следующая тема »

[08 Август 2025, 02:43:27]

Новости, реклама:

[08 Август 2025, 02:43:27]

Новости, реклама:

[Nataniel]

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Так, давайте делиться впечатлениями, кто где занимается (занимался), что понравилось, что нет... Подробности, короче

Ходила я в Самсунг в тот клуб, который внизу-- честно сказать, не очень понравилось. Плюсы: маленькие постоянные группы, инструктор успевает заниматься со всеми, кафешка, комната отдыха, сауна (хотя сауна везде, наверное, есть?).
Минусы: крошечное помещение, вообще не вентилируется - кондиционер есть, но он не справляется вообще, на разминке чувствуешь себя, как в микроволновке. Ну и мне не подошел инструктор - появились боли в пояснице, от которых избавилась лет пять назад...

Информация по фитнес-клубам Гродно и расписание занятий у тренеров

Фитнес-клуб "Golden Step Class"
ул.Горького,72

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

(Дом науки и техники)
(0152) 48-50-04,
(MTC) 58-78-639,
(Velcom) 68-78639
http://goldenstepclass.com

"МАКСИ"
ул. Дзержинского, 161

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

8(0152) 70-65-25, 8(033) 685-75-20 (МТС), 8(029) 685-75-29 (Velcom)

"Сафонов"
Адрес: Пороховая, 1а

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Телефон: 8(029)788-40-45 mts. 8(044)714-11-73vel., 75-82-82

"Атмосфера"
ул. Мостовая, 40а

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Телефон: 74-48-10, 8(029)889-19-63, 8(029)138-37-45

"Боди-Арт"
ул. Поповича, 50

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

(зд. УПК№2, около СШ №12)
Телефон: 8(029)2-800-660 (МТС)

"Ювента"
ул. Л. Чайкиной, 4, ул. Горького, 49

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Телефон: 74-22-50

"Лайт"
пр. Я. Купалы, 53

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

(Гродненский государственный музыкальный колледж)
8(029) 782 41 80

"Рубикон"
ЦВР "Прамень" каб 2, Горновых 5

"ВиваФит"

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

8 029 789 02 54
8 044 544 58 57

"Summertime" Студия танца Оли Лета

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

DANCEHALL:
ПН.,СР. - 18.00

BOOTY DANCE:
ПН.,СР. - 19.00

STRIP-PLASTIC/GO-GO:
ПН.,СР. - 20.00

Йога, пилатес (Юлия)
Вишневец, СШ № 40

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

вторник, четверг. 20-00. ориентировочная стоимость 350 тыс.
по всем вопросам - 8029-258-88-96 Юлия

Йога (Альберт Корепанов)

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

МТС +375 29 285 20 95
Velcom +375 29 350 67 45

Фитнес-клуб "Дамира"
Лелевеля, 46

[marissa bonita]

Девочки, кто ходит в Голдэн Стэп?Как там? Много народу ходит? Группа одна и для начинающих, и для новеньких?

Народу предостаточно, я лично хожу на 18:00, мне кажется, что на 19:00 людей уже значительно больше). Но там же три зала, т.е. одновременно идут три разных занятия. Всегда, когда я была - всем места хватает  
Мне сразу не понравился тот момент, что новенькие занимаются вместе со всеми, даже в том же Рубиконе, помнится, хотя бы спрашивали, кто новенький и всегда вперед ставили   Но впринципе это не страшно, я с первого занятия втянулась, все равно всё видно, всё понятно  

[HATE]

Я хожу на 19 и 20 часов. На 19 наверное больше всего. Лучше приходить пораньше, чтобы успеть переодеться без толпучки и занять лучшее место в зале.
Иногда такая толпа напрягает,  но все ведь хотят быть красивыми 

[LETO)]

Кстати, газировка и семечки 100% растят пузо, у меня муж когда то отказался от семечек, живот стал уходить сам по себе. А когда перестал покупать и газировку, так живот совсем пропал и без качания пресса. В остальном он в еде себя не ограничивал: и сладкое, и объемы еды, и поздний ужин. Он сам по себе не полный, скорее худой и мускулистый, но пузико было проблемой. К слову, его отец при таком же подтянутом телосложении имеет просто огромный живот, а он у них газировку обожает и пьет ее литрами.

А я семечки щёлкаю почти каждый  день ....... Всё в мусорное ведро срочно!!!!!!

[assol]

Я никогда никуда не ходила. Дома хулахуб кручу... Мне неловко будет, наверное, когда много народу будет Я ведь ничего не знаю и не умею

[marissa bonita]

assol , ничего страшного! там-то и знать ничего не нужно, повторять за инструктором, да и все дела!! и поверьте, там никто ни на кого не смотрит   все смотрят на инструктора, чтобы правильно все сделать ) так что, некого там стесняться)))  
а раз есть желание - обязательно сходите, хотя бы на одно пробное занятие, и сами все поймете ) действительно, лучше один раз увидеть, чем 100 раз услышать )

[HATE]

Не, ну если совсем уж страшно - то можно на первый раз затянуть подругу или сестру. Второй раз уже будете знать куда идти и что делать 

[Lizaveta29]

Девочки, кто ходит в Голдэн Стэп?Как там? Много народу ходит? Группа одна и для начинающих, и для новеньких?

Я ходила в Голден Степ.... Мне не понравилось...  :(Это лично мое мнение... Я в танцах полный профан, а т.к. в Голдене группы не формируются (т.е. кто пришел, тот пришел) то были и новички и люди хорошо танцующие, мне было трудно....  :(Ходила на джаз-фанк... Пару раз приходила, и оказывалась единственная, естественно, занятие не проводили... Было немного обидно....

Вот подыскиваю что-то новое, где подберут группу новичков (!!) и с ней будут работать..... Так вот, кто что напишет про Art Motion (арт моушн)? (итзвиняюсь, если повторюсь, я все прочесть не смогла ) В особенности интересует GO-GO...

[sweet mama]

А ходит ли кто в фитнес-клуб Сафонова?
Групповые занятия и тренажёрный зал интересует. Как впечатления?

[Twinkle]

Кать, там все клево
У меня подруга с самого начала посещает, от самого Сафонова прото в воссторге
Но у нее индивидуальные и она профи как бы по железякам
Добавлено: [time]Tue Dec  4 16:43:24 2012[/time]Кать, там все клево
У меня подруга с самого начала посещает, от самого Сафонова прото в воссторге
Но у нее индивидуальные и она профи как бы по железякам

[HATE]

Наверное и цена клёвая. Может знаете хоть приблизительно?

[Twinkle]

75 дол в месяц зал

[prianik]

Девушки,подскажите что это body-low в голден степ?
Добавлено: 13 Декабрь 2012, 14:34:44

[HATE]

Дословно "низ тела". Час упражнений на ноги и попку.

[malycha]

Кто-нибудь занимается шейпингом в Селене-фитнес на Болдина? Поделитесь впечатлениями.

[Aisha]

в бане на болдина есть тренажерный зал и пилатес.

[rozitta]

мне рубикон нравиться очень.  Как-то уютно там, и водичка, и чаек,  и полотенчики, и раздевалки с ключиком от шкафа, даже для ключика от шкафа, есть шкафчик))))) и тренера хорошие!

А где он сейчас находится?

Добавлено: 03 Январь 2013, 07:59:09 люди подскажите плиз где лучше заниматься восточными танцами?

[tuniasha]

А ходит ли кто в фитнес-клуб Сафонова? Групповые занятия и тренажёрный зал интересует. Как впечатления?

Я хожу к Сафонову, правда индивидуально.
 Малого хочу на детский фитнес, водит кто детей? Как впечатления?
Добавлено: 03 Январь 2013, 12:10:26

75 дол в месяц зал

Надя, похоже у неё со скидкой.

[Ann_level]

девочки, возьмите меня ктонибуть с собой в нормальный клуб на там йогу или пилатес, можно и на что-нибудь повеселее...сама ну никогда не дойду... уже кучу абонементов просрочила....

[Twinkle]

Энн левл, аьв каком районе ты живешь и какое время занятий хош?

Тая, да. Она у него 5 лет уже. Со скидкой

[Ann_level]

Энн левл, аьв каком районе ты живешь и какое время занятий хош?

Живу сейчас на вишневце, время любое, я на авто так что мне без разницы в какую точку города добираться

[Sweet_h]

Энн левл, аьв каком районе ты живешь и какое время занятий хош?

Живу сейчас на вишневце, время любое, я на авто так что мне без разницы в какую точку города добираться

пошли в ВИп на пилатес?я тоже на вишневце

[Twinkle]

А с расписагием что у них?

[Sweet_h]

А с расписагием что у них?

вот расписание
http://vipfitness.by/raspisanie/

[sweet mama]

У Сафонова bodyfit 2 раза в неделю - 400 т. в группе до 8 человек. Тренажёрка - 608 т. 2 раза в неделю.

[sweet mama]

Ещё подбирают питание конкретно для человека.
Комплекс упражнений на устранение проблемных мест.
Завтра узнаю и отпишусь, если интересно.

[~Pocahontas~]

У Сафонова bodyfit 2 раза в неделю - 400 т. в группе до 8 человек. Тренажёрка - 608 т. 2 раза в неделю.

спасибо, интересно а 2-х раз в неделю хватает ? т.к. бодифит - это вроде сгонка веса 

у Вероники нагрузка хорошая, до "не могу"

[sweet mama]

После вчерашнего занятия сегодня не могла встать с кровати Нагрузка замечательная!

[sweet mama]

После вчерашнего занятия сегодня не могла встать с кровати Нагрузка замечательная!

у Вероники ? на боди фит ?
а сколько человек в группе сейчас ?

да, у неё. было 5

[guara]

У Сафонова bodyfit 2 раза в неделю - 400 т. в группе до 8 человек. Тренажёрка - 608 т. 2 раза в неделю.

а расписание где-то можно глянуть?

[sweet mama]

8(029)788-40-45 mts. 8(044)714-11-73 vel.
Чтобы не быть испорченным телефоном, позвоните и узнайте