| 
							Nataniel
							
						 | 
						
							
								  | 
								
									
									 «  : 04 Апрель 2008, 03:55:02 »  | 
								
								 | 
							  
							 
			Так, давайте делиться впечатлениями, кто где занимается (занимался), что понравилось, что нет... Подробности, короче   Ходила я в Самсунг в тот клуб, который внизу-- честно сказать, не очень понравилось. Плюсы: маленькие постоянные группы, инструктор успевает заниматься со всеми, кафешка, комната отдыха, сауна (хотя сауна везде, наверное, есть?). Минусы: крошечное помещение, вообще не вентилируется - кондиционер есть, но он не справляется вообще, на разминке чувствуешь себя, как в микроволновке. Ну и мне не подошел инструктор - появились боли в пояснице, от которых избавилась лет пять назад...    Информация по фитнес-клубам Гродно и расписание занятий у тренеров Фитнес-клуб "Golden Step Class"  ул.Горького,72  "МАКСИ"ул. Дзержинского, 161 8(0152) 70-65-25, 8(033) 685-75-20 (МТС), 8(029) 685-75-29 (Velcom)
   "Сафонов"Адрес: Пороховая, 1а Телефон: 8(029)788-40-45 mts. 8(044)714-11-73vel., 75-82-82    "Атмосфера"ул. Мостовая, 40а Телефон: 74-48-10, 8(029)889-19-63, 8(029)138-37-45  "Боди-Арт"ул. Поповича, 50  (зд. УПК№2, около СШ №12) Телефон: 8(029)2-800-660 (МТС)  "Ювента"ул. Л. Чайкиной, 4, ул. Горького, 49 "Лайт" пр. Я. Купалы, 53  (Гродненский государственный музыкальный колледж) 8(029) 782 41 80
   "Рубикон"ЦВР "Прамень" каб 2, Горновых 5 "ВиваФит"8 029 789 02 54 8 044 544 58 57  "Summertime" Студия танца Оли ЛетаDANCEHALL:  ПН.,СР. - 18.00
  BOOTY DANCE: ПН.,СР. - 19.00
  STRIP-PLASTIC/GO-GO: ПН.,СР. - 20.00   Йога, пилатес  (Юлия)  Вишневец, СШ № 40 вторник, четверг. 20-00. ориентировочная стоимость 350 тыс. по всем вопросам - 8029-258-88-96 Юлия  Йога (Альберт Корепанов)  МТС +375 29 285 20 95 Velcom +375 29 350 67 45
   Фитнес-клуб "Дамира"  Лелевеля, 46  
			
						 | 
					 
					
						
							
								| 
								 | 
							 
								| 
									« Последнее редактирование: 22 Июль 2018, 11:55:26 от Ягадка А5 »
								 | 
								
									 
									Записан
								 | 
							  
							 
							
						 | 
					 
				 
			 |  
		  | 
| 
		 Первое сообщение / продолжение темы  
		 | 
	
	
		
			
				
					
						| 
							Лилит
							
						 | 
						
							
							 
			Katrishek Кстати, приятно было познакомиться! Еще раз спасибо!    Добавлено: 15 Март 2012, 23:06:14
 да все очень просто. новичку следует реально оценивать свои возможности, а не критиковать работу инструктора по поводу того что после 3х повторений не получается. пусть сделает 33,63.... 103- получится. А вот не соглашусь! Я оказывается полгода делала один элемент не правильно. Но делала, делала, делала, и не 103 раза а гораздо больше! И все не понимала, ну почему ж как-то не так получается, как у интсруктора! А сегодня мне это т элеменнт показали в деталях, инструктор буквально согнула меня сама в нужных местах и вуаля- все получилось!    Вот в Атмосфере я не смогла осилить волну, хотя занималась почти полгода. Детально мы этот элемент не разбирали, просто делали много-много раз и все. Посмотрим, получится ли здесь    
			
						 | 
					 
					
						
							
								| 
								 | 
							 
								| 
								 | 
								
									 
									Записан
								 | 
							  
							 
							
						 | 
					 
				 
			 |  
		 
	 | 
	
		
		
			
				
					
						| 
							Sweet_h
							
						 | 
						
							
							 
			Цитата: Sweet_helen от Сегодня в 00:22:30 да все очень просто. новичку следует реально оценивать свои возможности, а не критиковать работу инструктора по поводу того что после 3х повторений не получается. пусть сделает 33,63.... 103- получится. А вот не соглашусь! Я оказывается полгода делала один элемент не правильно. Но делала, делала, делала, и не 103 раза а гораздо больше! И все не понимала, ну почему ж как-то не так получается, как у интсруктора! А сегодня мне это т элеменнт показали в деталях, инструктор буквально согнула меня сама в нужных местах и вуаля- все получилось!   Вот в Атмосфере я не смогла осилить волну, хотя занималась почти полгода. Детально мы этот элемент не разбирали, просто делали много-много раз и все. Посмотрим, получится ли здесь ах да..забыла добавить корректировку. все зависит от инструктора, как объяснять 1ый раз....а техника-дело наживное...    
			
						 | 
					 
					
						
							
								| 
								 | 
							 
								| 
								 | 
								
									 
									Записан
								 | 
							  
							 
							
						 | 
					 
				 
			 |  
		 
	 | 
	
		
		
			
				
					
						| 
							~Pocahontas~
							
						 | 
						
							
							 
			Цитата: Sweet_helen от 13 Марта 2012, 23:42:13 в VIP появился стрип можно телефон?http://forum.grodno.net/index.php?topic=1237586.0 Коммунальная 3 каб 442 тел 558 63 79,785 61 67 (МТС) спасибо, буду звонить  
			
						 | 
					 
					
						
							
								| 
								 | 
							 
								| 
								 | 
								
									 
									Записан
								 | 
							  
						 | 
					 
				 
			 |  
		 
	 | 
	
		
		
			
				
					
						| 
							dujmovka
							
						 | 
						
							
							 
			Лилит а какое время стрип,какая стоимость,и есть ли там пилон?    
			
						 | 
					 
					
						
							
								| 
								 | 
							 
								| 
								 | 
								
									 
									Записан
								 | 
							  
							 
							
						 | 
					 
				 
			 |  
		 
	 | 
	
		
		
			
				
					
						| 
							ЯркаЯ
							
						 | 
						
							
							 
			у каждого новичка она уточняла причины , по которым пришел на занятия, Боже, ужас какой!  :oВо-первых: какое ей дело - не хочу, чтобы ко мне с такими вопросами лезли в душу!    А во вторых: как она все это в голове держала? Бедняжка   не хотите - не говорите. кто заставляет? держала и подсказывала, на что больше нагрузку дать      
			
						 | 
					 
					
						
							
								| 
								 | 
							 
								| 
								 | 
								
									 
									Записан
								 | 
							  
							 
							сижу вот чаек с вареньем попиваю. вкусно конечно, но не мартини... не мартини... 
						 | 
					 
				 
			 |  
		 
	 | 
	
		
		
			
				
					
						
							nataliychka
							
								Молодой Гродненец 
								 Репутация: +4/-0
								   Offline
								Пол:   
								Сообщений: 34
								 
								 
				 
							 
						 | 
						
							
							 
			О Люде в Голден степе вы не правы! К ней в основном люди ходят занимающиеся несколько лет, у нее самая тяжелая нагрузка. Почему мы должны страдать из-за того что до кого-то полчаса не доходит один элемент. Вчера была отличная динамика чего давно из-за ваших злых комментов давно не было. Девочке начинающей Люда вчера десять минут объясняла один элемент а она на нее как ... смотрит и даже не пытается поторять, а когда остальные занимаются стоит около степа всем мешает и ждет непонятно чего. Для этого есть степ-база приди выучи элементы и потом приходи. А то на GO-GO за час из-за некоторых не можем пять восьмерок выучить. И с тренировок сухими выходим чего у Люды никогда не было.    Я деньги за удовольствие плачу а не чтобы стоять и тупить пока кто-то там чего то догонит. Все начинали с нуля и выучили главное терпение и желание, а то сходили один раз не получилось и ноют тут на весь форум, человеку жизнь и нервы портят. Подойдите к ней скажите она вам посоветует с каких занятий начать, а то вы тут под никами на человека грязь выливаете. Там есть начинающий инструктор к нему и ходите, а нашего не обижайте!!!!!!!   И никакая она не высокомерная, у нее просто взгляд такой, сходите как нибудь на вечеринки Голден степа увидите!!!    
			
						 | 
					 
					
						
							
								| 
								 | 
							 
								| 
								 | 
								
									 
									Записан
								 | 
							  
						 | 
					 
				 
			 |  
		 
	 | 
	
		
		
			
				
					
						| 
							Sweet_h
							
						 | 
						
							
							 
			О Люде в Голден степе вы не правы! К ней в основном люди ходят занимающиеся несколько лет, у нее самая тяжелая нагрузка. Почему мы должны страдать из-за того что до кого-то полчаса не доходит один элемент. Вчера была отличная динамика чего давно из-за ваших злых комментов давно не было. Девочке начинающей Люда вчера десять минут объясняла один элемент а она на нее как ... смотрит и даже не пытается поторять, а когда остальные занимаются стоит около степа всем мешает и ждет непонятно чего. Для этого есть степ-база приди выучи элементы и потом приходи. А то на GO-GO за час из-за некоторых не можем пять восьмерок выучить. И с тренировок сухими выходим чего у Люды никогда не было.    Я деньги за удовольствие плачу а не чтобы стоять и тупить пока кто-то там чего то догонит. Все начинали с нуля и выучили главное терпение и желание, а то сходили один раз не получилось и ноют тут на весь форум, человеку жизнь и нервы портят. Подойдите к ней скажите она вам посоветует с каких занятий начать, а то вы тут под никами на человека грязь выливаете. Там есть начинающий инструктор к нему и ходите, а нашего не обижайте!!!!!!!   И никакая она не высокомерная, у нее просто взгляд такой, сходите как нибудь на вечеринки Голден степа увидите!!!   1000% правда)))  Добавлено: 16 Март 2012, 23:19:36
 О Люде в Голден степе вы не правы! К ней в основном люди ходят занимающиеся несколько лет, у нее самая тяжелая нагрузка. Почему мы должны страдать из-за того что до кого-то полчаса не доходит один элемент. Вчера была отличная динамика чего давно из-за ваших злых комментов давно не было. Девочке начинающей Люда вчера десять минут объясняла один элемент а она на нее как ... смотрит и даже не пытается поторять, а когда остальные занимаются стоит около степа всем мешает и ждет непонятно чего. Для этого есть степ-база приди выучи элементы и потом приходи. А то на GO-GO за час из-за некоторых не можем пять восьмерок выучить. И с тренировок сухими выходим чего у Люды никогда не было.    Я деньги за удовольствие плачу а не чтобы стоять и тупить пока кто-то там чего то догонит. Все начинали с нуля и выучили главное терпение и желание, а то сходили один раз не получилось и ноют тут на весь форум, человеку жизнь и нервы портят. Подойдите к ней скажите она вам посоветует с каких занятий начать, а то вы тут под никами на человека грязь выливаете. Там есть начинающий инструктор к нему и ходите, а нашего не обижайте!!!!!!!   И никакая она не высокомерная, у нее просто взгляд такой, сходите как нибудь на вечеринки Голден степа увидите!!!   1000% правда)))  
			
						 | 
					 
					
						
							
								| 
								 | 
							 
								| 
								 | 
								
									 
									Записан
								 | 
							  
							 
							
						 | 
					 
				 
			 |  
		 
	 | 
	| 
		
		
	 | 
	
		
		
			
				
					
						| 
							Scorpionchik
							
						 | 
						
							
							 
			nataliychka, вам нравится когда на Вас смотрят как на говно? 
			
						 | 
					 
					
						
							
								| 
								 | 
							 
								| 
								 | 
								
									 
									Записан
								 | 
							  
							 
							Не все, кого мы теряем, являются потерей. 
						 | 
					 
				 
			 |  
		 
	 | 
	
		
		
			
				
					
						| 
							Sweet_h
							
						 | 
						
							
							 
			nataliychka, вам нравится когда на Вас смотрят как на говно?
   если вы себя говном считаете, то все на вас так будут смотреть.  Добавлено: 17 Март 2012, 11:32:22
 аааак.. на кого я сегодня буду смотреть как на г..но?..   кто сегодня будет этим избранным? ага..представила как это будет выглядеть в "своем мозгу"??хххмм... так это ползанятия на выбор жертвы уйдет  
			
						 | 
					 
					
						
							
								| 
								 | 
							 
								| 
								 | 
								
									 
									Записан
								 | 
							  
							 
							
						 | 
					 
				 
			 |  
		 
	 | 
	
		
		
			
				
					
						| 
							Anxunamun
							
						 | 
						
							
							 
			О Люде в Голден степе вы не правы!К ней в основном люди ходят занимающиеся несколько лет, у нее самая тяжелая нагрузка. к нему и ходите, а нашего не обижайте!!!!!!! подписываюсь ! +1     Девочке начинающей Люда вчера десять минут объясняла один элемент а она на нее как ... смотрит и даже не пытается поторять, а когда остальные занимаются стоит около степа всем мешает и ждет непонятно чего.  притом я сама слышала, как администратор предупреждала приходящих девушек, что динамика будет на проф уровне, и что если раньше не занимались, то вам  будет очень тяжело. Но некоторые все равно пошли.  По-моему, в этом случае Люда могла ничего новичкам и не объяснять... Но все было настолько  грамотно поставлено, что остальным это никак не мешало, а кто-то может вообще не заметил, получая удовольствие от занятия!  nataliychka, вам нравится когда на Вас смотрят как на говно? nataliychka, вот вы что-нибудь подобное замечали? Бред какой-то...  
			
						 | 
					 
					
						
							
								| 
								 | 
							 
								| 
									« Последнее редактирование: 17 Март 2012, 15:24:04 от Anxunamun »
								 | 
								
									 
									Записан
								 | 
							  
							 
							
						 | 
					 
				 
			 |  
		 
	 | 
	
		
		
			
				
					
						
							maychi
							
								Новенький 
								Репутация: +0/-0
								   Offline
								Сообщений: 1
								 
								 
				 
							 
						 | 
						
							
							 
			всем привет!!!!Я тоже занимаюсь в GS и меня все устраивает,и взгляды Людмилы и ее подача урока,а если кого не устраивает Люда ,сходите к Наталье,она тоже ведет стрип и степ....  Добавлено: 20 Март 2012, 00:20:54
 А я сходила на стрип-пластику в ВИП. Ооооочень понравилось! Совсем по другому, чем было в Атмосфере, но очень здорово!     Очень понравилась инструктор, обаятельная, с юморком и очень улыбчивая    Видно, что человеку нравится то, чем она занимается. Настоятельно рекомендую новичкам идти именно сюда- каждое движение разбирается до мелочей, еще и кадого проконтролируют на правильность исполнения. В общем я довольна   МЫ в частности я ооочень рада    ,что ты нашла себе клуб и инструктора......наконец ты оставиш в пакое GOLDEN STEP и перестанеш поливать грязью человека ,которого ты в глаза не видела    
			
						 | 
					 
					
						
							
								| 
								 | 
							 
								| 
								 | 
								
									 
									Записан
								 | 
							  
						 | 
					 
				 
			 |  
		 
	 | 
	
		
		
			
				
					
						
							luchia
							
								Новенький 
								Репутация: +3/-0
								   Offline
								Сообщений: 1
								 
								 
				 
							 
						 | 
						
							
							 
			привет девчонки!!!!!ето Я .....ВЫСОКОМЕРНЫЙ инструктор Люда из Голден степа.я так поняла ,я пользуюсь большой популярностью здесь на форуме.проработав 8 лет в клубе ,у меня и в мыслях не было опустить кого либо ,а уж тем более посмотреть на кого то ,как на Г...!!!И если я веду занятие строго и серьезно,ето не означает ,что у меня КОРОНА на голове, я  просто хочу добиться от вас желаемого результата.                                                       Я и все инструктора в Голден степе прекрастно понимаем,что в клубе большое кол-во людей,поетому уделить внимание  всем нам сложновато. 
			
						 | 
					 
					
						
							
								| 
								 | 
							 
								| 
								 | 
								
									 
									Записан
								 | 
							  
						 | 
					 
				 
			 |  
		 
	 | 
	| 
		
		
	 | 
	
		
		
			
				
					
						| 
							kiwitooo
							
						 | 
						
							
							 
			несколько лет ходила заниматься в GS и  в частности  на занятия к Людмиле....замечательный человек, а как инструктор - просто профи...... 
			
						 | 
					 
					
						
							
								| 
								 | 
							 
								| 
								 | 
								
									 
									Записан
								 | 
							  
						 | 
					 
				 
			 |  
		 
	 | 
	
		
		
			
				
					
						| 
							Котёнок по имени Гав
							
						 | 
						
							
							 
			Девочки кто ходил или ходит  на шейпинг в ФОК? (или в другой фитнес -клуб...) поделитесь ,пожалуйста, результатом и впечатлениями ?   Все упражнения показывают по телевизору весьма небольших размеров (ПРИЧЁМ НА ЭКРАНЕ ТРИ ДЕВУШКИ! разная нагрузка). Тренер к Вам подойдёт только на первом занятии, а остальное время будет болтать по телефону, или уйдет в душ (на пол занятия) или как блондинка-тренер попить кофе, а в остальное время будет перекрикивая музыку рассказывать про поездки в Польшу... А администратор на 1-ом этаже мало того, что не здаровается, так ещё и с такой "миной" смотрит на тебя... Кроме того, 130 000 в месяц за то, что Вам включат видео по телику, за которым нужно повторять, как-то многовато.. Что касается результата - это зависит от Вас. Я похудела на 3 кг ( целый месяц сидела на диете, посетила 14 занятий по шейпингу, 10 занятий БМС).   
			
						 | 
					 
					
						
							
								| 
								 | 
							 
								| 
								 | 
								
									 
									Записан
								 | 
							  
						 | 
					 
				 
			 |  
		 
	 | 
	
		
		
			
				
					
						| 
							Anxunamun
							
						 | 
						
							
							 
			правда, не забудем! после каждой тренировки я ухожу в ужасе... от того, что через4 месяца мне придется сменить и инструктора, и  фитнесс-клуб и искать себе что-то новое ... в Минске    luchia, спасибо и +1!  
			
						 | 
					 
					
						
							
								| 
								 | 
							 
								| 
								 | 
								
									 
									Записан
								 | 
							  
							 
							
						 | 
					 
				 
			 |  
		 
	 | 
	
		
		
			
				
					
						
							nataliychka
							
								Молодой Гродненец 
								 Репутация: +4/-0
								   Offline
								Пол:   
								Сообщений: 34
								 
								 
				 
							 
						 | 
						
							
							 
			★Scorpionchik★  я хожу туда несколько лет и не я одна, ни на кого как на г....о не смотрят, я думаю это пишут люди с заниженой самооценкой...     Вы составляете свое мнение о человеке с которым ни разу не общались. Люда замечательный человечек!!!!    
			
						 | 
					 
					
						
							
								| 
								 | 
							 
								| 
								 | 
								
									 
									Записан
								 | 
							  
						 | 
					 
				 
			 |  
		 
	 | 
	
		
		
			
				
					
						| 
							Scorpionchik
							
						 | 
						
							
							 
			nataliychka, моя заниженная самооценка выше вашего носа    
			
						 | 
					 
					
						
							
								| 
								 | 
							 
								| 
								 | 
								
									 
									Записан
								 | 
							  
							 
							Не все, кого мы теряем, являются потерей. 
						 | 
					 
				 
			 |  
		 
	 | 
	
		
		
			
				
					
						| 
							Oranj
							
						 | 
						
							
							 
			Девочки, посоветуйте куда можно ходить на фитнес в районе Вишневца? 
			
						 | 
					 
					
						
							
								| 
								 | 
							 
								| 
								 | 
								
									 
									Записан
								 | 
							  
						 | 
					 
				 
			 |  
		 
	 | 
	
		
		
			
				
					
						| 
							kiwitooo
							
						 | 
						
							
							 
			Девочки, посоветуйте куда можно ходить на фитнес в районе Вишневца?
  Я бы пошла в муз. училище    на самом Вишневце ничего нет достойного... ну может только аквааэробика в 34 школе в бассейне. Еще пару страниц назад писала, что есть в пос. Южном в 35 школе, но я туда не ходила, поэтому отзыва оставить пока еще не могу   была я в разведке так сказать в 35 школе... условия конечно оставляют желать лучшего мало сказано (подвальное помещение -  школьный спортзал), но для меня в этом деле главное хорошая нагрузка инструктора (позитивная и приятная девушка), не большая группа.....короче приобрела абонемент    
			
						 | 
					 
					
						
							
								| 
								 | 
							 
								| 
								 | 
								
									 
									Записан
								 | 
							  
						 | 
					 
				 
			 |  
		 
	 | 
	
		
		
			
				
					
						| 
							Oranj
							
						 | 
						
							
							 
			была я в разведке так сказать в 35 школе... условия конечно оставляют желать лучшего мало сказано (подвальное помещение -  школьный спортзал), но для меня в этом деле главное хорошая нагрузка инструктора (позитивная и приятная девушка), не большая группа.....короче приобрела абонемент А какое там направление? Я бы пошла в муз. училище Подмигивающий на самом Вишневце ничего нет достойного... ну может только аквааэробика в 34 школе в бассейне. А вы сами ходили в 34 школу на аквааэробику? Не холодный ли там бассейн?  
			
						 | 
					 
					
						
							
								| 
								 | 
							 
								| 
								 | 
								
									 
									Записан
								 | 
							  
						 | 
					 
				 
			 |  
		 
	 | 
	
		
		
			
				
					
						| 
							Котёнок по имени Гав
							
						 | 
						
							
							 
			Девочки кто ходил или ходит  на шейпинг в ФОК? (или в другой фитнес -клуб...) поделитесь ,пожалуйста, результатом и впечатлениями ?   Все упражнения показывают по телевизору весьма небольших размеров (ПРИЧЁМ НА ЭКРАНЕ ТРИ ДЕВУШКИ! разная нагрузка). Тренер к Вам подойдёт только на первом занятии, а остальное время будет болтать по телефону, или уйдет в душ (на пол занятия) или как блондинка-тренер попить кофе, а в остальное время будет перекрикивая музыку рассказывать про поездки в Польшу... А администратор на 1-ом этаже мало того, что не здаровается, так ещё и с такой "миной" смотрит на тебя... Кроме того, 130 000 в месяц за то, что Вам включат видео по телику, за которым нужно повторять, как-то многовато.. Что касается результата - это зависит от Вас. Я похудела на 3 кг ( целый месяц сидела на диете, посетила 14 занятий по шейпингу, 10 занятий БМС).    ДА УЖ..И ЧТО ЭТО ЗА ЗАНЯТИЯ ПО ТЕЛИКУ..ТАК МОЖНО И ДОМА ПОЗАНИМАТЬСЯ ...КОРОЧЕ ИНСТРУКТОР НЕ ЗАИНТЕРЕСОВАНА ВООБЩЕ ..ПРИШЕЛ..ТЕЛИК ВКЛЮЧИЛИ И ЗАНИМАЙСЯ САМ СЕБЕ..СЧИТАЮ ЭТО НЕПРАВИЛЬНЫМ...! МОЖЕТ КТО ЗНАЕТ ГДЕ ЕСТЬ ЗАНЯТИЯ ШЕЙПИНГОМ НЕ ПО ТЕЛИКУ..? Добавлено: 26 Март 2012, 23:18:55
 ДЕВЧОНКИ ПОСОВЕТУЙТЕ КУДА МОЖНО НА ШЕЙПИНГ  ПОХОДИТЬ    КТО КУДА ХОДИЛ? И КАК ВООБЩЕ РЕЗУЛЬТАТ ОТ ШЕЙПИНГА? И ЧТО ЛУЧШЕ ШЕЙПИНГ ИЛИ ФИТНЕС   ПОДЕЛИТЕСЬ...   Сейчас хожу в голден степ на пилатес - упражнения которые мы там выполняем такие же как и на шейпинге. Нагрузка идёт на самые нужные зоны: живот ноги, попа. Фитнес - мне лично не нравится (если худеть - то шейпинг или пилатес, а если просто поддерживать мышцы в тонусе - фитнес).  
			
						 | 
					 
					
						
							
								| 
								 | 
							 
								| 
								 | 
								
									 
									Записан
								 | 
							  
						 | 
					 
				 
			 |  
		 
	 | 
	
		
		
			
				
					
						| 
							kiwitooo
							
						 | 
						
							
							 
			Цитата: Oranj от 26 Марта 2012, 20:22:26Цитата: kiwitooo от Вчера в 14:33:52была я в разведке так сказать в 35 школе... условия конечно оставляют желать лучшего мало сказано (подвальное помещение -  школьный спортзал), но для меня в этом деле главное хорошая нагрузка инструктора (позитивная и приятная девушка), не большая группа.....короче приобрела абонементА какое там направление?когда я звонила, то 2 направления...1 - аэробика (30 мин) + силовые нагрузки (30 мин)2 - арабский танец все так же и осталось    
			
						 | 
					 
					
						
							
								| 
								 | 
							 
								| 
								 | 
								
									 
									Записан
								 | 
							  
						 | 
					 
				 
			 |  
		 
	 | 
	
		
		
			
				
					
						
							Lyly
							
								Гродненец 
								  Репутация: +37/-0
								   Offline
								Пол:   
								Сообщений: 71
								 
								 
				 
							 
						 | 
						
							
							 
			мне придется сменить и инструктора, и  фитнесс-клуб и искать себе что-то новое ... в Минске если нужно будет-стучитесь в личку,дам вам адресок и посоветую хорошего инструктора в минске(прозанималась больше года,по 3 раза в неделю и ОЧЕНЬ довольна:он и программу составит,,и каждое упражнение проконтролирует,как вы выполняете,и во вренмя тернировки подойдёт к вам,и на все-все вопросы ответит).     
			
						 | 
					 
					
						
							
								| 
								 | 
							 
								| 
								 | 
								
									 
									Записан
								 | 
							  
							 
							
						 | 
					 
				 
			 |  
		 
	 | 
	
		
		
			
				
					
						| 
							iriszka
							
						 | 
						
							
							 
			Может кто подскажет, есть ли какой клуб хороший в районе Фолюш, чтоб шейпингом позаниматься? спасибо 
			
						 | 
					 
					
						
							
								| 
								 | 
							 
								| 
								 | 
								
									 
									Записан
								 | 
							  
							 
							
						 | 
					 
				 
			 |  
		 
	 | 
	| 
		
		
	 | 
	
		
		
			
				
					
						| 
							Katrishek
							
						 | 
						
							
							 
			молодцы какие!!! мне больше всего их дуэтный номер "змеи" нравится    
			
						 | 
					 
					
						
							
								| 
								 | 
							 
								| 
								 | 
								
									 
									Записан
								 | 
							  
						 | 
					 
				 
			 |  
		 
	 | 
	
		
		
			
				
					
						
							selfkilla
							
								Молодой Гродненец 
								 Репутация: +1/-0
								   Offline
								Пол:   
								Сообщений: 26
								 
								 
				 
							 
						 | 
						
							
							 
			ДОРОГИЕ ДЕВУШКИ!    посоветуйте пожалуйста, хороший тренажерный зал! хотим ходить с подругой, похудеть или просто поддержать форму   нууу естественно хочется чтобы был хороший тренер! подскажите где такое существует?    
			
						 | 
					 
					
						
							
								| 
								 | 
							 
								| 
								 | 
								
									 
									Записан
								 | 
							  
							 
							
						 | 
					 
				 
			 |  
		 
	 | 
	
		
		
			
				
					
						| 
							~Pocahontas~
							
						 | 
						
							
							 
			ДОРОГИЕ ДЕВУШКИ!   посоветуйте пожалуйста, хороший тренажерный зал! хотим ходить с подругой, похудеть или просто поддержать форму  нууу естественно хочется чтобы был хороший тренер! подскажите где такое существует? к Сафонову идите в Ледовый  
			
						 | 
					 
					
						
							
								| 
								 | 
							 
								| 
								 | 
								
									 
									Записан
								 | 
							  
						 | 
					 
				 
			 |  
		 
	 | 
	 |