следующая тема »

[22 Июль 2025, 18:39:04]

Новости, реклама:

[22 Июль 2025, 18:39:04]

Новости, реклама:

[Smeagorl]

гемоглобин у меня всю жизнь 90,а вот полгода назад сдавала анализ ,оказалось  ,что железа переизбыток  это как.. .а гемик низкий. .непоняточки

Я че-то ничего не понял в этом сумбуре....

[maggotka]

А что непонятного, низкий гемоглобин это недостаток железа, а у меня его в два раза больше нормы, при гемоглобине 90,вот и спрашиваю а почему так, вдруг кто знает, потому что смотрю люди тут умненькие сидят, да шибко агрессивные

[ВЕНТИЛЯЦИЯ]

А что непонятного, низкий гемоглобин это недостаток железа, а у меня его в два раза больше нормы, при гемоглобине 90,вот и спрашиваю а почему так, вдруг кто знает, потому что смотрю люди тут умненькие сидят, да шибко агрессивные

Тут скорее дело не в железе а недостатке фолиевой кислоты и/или В12
http://meduniver.com/Medical/Physiology/798.html

Лучше будет обратится к специалисту.

[Smeagorl]

никакого спорта, физ.нагрузок почти 0. Зимой я впадаю в спячку, мне ничего неинтересно. Сижу дома в выходные, мучаю интернет. На работе только приходится побегать, и ночные смены выматывают, смена 12 часов. Из-за ночных смен биоритм здорово нарушается, и чем больше работаю по такому графику - тем больше времени на восствновление в выходные дни. Катастрофически не хватает солнца.

И вот стоит оно того спрашивается?

Для сравнения общего и эмоционального состояния:
- Ем мясо ежедневно. Для поддержания себя в форме поднимаю гантели и пешком хожу по часу в день (ибо работа сидячая и иногда по 16 часов в сутки). С биоритмами все путем - просыпаюсь по мере надобности в любое время суток без какой бы то ни было внутренней борьбы. Выходных практически нет, да и не особенно напрягает это. Солнышка хочется, как всякому живому, но и тучи не особенно угнетают. 

[soleris]

И вот стоит оно того спрашивается?

Что чего стоит? Я не мучаю себя таким питанием, мне это нравится. А физ.нагрузки мне не нравятся, я по натуре кот, который зимой в основном спит. И нагружать себя гантелями - для меня - самоистязание (каждому своё).

[Не факт...хотя...]

И вот стоит оно того спрашивается?

Что чего стоит? Я не мучаю себя таким питанием, мне это нравится. А физ.нагрузки мне не нравятся, я по натуре кот, который зимой в основном спит. И нагружать себя гантелями - для меня - самоистязание (каждому своё).

Интересует такая особенность, как чувствительность организма к смене погоды. А вернее даже полная от нее зависимость  Я это наблюдал у себя очень долгое время. Ясные и солнечные дни - все отлично, бодрость и жизнерадосность. Перепады давления, разные резкие смены влажности и атмосферных осадков - вялость, странное гудение в голове, иногда появляется чрезмерная обостренность слуха. Ничего серьезного - но сам факт, что чувствуешь себя иначе.

[ИП Сенько]

никакого спорта, физ.нагрузок почти 0. Зимой я впадаю в спячку, мне ничего неинтересно. Сижу дома в выходные, мучаю интернет. На работе только приходится побегать, и ночные смены выматывают, смена 12 часов. Из-за ночных смен биоритм здорово нарушается, и чем больше работаю по такому графику - тем больше времени на восствновление в выходные дни. Катастрофически не хватает солнца.

И вот стоит оно того спрашивается?

Для сравнения общего и эмоционального состояния:
- Ем мясо ежедневно. Для поддержания себя в форме поднимаю гантели и пешком хожу по часу в день (ибо работа сидячая и иногда по 16 часов в сутки). С биоритмами все путем - просыпаюсь по мере надобности в любое время суток без какой бы то ни было внутренней борьбы. Выходных практически нет, да и не особенно напрягает это. Солнышка хочется, как всякому живому, но и тучи не особенно угнетают. 

Давайте с вами поговорим после 40-ка об этом?!
Добавлено: 05 Февраль 2013, 18:58:12

А что непонятного, низкий гемоглобин это недостаток железа, а у меня его в два раза больше нормы, при гемоглобине 90,вот и спрашиваю а почему так, вдруг кто знает, потому что смотрю люди тут умненькие сидят, да шибко агрессивные

Тут скорее дело не в железе а недостатке фолиевой кислоты и/или В12
http://meduniver.com/Medical/Physiology/798.html

Лучше будет обратится к специалисту.

Вообще то лучше поголодать, потом привести микрофлору в порядок правильным питанием, именно она и даст этот В12.

[Smeagorl]

Давайте с вами поговорим после 40-ка об этом?!

Да как-то не особенно много осталось... пролетят и не замечу. По мне так лучше быть всеядным, чем страдать от смены погоды.

[soleris]

На меня погода всегда влияет. Но только наличие или отсутствие солнца и тепла. При любом питании так. А сейчас еще и долгая зимняя темнота и бездеятельность (на даче нечего делать). Я чисто летний человек, для меня зима - это катастрофа, не там я родился. Умел бы впадать в спячку, как медведи, так бы и делал

[ВЕНТИЛЯЦИЯ]

А что непонятного, низкий гемоглобин это недостаток железа, а у меня его в два раза больше нормы, при гемоглобине 90,вот и спрашиваю а почему так, вдруг кто знает, потому что смотрю люди тут умненькие сидят, да шибко агрессивные
Тут скорее дело не в железе а недостатке фолиевой кислоты и/или В12
http://meduniver.com/Medical/Physiology/798.html

Лучше будет обратится к специалисту.

Вообще то лучше поголодать, потом привести микрофлору в порядок правильным питанием, именно она и даст этот В12.

Для начала нужно определить в В12 дело или не в нем. Если в нем, то понять из-за недостатка этого витамина в рационе или из-за плохого всасывания.
Мнение по которому В12 в нужном количестве может вырабатываться "нормальной" микрофлорой кишечника не подтверждено ни одним исследованием.

[ИП Сенько]

А что непонятного, низкий гемоглобин это недостаток железа, а у меня его в два раза больше нормы, при гемоглобине 90,вот и спрашиваю а почему так, вдруг кто знает, потому что смотрю люди тут умненькие сидят, да шибко агрессивные
Тут скорее дело не в железе а недостатке фолиевой кислоты и/или В12
http://meduniver.com/Medical/Physiology/798.html

Лучше будет обратится к специалисту.

Вообще то лучше поголодать, потом привести микрофлору в порядок правильным питанием, именно она и даст этот В12.

Для начала нужно определить в В12 дело или не в нем. Если в нем, то понять из-за недостатка этого витамина в рационе или из-за плохого всасывания.
Мнение по которому В12 в нужном количестве может вырабатываться "нормальной" микрофлорой кишечника не подтверждено ни одним исследованием.

Как?

[ВЕНТИЛЯЦИЯ]

Цитата: ВЕНТИЛЯЦИЯ от 06 Февраль 2013, 08:22:01
Цитата: asken от 05 Февраль 2013, 19:55:37
А что непонятного, низкий гемоглобин это недостаток железа, а у меня его в два раза больше нормы, при гемоглобине 90,вот и спрашиваю а почему так, вдруг кто знает, потому что смотрю люди тут умненькие сидят, да шибко агрессивные
Тут скорее дело не в железе а недостатке фолиевой кислоты и/или В12
http://meduniver.com/Medical/Physiology/798.html

Лучше будет обратится к специалисту.

Вообще то лучше поголодать, потом привести микрофлору в порядок правильным питанием, именно она и даст этот В12.

Для начала нужно определить в В12 дело или не в нем. Если в нем, то понять из-за недостатка этого витамина в рационе или из-за плохого всасывания.
Мнение по которому В12 в нужном количестве может вырабатываться "нормальной" микрофлорой кишечника не подтверждено ни одним исследованием.

Как?

Как проверить обеспеченность организма витамином В12

1. Тестирование уровня В12 в крови является очень ненадежной проверкой, особенно если веган употребляет в пищу водоросли любого вида. Водоросли и некоторые другие виды растений содержат ложный аналог В12, который при измерениях имитирует настоящий витамин, в то время как на самом деле мешает его усвоению.
2. Общий анализ крови также ненадежен, поскольку высокий уровень потребления фолиевой кислоты подавляет симптомы анемии, которые врач попытается определить с помощью этого анализа.
3. Тестирование уровня гомоцистеина в крови является более надежным способом. Нормальный уровень при этом составляет не более 10 ммоль/литр.
4. Тестирование уровня метилмалоновой кислоты (ММА) является наиболее корректной проверкой. Если ММА находится в крови и в моче в нормальных пределах (не более 370 нмоль/литр и не более 4 мг/мг креатинина соответственно), то в организм обеспечен достаточным количеством витамина В12.

[ИП Сенько]

Так и должно быть первое время, пока перестраивается организм. Попробуйте плоды с высоким содержанием жиров. Брокколи, авокадо, бананы.

[iddqd]

кушайте свежее мяско и не будет проблем! 

[sawer]

Может кто поскажет где у нас в Гродно можно  купить зелёную  гречку?

[ИП Сенько]

Может кто поскажет где у нас в Гродно можно  купить зелёную  гречку?

Не едим и даже не знаю где купить.

[maggotka]

У меня впервые в жизни повысился гемоглобин))с 90 до 108))))тут еще гранатовый сок купила настоящий буду пить) 

[Smeagorl]

У меня впервые в жизни повысился гемоглобин

  А у меня всю дорогу 130-140. Ем мясо. И в чем тут корреляция? Причин поднятия уровня гемоглобина может быть множество с сыроедением никак не связанных.

гранатовый сок купила настоящий буду пить)

Не пугает, что он прошел термообработку? 

[maggotka]

У меня впервые в жизни повысился гемоглобин

  А у меня всю дорогу 130-140. Ем мясо. И в чем тут корреляция? Причин поднятия уровня гемоглобина может быть множество с сыроедением никак не связанных.

гранатовый сок купила настоящий буду пить)

Не пугает, что он прошел термообработку? 

а я и не говорю, что это от сыроедения, дядя...просто еще недавно писала в теме, что не могу ничего поделать с гемоглобином..и тут на те...а гранатовые соки бывают разные..такой еле нашла..состав: гранатовый сок, вода....а есть всякие там с добавками..сахаром...вам то что? вот недавно шла по короне ..стало плохо..начала кружиться голова..купила сок..присела..выпила полбутылочки..пошла как огурчик...

[Smeagorl]

Мне-то ничего  . И голова у меня не кружится, потому что я кушаю качественную обработанную пищу (прерогатива только человека). Вы ратуете за сыроедение, но по факту употребляете термообработанные продукты. В частности, гранатовый сок. Я не утверждаю, что термообработка - это плохо. Напротив, уверен, что термообработка пищи в наших климатических условиях необходима. Однако, в таком случае пусть спецы (те кто в теме) пояснят: это что - в любых правилах есть исключения или как-то иначе следует трактовать?
И, пожалуйста, не злитесь! - я не поругаться с вами хочу, - мне просто интересно. 

[soleris]

Консервированый сок обязательно термообработанный, иначе он не будет так долго храниться и закиснет, а потом и забродит. потому соки не пью, ем натуральные фрукты в их естественном виде. Можно делать фрэш, кому нравится.

[maggotka]

это самый крутой сок, который я нашла..он был плотно закрыт с пленочкой и написано. что после вскрытия хранить только сутки..он не хранится неделями..состав опять же: концентрированный гран. сок и вода...ну конечно же натуральные свои соки куда лучше, вот летом выжимаю со свеклы и яблока и разбавляю водой..вкуснотищаааааа

[Laila.]

А у меня всю дорогу 130-140. Ем мясо.

Ой-ой! А я когда мясо ела, у меня гемоглобин всегда был пониженый, всё равно...
Сейчас не ем - какой смысл его есть, если оно даже в поднятии гемоглобина мне не помогает? 
А помогает именно гранатовый сок и другие фрукты.

[Smeagorl]

какой смысл его есть, если оно даже в поднятии гемоглобина мне не помогает?

никакого для вас   Вы ищите к чему прицепиться, чтобы доказать свою правоту. Я же - лишь интересуюсь. Если бы читали внимательнее, то заметили бы, что речь шла о том, что уровень гемоглобина не обеспечивается сыроедением и не является его следствием.

[soleris]

у меня после отказа от пищи животного происхождения гемоглобин не изменился никак, в норме. каждый год на заводе проходим профосмотр, показатели не меняются.

[gingerolya]

Люди!!!! Вы должны знать, где в этом городе можно купить сыр тофу, извиняв те если не по теме!!!! Но очень надо!!!
Добавлено: 21 Март 2013, 16:20:19Люди!!!! Вы должны знать, где в этом городе можно купить сыр тофу, извиняв те если не по теме!!!! Но очень надо!!!

[fischer]

подскажите, где у нас можно купить зеленую гречку?

[Smeagorl]

подскажите, где у нас можно купить зеленую гречку?

Столь часто вижу этот вопрос, что уже думаю - а не посадить ли?  типа "my little business".

[sawer]

подскажите, где у нас можно купить зеленую гречку?

В Гродно  пока нигде.Есть в Минске  российская по заоблачным ценам ,белорусcкой  зелёной гречки впринципе то и небыло никогда нигде до недавнего времени, НО есть свежая информация   цитата:  Уважаемые покупатели!
От лица филиала "Гомельский КХП" ОАО "Гомельхлебопродукт" информирую Вас о том, что гречневая крупа из непропаренного зерна выработана. Имеется на складе и магазинах филиала в г.Гомеле:
- магазин №1 "Купеческий", г.Гомель, ул.Шилова,19
- магазин №3 "Боярский", г.Гомель, ул. Шевченко,19
- магазин №4 "Меленка", г.Гомель, ул.Мазурова, 48
Поставка продукции в другие регионы Республики Беларусь будет осуществляться по заявкам через оптовые базы.

[fischer]

Столь часто вижу этот вопрос, что уже думаю - а не посадить ли?   типа "my little business".

вот вы смеетесь, а ниша-то не занята у нас. мадленький магазинчик с качественными продуктами, интересными для вегетарианцев, сыроедов и просто для тех, кто хочет питаться здоровой пищей. уверяю вас..