|
Ягадка А5
|
А вы должны прислушиваться.  С какого перепугу?  |
|
|
|
|
Записан
|
Чесслово, не знаю, чему верить - то ли что ты мама Тоширского, то ли что сам Тоширский. © Cana
|
|
|
Nastya-ori
Новенький
Репутация: +0/-0
 Offline
Сообщений: 7
|
Здравствуйте, Wellness не пробовали?
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Дадим Угля
|
Здравствуйте, Wellness не пробовали?
здесь все жрут гербалайф с ягодами годжи |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
spdima
|
лучше кушать котлеты, что б мозги появились))))
Добавлено: 30 Апрель 2017, 01:08:51
А вы должны прислушиваться. С какого перепугу? Тобишь  ?? с какого перепугу.... не авторитет. Вы ш не можете похудеть, а я похудел.))))) |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
|
|
spdima
|
тоже мне открытие
Добавлено: 28 Июль 2017, 02:04:11
тоже мне открытие
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
mauglik2008
|
Для тех кто не любит овсянку и любит блины... овсяноблин Вам на завтрак))))) Подсела на них полгода как, пока не надоели... Каждый день на завтрак в разных вариациях и сладкие с бананом и творогом или с грудкой и сыром...
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
spdima
|
mauglik2008, не нужно фанатеть. должно быть разнообразие.  Например: каша из авсянки, хлеб из овсянки, блины из обсянки, печенье из овсянки, суп из обсянки, котлеты из овсянки, драники из овсянки, компот из овсянки, овсянка из овсянки...и тогда всё будет точно хорошо!!!! шутка
Добавлено: 11 Август 2017, 17:56:35
Я кушаю каждое утро новую кашу. и могу есть еще и днём 5 раз
Добавлено: 11 Август 2017, 18:57:13
каши это наше всё. есть даже кашные диеты для похудения. |
|
|
|
« Последнее редактирование: 06 Декабрь 2017, 02:09:33 от spdima »
|
Записан
|
|
|
|
|
mauglik2008
|
spdima у меня очень разнообразное меню, если я вместо хлеба предпочитаю овсяноблин, то это совсем не означает что в моем рационе нет дргих круп. На обед постоянно разные: булугур, гречка, киноа, рис. А на диетах уже не сижу... предпочитаю правильное питание без фанатизма...
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
♥Sweet♥
Когда чего-нибудь сильно захочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твоё сбылось!!!
Гродненец
 Репутация: +30/-0
Offline
Пол: 
Сообщений: 261
|
Я овсянку не люблю, блины из них не пробовала  надо будет попробовать. Я тоже предпочитаю ПП, чем диеты  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
HATE
|
Зря! Утро без геркулеса - не утро  |
|
|
|
Bulbahkina
Гродненец
Репутация: +1/-0
Offline Предупреждения: 7
Сообщений: 115
|
Вот решила провести эксперимент, ем всё и при этом тренируюсь по два часа в день, эксперимент провалился, стала похожа на толстого заплывшего культуриста с избытком воды, решила спорт интенсивный забросить и села на белковую диету, плюс стала просто проходить в день до 10.тысяч шагов , шаги подсчитываю через там же и калории и через две недели уже минус 2 кг, а ещё сдавала общий анализ крови на холестерин, у меня был около 8 зимой , а сейчас стал 6, короче ходьба рулит)). |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
nadinat
|
Девочки! Коллега похудела за 2,5 месяца на 10 кг. Участвовала в марафоне Елены Кален(можно загуглить). Говорит, если выполнять все предписания, то можно было похудеть за это время и на 20 кг.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
__Nice
Чем примитивней человек, тем больше он собой доволен. Эрих Мария Ремарк
Кандидат в депутаты
 Репутация: +697/-1
Offline
Пол:
Сообщений: 4732
Иван 20.07.2006 Николь 18.11.2012
|
Девочки! Коллега похудела за 2,5 месяца на 10 кг. Участвовала в марафоне Елены Кален(можно загуглить). Говорит, если выполнять все предписания, то можно было похудеть за это время и на 20 кг.
Ужассс |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Miledi
|
Девочки! Коллега похудела за 2,5 месяца на 10 кг. Участвовала в марафоне Елены Кален(можно загуглить). Говорит, если выполнять все предписания, то можно было похудеть за это время и на 20 кг.
Ужассс В чем именно? |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
__Nice
Чем примитивней человек, тем больше он собой доволен. Эрих Мария Ремарк
Кандидат в депутаты
Репутация: +697/-1
Offline
Пол:
Сообщений: 4732
Иван 20.07.2006 Николь 18.11.2012
|
Miledi, в похудении на 20 кг за такое время
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Miledi
|
__Nice в жизни все относительно, если изначальный вес 65-70кг, то может и ужассс, а если больше 100? Я бы не была столь категоричной
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
__Nice
Чем примитивней человек, тем больше он собой доволен. Эрих Мария Ремарк
Кандидат в депутаты
Репутация: +697/-1
Offline
Пол:
Сообщений: 4732
Иван 20.07.2006 Николь 18.11.2012
|
__Nice в жизни все относительно, если изначальный вес 65-70кг, то может и ужассс, а если больше 100? Я бы не была столь категоричной Я не про это. 20 кг за 2,5 месяца это в первую очередь вредно для организма. И это не "то похудение", о котором все мечтают 8-10 кг за 10 недель-это максимальновозможное здоровое похудение |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
spdima
|
Внимание!!! Стартует новый коммерческий проект для толстых и жирных "Я ЖИРНЫЙ ГРОДНО" ищите группу в Telegram, пишите мне +375292817799. Ссылка: @izirny Желательно, все вопросы и помощь в тренинге в после 19:00
Добавлено: [time]Чтв 07 Дек 2017 13:47:48[/time]
Все что ли похудели? Никто не пишет в этой группе. |
|
|
« Последнее редактирование: 07 Декабрь 2017, 14:50:48 от spdima »
|
Записан
|
|
|
|
|
Chastener
|
Девочки! Коллега похудела за 2,5 месяца на 10 кг. Участвовала в марафоне Елены Кален(можно загуглить). Говорит, если выполнять все предписания, то можно было похудеть за это время и на 20 кг.
Я без Карен похудел на 10 кг за 2 месяца. Изменил только питание(вареное, тушеное,не жирное, без копченостей, кмсло-молочные продукты, рыба,говядина, темные каши). Если бы физуха была- то еще пяток а то и чирик бы скинул, но в данный промежуток запрещена физическая нагрузка к сожалению. |
|
|
|
|
Записан
|
В чужом глазу соломину видеть, в своём — бревна не замечать.
|
|
|
|
HATE
|
Все что ли похудели? Никто не пишет в этой группе.  Уже давно все похудели... |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Chastener
|
Уже давно все похудели... Судя по з/п то и не толстели даже многие |
|
|
|
|
Записан
|
В чужом глазу соломину видеть, в своём — бревна не замечать.
|
|
|
|
HATE
|
Уже давно все похудели... Судя по з/п то и не толстели даже многие Хмм... ну Дима вон говорит, что жирный |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Chastener
|
Уже давно все похудели... Судя по з/п то и не толстели даже многие Хмм... ну Дима вон говорит, что жирный Так он видать стал таким когда заказов было в изобилии , и как бы малоподвижный образ был, все на одном месте мебель собирал. А сейчас вон время появилось, и здоровьем занялся :-) . |
|
|
|
|
Записан
|
В чужом глазу соломину видеть, в своём — бревна не замечать.
|
|
|
|
spdima
|
Уже давно все похудели... Судя по з/п то и не толстели даже многие Хмм... ну Дима вон говорит, что жирный Так он видать стал таким когда заказов было в изобилии , и как бы малоподвижный образ был, все на одном месте мебель собирал. А сейчас вон время появилось, и здоровьем занялся :-) . Для здоровья нужно было всегда время найти. Мотивации не хватало, компании не было. Сейчас же, у нас, как на курорте: волейбол, футбол, баскетбол, бассейн, качалка, теннис. Здоровье это главное!!!! А работа всегда будет у того, кто старается делать качественно, красиво и по хорошей цене. |
|
|
|
« Последнее редактирование: 10 Декабрь 2017, 12:14:12 от spdima »
|
Записан
|
|
|
|
"Жемчужинка"
Здравствуйте
Молодой Гродненец
 Репутация: +13/-1
Offline
Пол:
Сообщений: 41
Блеск и игра света
|
Для того, чтобы похудеть, нужно не просто ограничиться в пище. Это целый комплекс, о котором просто не все знают. Информации сейчас много, но вот попалась достаточно интересная статья - . Мне показалась она весьма исчерпывающей. Информации немного, но реальные советы есть. Кое что взяла для себя, ибо пять лишних кило пришло ну очень незаметно. А вдруг кому реально поможет. |
|
|
|
|
Записан
|
Если вы нащупали у мужчины слабое место, щупайте его до тех пор, пока оно не станет сильным...
|
|
|
|
Chastener
|
"Жемчужинка"
|
|
|
|
Записан
|
В чужом глазу соломину видеть, в своём — бревна не замечать.
|
|
|
|
HATE
|
И хорошо, я думаю там ничего нового. Хотите попробовать новый способ "вкусного" похудения - попробуйте кетопитание. Это новый тренд и он действует |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Chastener
|
И хорошо, я думаю там ничего нового. Хотите попробовать новый способ "вкусного" похудения - попробуйте кетопитание. Это новый тренд и он действует А мое мнение, это исключить из рациона жирное, жареное, соленое, острое, копченое, мучное,хотя бы. Пареное, варёное, тушеное только. И подвижный образ жизни вести- упражнения дома делать если не получается улица. |
|
|
|
|
Записан
|
В чужом глазу соломину видеть, в своём — бревна не замечать.
|
|
|
|
HATE
|
Ну да, вечно-голодные худеющие, которые потом съедают целый торт на срыве. Удачи вам. А пахать надо всегда, худой ты или толстый, тем более, если толстый. Этого пункта никто не отменял. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
: 1 ... 283 284 286 Далее» Вниз