|
Дадим Угля
|
Вот так и пошло, что пляжников не любят да суть по ходу не в этом. допустим, whey protein concentrate, ни что иное, как концентрат сывороточного белка, но в обиходе у 95% будет просто ПРОТЕИН. оп, и уже глаз не режет. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
stigmaenigma
|
Вот так и пошло, что пляжников не любят да суть по ходу не в этом. допустим, whey protein concentrate, ни что иное, как концентрат сывороточного белка, но в обиходе у 95% будет просто ПРОТЕИН. оп, и уже глаз не режет. А знаешь, что я тебе скажу, я каждый день говорю себе то, что пообещал не говорить на форуме до понедельника. Потому что я поставил цель, и я иду в зал ебашать. Я буду участвовать в той категории, которую пообещал не произносить до понедельника. Я цулеустремлен, я буду менять все, что надо для успеха в категории название которой пообещал не писать по форуме до понедельника. Половина из вас тут вообще лентяи, даю 100% гарантию. Даже пол моего запале нету. Стремитесь вверх. Хотя нет не половина ну %25 точно .... |
|
|
|
« Последнее редактирование: 22 Май 2015, 14:32:12 от stigmaenigma »
|
Записан
|
|
|
|
|
PaVeL PaSSaT
|
А знаешь, что я тебе скажу, я каждый день говорю себе то, что пообещал не говорить на форуме до понедельника. Потому что я поставил цель, и я иду в зал ебашать. Я буду участвовать в той категории, которую пообещал не произносить до понедельника. Я цулеустремлен, я буду менять все, что надо для успеха в категории название которой пообещал не писать по форуме до понедельника. Половина из вас тут вообще лентяи, даю 100% гарантию. Даже пол моего запале нету. Стремитесь вверх.
Хотя нет не половина ну %25 точно .... ВО ЗАДАЛ!  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
stigmaenigma
|
А знаешь, что я тебе скажу, я каждый день говорю себе то, что пообещал не говорить на форуме до понедельника. Потому что я поставил цель, и я иду в зал ебашать. Я буду участвовать в той категории, которую пообещал не произносить до понедельника. Я цулеустремлен, я буду менять все, что надо для успеха в категории название которой пообещал не писать по форуме до понедельника. Половина из вас тут вообще лентяи, даю 100% гарантию. Даже пол моего запале нету. Стремитесь вверх.
Хотя нет не половина ну %25 точно .... ВО ЗАДАЛ! Ты мужики не подумай, что я всех говном считаю. Просто я знаю, что надо стараться сильнее, я вообще ленивый. И я должен был добиться большего, но нет, все еще нет. добиться большего во всем. Ну и само собой я не могу понравиться всем, хз ну характер такой гадкий ... |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
PaVeL PaSSaT
|
хз ну характер такой гадкий ... НУ ДА, ОНО И ВИДНО. По количеству постов в теме за последние пару месяцев меня обогнал за всё время! |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Zhenia
|
Пля... Бухает на работе по-ходу...  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
PaVeL PaSSaT
|
Бухает на работе по-ходу... а спиртное калорийное! тоже надо учесть. углеводов много! |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
stigmaenigma
|
ты мужики не обижайся, го тренить вместе  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
bulbenko08
|
Бухает на работе по-ходу... Там в банке был порошок не протеина, а что то другое. От спиртного так не прет)) |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
stigmaenigma
|
Хотел сегодня пропустить тренировку, просто так что бы больше отдохнуть. Но не пропустил ! |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Katrishek
|
хз... если тренировки в кайф - пропускать их не хочется. даже мысли такие не посещают.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
diMon374
|
кто еще не ходил в фок?) вот о зале втором пишут в среду человек 20 вечером  вы уверены, что не преувеличили? там столько не поместиться даже уверена, я приблизительно, даже ждала очередь  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Дадим Угля
|
намана, чо) зато в олимпийском красота по вечерам  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
PaVeL PaSSaT
|
хз... если тренировки в кайф - пропускать их не хочется. даже мысли такие не посещают.
каждую тренировку ценю, как святое! не пропускаю ни одной. даже мыслей таких не было никогда! |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Дадим Угля
|
хз... если тренировки в кайф - пропускать их не хочется. даже мысли такие не посещают.
каждую тренировку ценю, как святое! не пропускаю ни одной. даже мыслей таких не было никогда! перед каждым подходом молишься? |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
stigmaenigma
|
Ребята и девочки,кто был в Сатурне в пятницу утром?
А что там было? |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
48dan
|
Ребята и девочки,кто был в Сатурне в пятницу утром?
и что?
Добавлено: 23 Май 2015, 10:05:18
каждую тренировку ценю, как святое! не пропускаю ни одной. даже мыслей таких не было никогда! так конечно будешь ценить.если ходишь 2 раза в неделю. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
stigmaenigma
|
Ребята и девочки,кто был в Сатурне в пятницу утром?
и что?
Добавлено: 23 Май 2015, 09:05:18
каждую тренировку ценю, как святое! не пропускаю ни одной. даже мыслей таких не было никогда! так конечно будешь ценить.если ходишь 2 раза в неделю. Согласен, тоже не одобряю действия ПавлаПасата  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Тиабалда
|
да норм я белки посчитал... Да? По поводу расчета белка получается как то так:
1) где то 25
2) где то 28
3) хз сколько я ем
4) хз какое то мясо
5) снова прикинем
6) к примеру
Ну раз ты так относишься к советам, которые тебе дают, то нех тогда тебе и помогать. Еще в первый твой приход это заметил: ты все ноешь, просишь совета, чтобы тебе помогли - тебе отвечают. Ты ни хрена не читаешь, не прислушиваешься, потомучто это тебе видите ли сложно, это у тебя и так сойдет и т.д. И продолжаешь снова клянчить, чтобы тебе в чем-то помогли. Нафиг тогда распинаться и что-то писать\объяснять, если ты всё равно не прислушиваешься? Лично мне надоело. |
|
|
|
|
Записан
|
Ты-утром пойдёшь на работу!
Я-могу быть брошенным в тюрьму!
ПОЧЕМУ?!ЛЕГАЛИЗУЙТЕ МЕНЯ!
Был на:Sven Vath,Westbam,TOCADISCO,Moguai,Dave Clarke,Hardy Hard, The Advent,Felix Krocher,Adam Beyer,Tiefschwarz,The Prodigy, Ferry Corsten, etc
Хочу на:Carl Cox, R.Hawtin, Tiga
|
|
|
|
stigmaenigma
|
да норм я белки посчитал... Да? По поводу расчета белка получается как то так:
1) где то 25
2) где то 28
3) хз сколько я ем
4) хз какое то мясо
5) снова прикинем
6) к примеру
Ну раз ты так относишься к советам, которые тебе дают, то нех тогда тебе и помогать. Еще в первый твой приход это заметил: ты все ноешь, просишь совета, чтобы тебе помогли - тебе отвечают. Ты ни хрена не читаешь, не прислушиваешься, потомучто это тебе видите ли сложно, это у тебя и так сойдет и т.д. И продолжаешь снова клянчить, чтобы тебе в чем-то помогли. Нафиг тогда распинаться и что-то писать\объяснять, если ты всё равно не прислушиваешься? Лично мне надоело. Я вижу брат у тебя был трудный день?  ты извини если че |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
|
|
PaVeL PaSSaT
|
Согласен, тоже не одобряю действия ПавлаПасата с чего бы это? у меня есть цель. Результат растет! в чем проблема? что не одобрять? |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
diMon374
|
тренировку ценю, как святое! ходишь 2 раза в неделю. в чем проблема? слабо задрачиваешь |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
48dan
|
если ходить один раз,то вообще молиться будешь на каждую и благодарить Всевышнего.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
stigmaenigma
|
Согласен, тоже не одобряю действия ПавлаПасата с чего бы это? у меня есть цель. Результат растет! в чем проблема? что не одобрять? Павел го на совместную треню Возмем с собой еще Гвеста, вы за лифтеров покатите, ну а я как обычно мэнс физик. Потипу жим не очень потому, что гантельки ну и все такое з.ы. пропустил треню ..... свалил с работы в 20:00 |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
PaVeL PaSSaT
|
свалил с работы в 20:00 это не свалил, это будь здоров как задержался! |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Zhenia
|
Вот как надо вес набирать:
"Для того чтобы набрать более 18 килограммов мышечной массы, Брэдли Купер ел по 8000 калорий в день. Вместе со своим личным тренером он тренировался по четыре часа каждый день на протяжении нескольких месяцев."
Это для съемок фильма "Снайпер".
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
stigmaenigma
|
свалил с работы в 20:00 это не свалил, это будь здоров как задержался!  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
PaVeL PaSSaT
|
Для того чтобы набрать более 18 килограммов мышечной массы, Брэдли Купер ел по 8000 калорий в день. Вместе со своим личным тренером он тренировался по четыре часа каждый день на протяжении нескольких месяцев ДЛЯ НАС СМЕРТНЫХ ЭТО почти невозможно. ни финансово, ни по свободному времени. это надо жизнь отдать спорту, и работать полдня только, чтобы время для 4-часовой тренировки оставлять. и весь день есть, утром начинать, и перед сном заканчивать |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
stigmaenigma
|
Вот как надо вес набирать:
"Для того чтобы набрать более 18 килограммов мышечной массы, Брэдли Купер ел по 8000 калорий в день. Вместе со своим личным тренером он тренировался по четыре часа каждый день на протяжении нескольких месяцев."
Это для съемок фильма "Снайпер".
Ну если не работать .... |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Голосование
: 1 ... 290 291 293 294 ... 324 Далее» Вниз