следующая тема »

[25 Апрель 2024, 14:54:22]

Новости, реклама:

[25 Апрель 2024, 14:54:22]

Новости, реклама:

[МаруськА@]

Дадим УгляЭто на скока раз ужин?
Эх,я уже и забыла вкус картохи...

[HATE]

Норм, прозапас останется

Вчера на трене была в ударе, на кардио-сессии пульс до 190 разгоняла и не сплохело 

[МаруськА@]

HATE А,где ты занимаешься?
Можешь в личку.

[Дадим Угля]

Дадим УгляЭто на скока раз ужин?

на два раза, чо)

Эх,я уже и забыла вкус картохи...

а что плохого в запеченом картофеле? кто сказал, что его есть нельзя при похудении? я когда скидывал вес, обычно по субботам устраивал углеводную загрузку, то есть выражаясь языком женщин - читмил=) и к таким качелям организм не успевает адаптироваться, вес продолжает снижаться. хотя даже такой режим питания не избавил меня от эффекта плато, когда у тебя 3 часа в неделю силового тренинга + 6 часов аэробной нагрузки, питание по графику, а вес на 3 недели замер на 105 кг...именно этот момент на мой взгляд был самый тяжелый.

Это ж можно целый пионерский отряд накормить

лилипутов если только) на противне 8 картофелин чуть больше среднего.

Вчера на трене была в ударе, на кардио-сессии пульс до 190 разгоняла и не сплохело

норм валиш, наши методы  я до 190 разгонял на велосипеде, на эллипсоиде не получалось, ноги не успевали 

[МаруськА@]

Дадим УгляВот,жду субботы-муж драников нажарит,наемся)


Добавлено: [time]Wed Feb  8 11:16:20 2017[/time]Буду читмилить

[НеЯ]

Вчера делала диетическую Мимозу с тунцом. Гадость, надо сказать, редкостная

[Zluka]

этот?  
https://e-dostavka.by/catalog/item_625096.html
Добавлено: [time]Tue Feb  7 22:06:28 2017[/time]
вчера такую банку вертел, но так и не нашел чистую массу рыбы  https://e-dostavka.by/catalog/item_463198.html

а, я такой тоже, наверное не смогу есть. Мне они воняют. Раньше польский хорошо заходил, а сейчас какой-то в Рублевском купила (около 5 руб.). Вот он супер. ТОлько картинку не могу найти. Куплю еще - сфоткаю 

[HATE]

Диетический салат от меня, вкуснота неимоверная и совесть спокойна.
Взгляд на вкус, конечно, вещь субъективная, но может кому пригодится.

-грудка варёная (не более 20 минут)
-фасоль консервированая красная
-морковь тёртая
-пекинка либо салат листовой
-пол красной луковицы мелко
-соус: греч. йогурт 7% + соевый соус + приправа
-гренки из чёрного хлеба, поджареные в тостере

подходит только для обеда - так как содержит гренки.

[Лилит]

Цитата: Лилит от Вчера в 18:32:09
Консерва вчера брала 185 гр что то около 2,5 рублей
Блин, где такие цены?   Я за 5 р. брала (правда, очень понравилась, чем-то ветчину напоминает  )

Никто так  и не признается? 

я написала выше

Но я брала кусковой в этот раз, он единственный был собственном соку в Алми на Пушкина. На акции стоял.

Добавлено: 08 Февраль 2017, 16:55:10

Лилит, пока фото не примут, придется на БУЧ сидеть))

Мне их  БУЧ не нравится совсем. Точнее это даже не буч в классическом понимании.
Как такового чистого белкового дня не предусмотрено. И это обилие жиров на второй день, не совсем понимаю зачем их столько...
В 14 сезоне буду делать классический  буч в последнюю неделю

[Дива]

Ребята, кто искал овсянку цельнозерновую - в Батории есть, 77 коп. Красивенькая такая

[diMon374]

купила (около 5 руб.)

помойму это уже грабёж...

[B.Sun]

подумалось
а чатик не хотите ли?

[diMon374]

упаси аллах

[B.Sun]

чейто

[Дадим Угля]

Мамкочат?)))

[diMon374]

пойдешь в курятник?)

[__Nice]

А давайте

[Дадим Угля]

Ты давай без грязных инсинуаций!) тем более в свете последних событий с получением звёзд глобала...)))
Добавлено: 08 Февраль 2017, 23:07:57Димон заднюю дал?)))

[B.Sun]

Я почистила
А то вы чет затрынделись, петушки бойцовские

[Дадим Угля]

Димон тебя забанит  нечего модерировать по понятиям 

[B.Sun]

Ты мне угрожаешь Димоном ? 
Добавлено: 08 Февраль 2017, 23:15:49Чет я туплю как его создавать
У меня номера то только троих отсюда 

[Дадим Угля]

Димон, сделай ку три раза клинком правосудия 

[Zluka]

Лилит, что-то пропустила Ваше сообщение 

[МаруськА@]

Мамкочат?)))

Мамкокач)
А у меня вес все ниже и ниже)ттф,чтоб не сглазить

Добавлено: 09 Февраль 2017, 09:42:36Ну вообще насчет ПП я бы тоже за чат)
И мальчиков нам-будем "пока"безвозмездно их консультировать)

[HATE]

Чатокач  

Мой капризный вес тоже стал немного снижаться как только начала есть овсянку сутра.

[B.Sun]

Короче скидывайте номера в ЛС мне, добавляйтесь кто еще желает

[♥Sweet♥]

И у меня вес снижается тьфу-тьфу, из сладкого пока зефирку по утрам ем И скоро пойду опять тренироваться!

[spdima]

Короче скидывайте номера в ЛС мне, добавляйтесь кто еще желает

чё за двигло?

[Zluka]

Вот он супер. ТОлько картинку не могу найти. Куплю еще - сфоткаю

Нашла https://e-dostavka.by/catalog/3921.html?orderby=actions_products_top&price_from=&price_to=&property%5B149%5D%5B%D0%A2%D1%83%D0%BD%D0%B5%D1%86%5D=%D0%A2%D1%83%D0%BD%D0%B5%D1%86#/catalog/item_658816.html
В евроопте аж на рубль дешевле 

[KARLA]

Вот он супер. ТОлько картинку не могу найти. Куплю еще - сфоткаю

Нашла https://e-dostavka.by/catalog/3921.html?orderby=actions_products_top&price_from=&price_to=&property%5B149%5D%5B%D0%A2%D1%83%D0%BD%D0%B5%D1%86%5D=%D0%A2%D1%83%D0%BD%D0%B5%D1%86#/catalog/item_658816.html
В евроопте аж на рубль дешевле 

В такой же банке, этого же производителя, только "Филе тунца" масса нетто 185 г в Алми 2,5 рубля.