 2010, 15:47:52 от Legeza » Записан

Шо скребёсся - заходи Улыбка
Highlander
Депутат горсовета
*****

Репутация: +259/-6
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5050


Вечно молодой, вечно пьяный...

S Highlanderby Просмотр профиля
« Ответ #254 : 28 Июль 2010, 16:54:45 »

ЕДИНСТВЕННО верный способ бросить курить - книга Аллена Карра вкупе с огромным, фанатичным желанием избавиться от этой чумы.
БОЛЬШЕ
СПОСОБОВ
НЕТ!!!

Я знаю людей которые бросили курить и даже не знали о существовании этой книги. Как же они смогли бросить, если кроме книги других способов бросить курить нету? Смеющийся
Записан

Не бойтесь браться за незнакомое дело. И помните: ковчег построил любитель, профессионалы строили "Титаник".
Когда Ганди продвигал свою философию ненасилия он видимо не знал насколько же круто убивать всех вокруг.
404bpm
Самый чтонинаесть
Настоящий гродненец
****

Репутация: +59/-0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 444

Просмотр профиля
« Ответ #255 : 28 Июль 2010, 18:14:05 »

Я знаю людей которые бросили курить и даже не знали о существовании этой книги. Как же они смогли бросить, если кроме книги других способов бросить курить нету?

Абсолютно ничего смешного. Мне жаль их. Они либо уже курят - но ты не знаешь, либо обязательно закурят. Даже через три года. Такое устройство "ловушки"(с)
Факт.

Добавлено: 28 Июль 2010, 17:18:18
Повторяю: книга единственно верный способ. Е Д И Н С Т В Е Н Н О!
Вру... Стыдно Если они двинут коня от рака - тогда тоже курить не будут....

Добавлено: 28 Июль 2010, 18:24:03
Банально но...
"Согласно данным Всемирной Организации Здравоохранения, курение занимает второе место в списке причин преждевременной смерти людей - ежегодно оно убивает около 5 млн. человек. На данный момент в мире насчитывается около 1.3 млрд. курильщиков, причем если в индустриально развитых государствах число курильщиков постепенно уменьшается, то в бедных странах оно быстро растет."©

Это каждый четвёртый. То что твои знакомые бросили курить - это не достижение, это лишь показатель глупости. Это и меня касается. Я считаю себя полным дураком от того что я курил ВООБЩЕ.
Записан

Шо скребёсся - заходи Улыбка
Alexs
Начни делать то, что необходимо, затем то, что возможно, и неожиданно ты сделаешь невозможное.
Настоящий гродненец
****

Репутация: +98/-3
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 914


Просмотр профиля Email
« Ответ #256 : 28 Июль 2010, 18:33:07 »

Курил 7 лет, хотел бросить, но не знал как(не представлял себя без сигареты)! Прочел книгу "легкий способ" и не курю уже 2 года  Улыбка
Книга здорово помогает, но если самому не захотеть - все бесполезно! Как говорится, если хочешь бросить будешь искать возможности,а если не хочешь будешь искать причины!
 
Мой совет людям которые действительно хотят бросить курить: Бросать нужно сразу, сокращение количества выкуренных сигарет ни к чему не приведет, вы будете тупо продолжать курить! После того как вы бросили, не под каким предлогом не закуривайте ни одной сигареты, будь то празник, горе или еще что нибудь, т.к. одна сигарета через некоторое время приведет вас к пачке в день!
Не бойтесь бросать курить, вы не потеряете абсолютно ничего, человек может прекрасно обходится без сигарет!
Записан

STASIKLETO
Гость
« Ответ #257 : 29 Июль 2010, 01:25:08 »

Я знаю эту гниль изнутри, потому АВТОРИТЕТНО и УВЕРЕННО говорю:
ЕДИНСТВЕННО верный способ бросить курить - книга Аллена Карра вкупе с огромным, фанатичным желанием избавиться от этой чумы.
БОЛЬШЕ
СПОСОБОВ
НЕТ!!!

По моему тебе Аллен Карр чердак снёс Смеющийся
Если человек хочет бросить курить, то он это может сделать без какой-то там книги ! А способов предостаточно, а самый верный, это просто взять в один момент и перестать курить! 
Я вот немного сглупил, что вчера (уже позавчера) скурил на работе одну сигарету, но сегодня ни ни! И если честно, то на данный момент и не хочется курить! Главное когда завязываешь с этим делом, не надо много думать о том как бы покурить! Я вот заметил по себе:Если я работаю или думаю там о чем-то таком, что меня отвлекает от мысли покурить, то я совершенно спокоен, а вот если я начинаю думать о куреве, то сразу появляется раздражительность и нервозность! Так, что надо себя постоянно чем-то отвлекать и всё будет ОК Подмигивающий
Записан
Добрая polina
Кандидат в депутаты
****

Репутация: +1322/-12
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3737

Душу в объятьях... Ваша анаконда...

Просмотр профиля
« Ответ #258 : 29 Июль 2010, 10:59:12 »

 STASIKLETO-так у вас же там проходная или нет? Обеспокоенный Обеспокоенный Обеспокоенный
очень смешит мч верху. книгу эту прям надо   в святыни записывать..сколько знаю..людей бросило. просто потмоу что очеьн захотели! Злой
радует.что приходят люди.со своей историей... в прошлом;) которые смотри бросить.всем по плюсу ща пойду дам.
кста.НАРОД.КТО ЩА БРОСАЕТ КУРИТЬ.КТО ПРОДЕРЖИТСЯ  ДО КОНЦА СЕНТЯБРЯ.БЕЗ ОБМАНА И ПО ЧЕСНОКУ Подмигивающий.ПОЛУЧИТ ОТ МЕНЯ ЦЕННЫЙ ПОДАРОК.СЕРЬЁЗНО Подмигивающий
ps надеюсь на вашу чесность. вперёд Подмигивающий
Записан
Highlander
Депутат горсовета
*****

Репутация: +259/-6
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5050


Вечно молодой, вечно пьяный...

S Highlanderby Просмотр профиля
« Ответ #259 : 29 Июль 2010, 11:16:37 »

Абсолютно ничего смешного. Мне жаль их. Они либо уже курят - но ты не знаешь, либо обязательно закурят. Даже через три года. Такое устройство "ловушки"(с)
Ну да, человек который уже не курит лет пять вдруг закурит только из-за того что не прочитал какую-то книжонку когда бросал курить. Смеющийся Смеющийся Смеющийся
И чтение книги никак не влияет на то закурит человек снова или нет. Точто также и ты можешь снова закурить через пару лет, хоть и читал книгу.


Повторяю: книга единственно верный способ. Е Д И Н С Т В Е Н Н О!
После появления у человека желания бросить курить он начнет думать как ему это сделать. Если у человека достаточно силы воли, то он без проблем бросит курить. А вот если недостаточно, но он уже начинает искать костыли типа книги или фильма Карра. Ну и с помощью этой книги бросает курить.
Притом ни в книге, ни в фильме нет ничего такого чтобы не знал достаточно образованный человек. И для многих получается от книги чисто психологический эффект: "раз книга стольким помогла бросить курить, то и мне обязательно поможет".

То есть книга Карра это ни в коем случае не обязательное условие для бросающего курить. Это всего лишь костыль для не имеющих достаточной силы воли.
Записан

Не бойтесь браться за незнакомое дело. И помните: ковчег построил любитель, профессионалы строили "Титаник".
Когда Ганди продвигал свою философию ненасилия он видимо не знал насколько же круто убивать всех вокруг.
nailbombin
Кандидат в депутаты
****

Репутация: +142/-2
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3838


Просмотр профиля WWW
« Ответ #260 : 29 Июль 2010, 11:30:55 »

То есть книга Карра это ни в коем случае не обязательное условие для бросающего курить. Это всего лишь костыль для не имеющих достаточной силы воли.

Согласный.
Более того, если бы я бросал бы курить сейчас - бросил бы без проблем без Карра. А раньше это было невыносимо сложно и казалось просто невозможно.
Еще один момент, самый главный:
Многие люди, наслушавшись о "чудесном" влиянии Карра, читают книгу и продолжают курить (я знаю нескольких). После этого бросить им станет еще сложнее.

Дело в том, что изначально должно быть желание бросить, а какой инструмент (ну или "костыль") для этого вы выберете - без разницы.
Записан
STASIKLETO
Гость
« Ответ #261 : 29 Июль 2010, 12:19:06 »

STASIKLETO-так у вас же там проходная или нет?

Да, проходная, и очень жестокая! Плачущий Но это ни чего! Ради такого случая я бы вышел, что бы получить люлей Смеющийся

кста.НАРОД.КТО ЩА БРОСАЕТ КУРИТЬ.КТО ПРОДЕРЖИТСЯ  ДО КОНЦА СЕНТЯБРЯ.БЕЗ ОБМАНА И ПО ЧЕСНОКУ Подмигивающий.ПОЛУЧИТ ОТ МЕНЯ ЦЕННЫЙ ПОДАРОК.СЕРЬЁЗНО Подмигивающий

Вот это уже интересно становиться! Подмигивающий

Я кстати себя сегодня отлично чувствую (правда немного раздражительность чувствуется)! На конец-то  я проснулся как нормальный человек без этой мерзкой мокроты в горле и кашля! Честно говоря как-то хорошо станвится! Правда аппетит не убывает! А так всё ОК Подмигивающий Посмотрим, что будет дальше!
Записан
Добрая polina
Кандидат в депутаты
****

Репутация: +1322/-12
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3737

Душу в объятьях... Ваша анаконда...

Просмотр профиля
« Ответ #262 : 29 Июль 2010, 12:35:36 »

кушай больше овощей и фруктов.выводи токсины Подмигивающий
Записан
iraefremova
Молодой Гродненец
*

Репутация: +1/-1
Offline Offline

Сообщений: 31

Просмотр профиля
« Ответ #263 : 29 Июль 2010, 12:53:53 »

На пару дней нужно на сыроеденье перейти. Пророщенная пшеница, ячмень, семена подсолнечника. Так же орехи, фрукты и овощи. Ничего готового и животного происхождения
Записан
Добрая polina
Кандидат в депутаты
****

Репутация: +1322/-12
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3737

Душу в объятьях... Ваша анаконда...

Просмотр профиля
« Ответ #264 : 29 Июль 2010, 12:57:03 »

эм.простите? Смеющийся
Записан
Highlander
Депутат горсовета
*****

Репутация: +259/-6
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5050


Вечно молодой, вечно пьяный...

S Highlanderby Просмотр профиля
« Ответ #265 : 29 Июль 2010, 13:17:35 »

эм.простите? Смеющийся

Ну а что непонятного? Стасик хочет снизить аппетит. Попитается пару дней зерном проросшим и аппетит сам пропадет. Смеющийся
Записан

Не бойтесь браться за незнакомое дело. И помните: ковчег построил любитель, профессионалы строили "Титаник".
Когда Ганди продвигал свою философию ненасилия он видимо не знал насколько же круто убивать всех вокруг.
Добрая polina
Кандидат в депутаты
****

Репутация: +1322/-12
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3737

Душу в объятьях... Ваша анаконда...

Просмотр профиля
« Ответ #266 : 29 Июль 2010, 13:21:46 »

ну просто рядом темка про сыроедение.мало ли  темой ошиблись)да не сможет нормальный мужчина работающий на работе требущей физ  нагрузки.с женой дома и ребёнком.жрать ваши ростки изёрна. он  станет тогда вообще озлобленным.пусть питается.потом всё в норму придёт. Подмигивающий
ps вчера схомячила баночку маринованных огурцов.в шоке утром была Смеющийся Шокирован
Записан
Highlander
Депутат горсовета
*****

Репутация: +259/-6
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5050


Вечно молодой, вечно пьяный...

S Highlanderby Просмотр профиля
« Ответ #267 : 29 Июль 2010, 13:26:10 »

ps вчера схомячила баночку маринованных огурцов.в шоке утром была Смеющийся Шокирован

А сколько литров было в той баночке? Улыбка
Записан

Не бойтесь браться за незнакомое дело. И помните: ковчег построил любитель, профессионалы строили "Титаник".
Когда Ганди продвигал свою философию ненасилия он видимо не знал насколько же круто убивать всех вокруг.
Добрая polina
Кандидат в депутаты
****

Репутация: +1322/-12
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3737

Душу в объятьях... Ваша анаконда...

Просмотр профиля
« Ответ #268 : 29 Июль 2010, 13:34:49 »

маленькая такая 650 грамм.такие маленькие хрустящие.. Строит глазки Строит глазки Строит глазки .надо зайти купить тесты Смеющийся чёто я очкую. Смеющийся
хотя как человек любящий солёное и острое.  Непонимающий
кста.очень огорчает тот факт.что глядя на  людей на работе( у меня)   80  % (!!!!!)  курящих. при том большая часть из них ж пола... блин.мне грустно Плачущий Плачущий Плачущий
Записан
DZiK
Депутат горсовета
*****

Репутация: +811/-1
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 6373


Недостаточно быть врачом, надо еще уметь помочь

Просмотр профиля
« Ответ #269 : 29 Июль 2010, 13:50:25 »

при том большая часть из них ж пола...
Да, это проблема
Цитировать
Стала отмечаться тенденция к незначительному снижению числа курящих мужчин, в то время как среди женщин это число продолжает расти. Как ожидается, к 2025 г. более 500 млн женщин будут курить, что составит порядка 20% женского населения планеты
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12753525
Записан

К лекарствам надо голову иметь © А.В.Иванов
Страниц  : 1 ... 7 8 10 11 ... 26 Далее»   Вверх
  Печать  
 
Перейти в:  

Войти
Войдите, чтобы добавить комментарий

Войдите через социальную сеть

Имя пользователя:
Пароль:
Продолжительность сессии (в минутах):
Запомнить:
Забыли пароль?

Контакт
Powered by MySQL Powered by PHP Мобильная версия
Powered by SMF 1.1.20
SMF © 2006-2025, Simple Machines
Simple Audio Video Embedder
| Sitemap
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!
Страница сгенерирована за 0,245 секунд. Запросов: 19.