|
Nataniel
|
 |
« : 04 Апрель 2008, 03:55:02 » |
|
Так, давайте делиться впечатлениями, кто где занимается (занимался), что понравилось, что нет... Подробности, короче  Ходила я в Самсунг в тот клуб, который внизу-- честно сказать, не очень понравилось. Плюсы: маленькие постоянные группы, инструктор успевает заниматься со всеми, кафешка, комната отдыха, сауна (хотя сауна везде, наверное, есть?). Минусы: крошечное помещение, вообще не вентилируется - кондиционер есть, но он не справляется вообще, на разминке чувствуешь себя, как в микроволновке. Ну и мне не подошел инструктор - появились боли в пояснице, от которых избавилась лет пять назад...  " ул.Горького,72 "МАКСИ"ул. Дзержинского, 161 8(0152) 70-65-25, 8(033) 685-75-20 (МТС), 8(029) 685-75-29 (Velcom)
Адрес: Пороховая, 1а Телефон: 8(029)788-40-45 mts. 8(044)714-11-73vel., 75-82-82   ул. Мостовая, 40а Телефон: 74-48-10, 8(029)889-19-63, 8(029)138-37-45 ул. Поповича, 50 (зд. УПК№2, около СШ №12)
Телефон: 8(029)2-800-660 (МТС) ул. Л. Чайкиной, 4, ул. Горького, 49 "Лайт" пр. Я. Купалы, 53 (Гродненский государственный музыкальный колледж)
8(029) 782 41 80
ЦВР "Прамень" каб 2, Горновых 5 "ВиваФит"8 029 789 02 54
8 044 544 58 57 DANCEHALL:
ПН.,СР. - 18.00
BOOTY DANCE:
ПН.,СР. - 19.00
STRIP-PLASTIC/GO-GO:
ПН.,СР. - 20.00 (Юлия) Вишневец, СШ № 40 вторник, четверг. 20-00. ориентировочная стоимость 350 тыс.
по всем вопросам - 8029-258-88-96 Юлия МТС +375 29 285 20 95
Velcom +375 29 350 67 45
Лелевеля, 46 |
|
|
|
« Последнее редактирование: 22 Июль 2018, 11:55:26 от Ягадка А5 »
|
Записан
|
|
|
|
|
Первое сообщение / продолжение темы
|
|
Sweet_h
|
Хочу пойти на пилатес в ГолденСтеп и взять с собой сына 13 лет. Кто-нибудь знает, занимаются ли там мужчины пилатесом? А то волнуюсь, может, мое сокровище упрется и не пойдет.
И еще - какая форма одежды требуется?
на пилатесе лично я мужчин именно в клубе не видела, но на семинарах да, это не сугубо женское занятие. форма одежды..удобная маечка, штанишки.. и ..босиком или в носочкаах. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
PumpItUp
|
и взять с собой сына 13 лет
13 лет.....смотри чтобы не покалечился!!!! переходный возраст....растущий организм....пускай лучше плавает в бассейне или в футбол гоняет..... в пилатесе постоянная концентрация нужна... А вообще мужчины в фитнесе приветствуются везде! |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
я-Лена
Молодой Гродненец
 Репутация: +3/-0
 Offline
Сообщений: 39
|
Спасибо. Жалко мужчин нет, придется заманивать не знаю как, но попробуем ходить, спину укреплять нужно. 13 лет.....смотри чтобы не покалечился!!!! переходный возраст....растущий организм....пускай лучше плавает в бассейне или в футбол гоняет..... в пилатесе постоянная концентрация нужна... Дети такие создания, которые могут покалечиться идя по ровному месту, а тут будет под моим чутким присмотром  . Вот про концентрацию я не думала, но ее присутствие просто супер, то, что нужно растущему организму. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Sweet_h
|
13 лет.....смотри чтобы не покалечился!!!! если рядом ГРАМОТНЫй и ТОЛКОВЫЙ инструктор - то все занятия только в пользу! а если еще и упражнения четкие и действительно оздоравливающие-то вообще можно с более юного возраста начинать.. Вот про концентрацию я не думала, но ее присутствие просто супер, то, что нужно растущему организму. пилатес - это не сугубо силовое занятие..это не йога... здесь при грамотно поставленном дыхании каждое движение прорабатывается полностью всем телом..просто движения нужно прочувствовать.. так что приходите, советую вам Анастасию, именно она привезла пилатес в Гродно.. уверена, что останитесь довольны..а еще..в клубе "Голден степ класс" есть понятие семейный абонемент..очень хорошая скидка)))  приходите! |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
PumpItUp
|
советую вам Анастасию, именно она привезла пилатес в Гродно да ладно! и в каком же году? и откуда привезла? |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Sweet_h
|
советую вам Анастасию, именно она привезла пилатес в Гродно да ладно! и в каком же году? и откуда привезла? года 3 или 4 назад, я точно не помню, но тогда Витенька, ты еще под стол пешком ходил...   |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Vikulia*
Гродненец
 Репутация: +20/-0
Offline
Пол: 
Сообщений: 218
|
Думала-думала и решила пойти на йогу...кажется это именно то, что мне сейчас необходимо..... в четверг вот намечаю первое занятие  ... Девочки, поделитесь инфой кто занимался...Как впечатления?...И что думаете по поводу йоги в Рубиконе?)))) ...Заранее спасибо!! |
|
|
|
|
Записан
|
Окончательное решение девушки редко бывает последним ;-)
|
|
|
|
Sweet_h
|
Думала-думала и решила пойти на йогу...кажется это именно то, что мне сейчас необходимо..... в четверг вот намечаю первое занятие ...Девочки, поделитесь инфой кто занимался...Как впечатления?...И что думаете по поводу йоги в Рубиконе?)))) ...Заранее спасибо!! пробовала,но не мое..хотя найти толкового инструктора-большая проблема... |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
PumpItUp
|
.И что думаете по поводу йоги в Рубиконе?)))) Вот что касается йоги в Рубиконе: Альберт Корепанов – инструктор фитнес-клуба «Рубикон» с 2006 года. Начал заниматься йогой с 1998 года. С 2000 года регулярно посещает семинары в Минске, проводимые Габриэллой Джубиляро (Флоренция), постоянный участник семинаров по йоге-айенгара, проходил обучение у мастеров Индии, Европы, Польши, России. Альберт Корепанов имеет диплом НОУ «Институт йоги и экзотических знаний (Калининград, 2009г.) по квалификации «Оздоровительная хатха-йога», сертификат «Мира фитнеса» «Инструктор йоги II уровня (Минск, 2009) Регулярно проводит тематические занятия, организатор различных семинаров в г.Гродно. Всем нравится! |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Vikulia*
Гродненец
Репутация: +20/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 218
|
Надеюсь и мне понравится!!! потом расскажу спасибо за инфу |
|
|
|
|
Записан
|
Окончательное решение девушки редко бывает последним ;-)
|
|
|
|
Олиvkа
|
А я хочу на танцульки какие-нибудь, только чтоб в новую группу попасть сразу, а то придешь когда там уже научились многому, я потом не поспеваю. Всегда говорят: "ой приходите, инструктор к каждому подойдет, да там еще ничему не научились, вы догоните", а в итоге простоишь как олень все занятие.. был уже печальный опыт с арабскими танцами...
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
JuBi
|
ТОЛЬКО В ФИТНЕС-КЛУБЕ РУБИКОН с 1 ИЮНЯ.
ПО СРЕДАМ в 20.00 ЗАНЯТИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ПО СТЕП-АЭРОБИКЕ
я хожу на боди-бар. мне очень нравится. как раз группа перед вами можно объяснить разницу со степ-аэробикой? |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Sweet_h
|
А я хочу на танцульки какие-нибудь, только чтоб в новую группу попасть сразу, а то придешь когда там уже научились многому, я потом не поспеваю. Всегда говорят: "ой приходите, инструктор к каждому подойдет, да там еще ничему не научились, вы догоните", а в итоге простоишь как олень все занятие.. был уже печальный опыт с арабскими танцами...
знаешь,скажу только одно:все зависит от инструктора. немного знаю "действительно мастеров своего дела".. поэтому..если хочешь.. постараюсь подскзать тебе что смогу.. Голден степ..Людмила...)) всем,кому советовала, еще никто не разочаровался.. JuBiнасколько я знаю, то занятия с боди-баром относятся к силовым классам, а степ -аэробика (в чистом ее виде, не знаю как ее преподносит PumpItUp) относится к кардиотренировкам. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
JuBi
|
кстати, я не могу понять, почему это направление называется боди-баром, когда мы занимаемся на степах, а гимнастическая палка - вообще не главный инструмент.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Sweet_h
|
кстати, я не могу понять, почему это направление называется боди-баром, когда мы занимаемся на степах, а гимнастическая палка - вообще не главный инструмент.
можно я воздержусь от комментария.? а то отдельные товарищи сочтут анти-рекламой мое мнение... Я скажу только.что в нашем клубе это называется Сила+оборудование. 15мин аэробной разминки на степе, и дальше работа с оборудованием (гантели,фитболы, боди-бары,резинки и т.д.) |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
JuBi
|
15мин аэробной разминки на степе, и дальше работа с оборудованием (гантели,фитболы, боди-бары,резинки и т.д.) да-да, именно так. тока фитболов нет.  решим, что не важно как это называется, а главное, что нравится и после всё болит еще называют "ноги, живот, по..." |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Sweet_h
|
15мин аэробной разминки на степе, и дальше работа с оборудованием (гантели,фитболы, боди-бары,резинки и т.д.) да-да, именно так. тока фитболов нет. решим, что не важно как это называется, а главное, что нравится и после всё болит еще называют "ноги, живот, по..." показатель "все болит"..по-мне это воообще полный бред.. а вот елси нравится-это хорошо живот попа и .п.-в фитнесе правильно называется Body-low |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Олиvkа
|
Sweet_helen а в Голден степ, Людмила что ведет?
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Sweet_h
|
Sweet_helen а в Голден степ, Людмила что ведет?
проще спросить что не ведет Людмила. Занятия: body-low body -up сила+оборудование сила+динамика степ-аэробика стрип-пластика стрип на пилоне go-go хип-хоп (фанк) |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
PumpItUp
|
А я хочу на танцульки какие-нибудь, только чтоб в новую группу попасть сразу, а то придешь когда там уже научились многому, я потом не поспеваю. Всегда говорят: "ой приходите, инструктор к каждому подойдет, да там еще ничему не научились, вы догоните", а в итоге простоишь как олень все занятие.. был уже печальный опыт с арабскими танцами... Именно исходя из горького опыта и были сделаны занятия для начинающих! ! В прошлую среду прошло первое занятие. Пришло 5 человек, внимания хватило всем!!!! Ждем вас в ЭТУ! ТОЛЬКО В ФИТНЕС-КЛУБЕ РУБИКОН с 1 ИЮНЯ.
ПО СРЕДАМ в 20.00 ЗАНЯТИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ПО СТЕП-АЭРОБИКЕ
я хожу на боди-бар. мне очень нравится. как раз группа перед вами можно объяснить разницу со степ-аэробикой? В отличие от занятий Наташи(Боди-бар), мы больше танцуем....в конце занятия обязательно силовая нагрузка на проблемные места! По субботам есть аэробика+тренажёрка, вместо силовой нагрузки на с гантельками, мы идём работать в тренажёрный зал! Там инструктор уже вас выслушивает более индивидуально! |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
JuBi
|
По субботам есть аэробика+тренажёрка, вместо силовой нагрузки на с гантельками, мы идём работать в тренажёрный зал!Там инструктор уже вас выслушивает более индивидуально! раньше по ВС наша группа тоже ходила в тренажерку. кроме Наташи нас никто не слушал |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Sweet_h
|
раньше по ВС наша группа тоже ходила в тренажерку.кроме Наташи нас никто не слушал вас послушают индивидуально только когда заплатите соответствующую сумму! |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
PumpItUp
|
По субботам есть аэробика+тренажёрка, вместо силовой нагрузки на с гантельками, мы идём работать в тренажёрный зал!Там инструктор уже вас выслушивает более индивидуально! раньше по ВС наша группа тоже ходила в тренажерку. кроме Наташи нас никто не слушал У инструктора тренажёрного зала свои клиенты! С вами будет заниматься инструктор, который ведёт занятие по Аэробике! Занятие комплексное кардио(аэробика)+сила(тренажёрка) |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
msk
Гродненец
Репутация: +2/-0
Offline
Сообщений: 113
Я люблю Гродненский форум!
|
Девочки, может кто-нибудь занимается БОДИФЛЕКСОМ? Очень хочется найти единомышленников в городе. Какие результаты?
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Ноэль
...I may be bad but I'm perfectly good at it...
Настоящий гродненец
Репутация: +182/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 505
Ксю 29.01.2009
|
а кто-нибудь знает,где у нас в Гродно хороший шейпинг имеется? пока в Минске училась--занималась,потом беременность,роды,ребенок..счас вот опять хочу пойти,только не знаю куда.
|
|
|
|
|
Записан
|
Хорошая зарплата — это когда нужно получать уже следующую, а ты еще предыдущую не истратил.
|
|
|
|
ОлИнька
|
А где есть пилатес? И, желательно, занятия до обеда. Малую через месяц в сад поведу, хотелось бы сразу и начать. Ну, и, желательно, чтоб поближе к Бресту. А вообще, напишите, пожалуйта, где он вообще есть то...(и адреса клубов, ибо я не знаю  ) |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Добрая polina
|
пилатекс есть неплохой в голден степ(горького.дом науки и техники). глянула я их расписание..не очень оно мне подходит..так как работа скоро будет(( там график такой... вверху расписание скачайте |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Sweet_h
|
пилатекс есть неплохой в голден степ(горького.дом науки и техники). глянула я их расписание..не очень оно мне подходит..так как работа скоро будет(( там график такой... вверху расписание скачайте это расписание летнее..еще будет действововать 2 недели..(вроде до августа) так как девочки некоторые в отпусках.. а вообще пилатес 3 разных инструктора ведут: Настя, Наташа и Элла на вкус и выбор)) уверена. вам понравится у Насти) |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
|
|
|
|
