Nataniel
|
 |
« : 28 Август 2007, 16:24:13 » |
|
|
|
« Последнее редактирование: 04 Март 2012, 00:39:18 от Lily »
|
Записан
|
|
|
|
Первое сообщение / продолжение темы
|
Jancka
|
у нас все врачи, журнальные и газетные статьи рекомендуют детям (и маленьким, с года примерно) и взрослым для здорового питания съедать в день 5 порций овощей-фруктов-ягод (и соки). 1 порция - это 1 полная горсть, т.е. легко узнать и возрастную норму. кто-нибудь о таких рекомендациях слышал? если да, то как это организуете?
|
|
|
Записан
|
|
|
|
izolda
|
Я компотик варю из шиповника, клюквы, слив и яблок. Немного кисловат, но если добавить чуть сахара пьет с удовольствием. А из фруктов едим ежедневно: пол яблока, банан, 3-4 дольки мандарина и 200 гр какого-нибудь овоща на обед.
А сок как в горстях мерять?
|
|
|
Записан
|
хочу жить в домике у моря у моря счастья и любви вдруг сверху голос чё мешает живи
|
|
|
Jancka
|
А сок как в горстях мерять?
 понятия не имею. может, порция как стакан? хотя, он, вроде, концентрированней.. а я вот компотики своему никогда не варила. меня смущает их витаминный состав. хотя, няня делает малому фруктовый чай - тот-же шиповник и хибискус, пьет по 3 стакана до обеда..
|
|
|
Записан
|
|
|
|
КАРРИ
|
А что Вас смущает в витаминном составе компотика? Я сейчас из свежемороженных ягод делаю. Как только они чуть поттают, мну, выдавливаю сок хорошенько на ситечке, жмых смываю в кастрюльку, добавляю водички, варю после закипания не более 5 минут... добавляю туда сок и немножко сахара. Чудненько- соки почти не покупаю  .
|
|
|
Записан
|
|
|
|
НеЯ
|
Мы фрукты овощи уважаем. Нормами, честно говоря не гружусь, если нравится - пусть ест.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Jancka
|
Мы фрукты овощи уважаем. Нормами, честно говоря не гружусь, если нравится - пусть ест.
а я гружусь немного. чтоб меньше не дать. карри, звучит хорошо. не знаю, меня наш первый детский врач когда-то очень зомбировал неползностью всех напитков, кроме воды и чая (травяного, фруктового), что так и отложилось. причем так и говорил, что и зубам вред, и витаминов никаких, что я так до сих пор ничего другого и не давала (сок в ресторане для занятия)..
|
|
|
Записан
|
|
|
|
НеЯ
|
Мы фрукты овощи уважаем. Нормами, честно говоря не гружусь, если нравится - пусть ест.
а я гружусь немного. чтоб меньше не дать. Все, конечно, едят по разному. Но судя по всему, мы, думаю, съедаем норму. Сегодн смолотили 3.5 банана (средних), штук 5 крупных виноградин, и на обед морковка, брокколи, цв. капуста, стручковая фасль ~ гр. 200.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
-Jeanne-
|
Все, конечно, едят по разному. Но судя по всему, мы, думаю, съедаем норму. Сегодн смолотили 3.5 банана (средних), штук 5 крупных виноградин, и на обед морковка, брокколи, цв. капуста, стручковая фасль ~ гр. 200.
господи, когда ж мне такое счастье будет  мы съели сегодня грамм 60-70 творога на завтрак 6-7 стол. ложек куриного бульена на обед 5 чайн.л. макарон с котлетой (причем котлету упорно выплевывали) на ужин овощи вообще забыла когда ели (только в супе, да картошку). ну только если фрукты 
|
|
|
Записан
|
|
|
|
lina_ru
|
Jeanne-, чувтвую моя доча будет таким же едоком  .........
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Lily
|
Все, конечно, едят по разному. Но судя по всему, мы, думаю, съедаем норму. Сегодн смолотили 3.5 банана (средних), штук 5 крупных виноградин, и на обед морковка, брокколи, цв. капуста, стручковая фасль ~ гр. 200.
хороший аппетит  , особенно на бананы ) мой тоже виноград обожает, приходится ограничивать
|
|
|
Записан
|
|
|
|
assolechka
|
А что Вас смущает в витаминном составе компотика? Я сейчас из свежемороженных ягод делаю.
делаю тоже самое, только замороженные ягоды бросаю в холодную воду, ставлю на огонь и когда закипает выключаю (чтобы сохранились витамины), затем добавляю немного сахара. Ничего не сцеживаю, часть наливаю в графин, а оставшийся компот еще настаивается в кастрюльке(когда выбрасываешь ягоды они водянистые и безвкусные) Соков не покупаем вообще, делаем сами яблочный и березовый
|
|
|
Записан
|
|
|
|
assolechka
|
Все, конечно, едят по разному. Но судя по всему, мы, думаю, съедаем норму. Сегодн смолотили 3.5 банана (средних), штук 5 крупных виноградин, и на обед морковка, брокколи, цв. капуста, стручковая фасль ~ гр. 200.
хороший аппетит  , особенно на бананы ) мой тоже виноград обожает, приходится ограничивать А мой виноград и курагу потом, извините, выкакивает кусочками (непереваренную)
|
|
|
Записан
|
|
|
|
ritta21
|
-Jeanne-, мы сейчас тоже с едой мучаемся...кашу уже дней 5 выкидываю, обед так-сяк, ужин только смесь!!!! Творог ест с удовольствием, но много не даю...Даже понять не могу с чем это связанно!!!? 
|
|
|
Записан
|
Просто не знаю, кто я сейчас такая. Нет, я, конечно, примерно знаю, кто такая я была утром, когда встала, но с тех пор я всё время то такая, то сякая – словом, какая-то не такая.
|
|
|
assolechka
|
-Jeanne-, мы сейчас тоже с едой мучаемся...кашу уже дней 5 выкидываю, обед так-сяк, ужин только смесь!!!! Творог ест с удовольствием, но много не даю...Даже понять не могу с чем это связанно!!!?  Такое может быть на зубки, гляньте может десенки набухшие и воспаленные
|
|
|
Записан
|
|
|
|
НеЯ
|
Jeanne, lina_ru, так вы ж еще во всю маму кушаете. А мы уже сворачиваемся. У нас осталось только одно кормление: на ночь и то в феврале планирую убрать...
Ритта, посмотрите какая погода, мне, например, вообще ничего не лезет... Мы последнее время в полдник ОЧЕНЬ плохо едим. Думаю, может отдвинуть ближе к ужину?
|
|
|
Записан
|
|
|
|
seula
|
а нам молочное ни под каким предлогом не затолкать 
|
|
|
Записан
|
Что у тебя с глазами? Они совсем красные. Ты плакал? — Нет, - отвечает он, смеясь. – Я слишком пристально вглядывался в свои сказки, а там очень яркое солнце.
Кнут Гамсун "Виктория"
|
|
|
Marryan
|
Мы к счастью едим нормально, утром 200 г каши, в обед - супчик+ какие-нибудь овощи, вечером-творожок (из молока сама делаю) перемешиваю с бананом , иногда кушаем омлетик - всё за обе щеки, не считая всяких перекусов (соки, печенье, баранки, сухарики и т.д.). Ну а на ночь и под утро по 200 мл молока.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
lina_ru
|
Мы к счастью едим нормально, утром 200 г каши, в обед - супчик+ какие-нибудь овощи, вечером-творожок (из молока сама делаю) перемешиваю с бананом , иногда кушаем омлетик - всё за обе щеки, не считая всяких перекусов (соки, печенье, баранки, сухарики и т.д.). Ну а на ночь и под утро по 200 мл молока.
Мне бы такой аппетит дочурке!!! 
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Kingula
|
У нас с едой беда прямо,не хочет и всё.только сисю подавай вчера опробовали силовой метод и о чудо!!!!!!!!ребетёнок всё съел  ели у мамы на руках,мама держала одной рукой ложку,второй держала руки,деть на первых двух ложках взвизгнул,а потом всё съел за обе щёчки и приспокойненько пошёл гулять Знаю,что звучит это всё ужасающе,но в год и два надо кушать,а не только сисю валтузить НЕ мама,а гестапо 
|
|
|
Записан
|
|
|
|
КАРРИ
|
Я сегодня на завтрак сделала ленивые вареники... сын уплетал за обе щеки, а доченька даже попробовать отказалась. Я достала ее со стульчика (вернее она сама оттуда чуть не выпрыгнула), и иди гуляй. Она на ручки лезет- дай сисю. Голодная?.. Я обычно против принудительного кормления, но тут нервы сдали... беру в охапку- кусочек маленький затолкала в рот. Думаю "хоть попробуй, выплюнешь, так и ладно". И, что Вы думаете сьела не только этот кусочек, а доела все с тарелки, причем сама. Во как!
|
|
|
Записан
|
|
|
|
seula
|
А у нас так со всеми новыми продуктами происходит. Не хотим мы в рот тянуть, чего не знаем. Приходится либо показывать как это кушает мама и папа, либо первый кусочек насильно в ротик, очень многое так начинали кушать 
|
|
|
Записан
|
Что у тебя с глазами? Они совсем красные. Ты плакал? — Нет, - отвечает он, смеясь. – Я слишком пристально вглядывался в свои сказки, а там очень яркое солнце.
Кнут Гамсун "Виктория"
|
|
|
-Jeanne-
|
Мы насильно первую ложку не только с новыми, но и с уже знакомыми продуктами запихиваем  Так вроде не хочет, головой крутит, а как попробует, так и съедает потом хоть что-то.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
assolechka
|
А у нас так со всеми новыми продуктами происходит. Не хотим мы в рот тянуть, чего не знаем. Приходится либо показывать как это кушает мама и папа, либо первый кусочек насильно в ротик, очень многое так начинали кушать  А у нас такое началось после д/с. Если раньше мы ели все, то теперь - это я не люблю, это я даже пробовать не буду. Но этот номер не проходит - Не хочешь, иди гуляй. Если голодная, то съедает, а если нет - то приходит позже. Иногда может даже и добавки попросить... Правда ребенка в таком возрасте (5 лет) можно уговорить или заинтересовать, с малышами посложнее будет. Но у нас пока с этим никаких проблем - мы могли бы постоянно что-то жевать, если б можно было
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Jancka
|
Мы насильно первую ложку не только с новыми, но и с уже знакомыми продуктами запихиваем  Так вроде не хочет, головой крутит, а как попробует, так и съедает потом хоть что-то. у нас недавно тоже такая фаза была, стала отправлять из кухни..
|
|
|
Записан
|
|
|
|
ritta21
|
seula, я сегодня купила кашу Хайнз, после года с кусочками фруктов, йогуртом и хлопьями. Очень вкусная, Аленка без фокусов ее съела, может и Вы попробуйте!? Я так удивилась, уговаривать не пришлось!
|
|
|
Записан
|
Просто не знаю, кто я сейчас такая. Нет, я, конечно, примерно знаю, кто такая я была утром, когда встала, но с тех пор я всё время то такая, то сякая – словом, какая-то не такая.
|
|
|
|
КАРРИ
|
lina_ru, не мучайтесь у меня тоже самое... мне кажется, что это пока на ГВ. По крайней мере с Мишей у меня было все именно так. PS: А что с папы взять, молочка-то у него нет, приходится есть, что дает  .
|
|
|
Записан
|
|
|
|
seula
|
ritta21, спасибо! Надо обязательно попробовать. Я тут какие то хлопья детские купила,Myllyn Paras- гадость несусветная. Ульяна от них отказалась на отрез
|
|
|
Записан
|
Что у тебя с глазами? Они совсем красные. Ты плакал? — Нет, - отвечает он, смеясь. – Я слишком пристально вглядывался в свои сказки, а там очень яркое солнце.
Кнут Гамсун "Виктория"
|
|
|
НеЯ
|
seula, попробуйте Mylyn Paras обычный, т.е. не детский. Мы уплеатем за обе щеки. Самое главное - состав. Никаких ароматизаторов, добавок и т.д.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
НеЯ
|
Ну вот... Мы сегодня попробывали обычный творог (правда со сроком годности сутки). Правда сначала не ел, кривился, а потом нормально проглотил. Да, и на молочко мы подсели... Пакетик (200мл) за день выпиваем, если бы можно было еще то и еще бы пил.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|