|
48dan
|
 |
« : 12 Март 2012, 11:27:52 » |
|
Здесь вы можете задавать свои вопросы по спортивному питанию:как принимать,кол-во приёмов,качественные или некачественные фирмы,правильная цена,работает и как определённая добавка или нет.при вопросе:а стоит ли покупать ту или иную добавку.
|
|
|
|
« Последнее редактирование: 03 Апрель 2019, 12:37:06 от 48dan »
|
Записан
|
|
|
|
|
Первое сообщение / продолжение темы
|
|
48dan
|
Да, нет...две недели приема уже есть не надо расстраиваться. такое бывает с небольшим процентом людей. с моногидратом этот процент намного выше. надо пробовать разные фирмы и найти своё. я именно так и делаю постоянно и поэтому рекомендую только то,что пропустил через себя и уверен,что на БОЛЬШИНСТВЕ это будет работать. есть более мощные и серьёзные фирмы и они тоже на некоторых индивидуамах не работают. а Массакра-это самый слабый из всех предтренингов. с него надо только начинать свой поиск |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
misha_GNOM
Чудо-это когда что-то кажется невозможным,но происходит!!!
Гродненец
 Репутация: +298/-0
 Offline
Пол: 
Сообщений: 260
Я плюсанул! - дай сдачи! Ты плюсанул! - жди ответа
|
Да, нет...две недели приема уже есть не надо расстраиваться. такое бывает с небольшим процентом людей. с моногидратом этот процент намного выше. надо пробовать разные фирмы и найти своё. я именно так и делаю постоянно и поэтому рекомендую только то,что пропустил через себя и уверен,что на БОЛЬШИНСТВЕ это будет работать. есть более мощные и серьёзные фирмы и они тоже на некоторых индивидуамах не работают. а Массакра-это самый слабый из всех предтренингов. с него надо только начинать свой поиск вчера был в польше и зашёл в магазин спортпита и спросил про массакру!продвец сказал что у них-это фуфел!и что особо не ценится!но добавка работает и это хорошо!!! |
|
|
|
|
Записан
|
За пределами границ и правил!!!
|
|
|
|
ROCKETMAN
|
Зачастую в польских лавках спорпита продавцы не рекомендуют местные продукты, которые по цене, количеству и упаковке выглядят весьма привлекательно.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
48dan
|
продвец сказал что у них-это фуфел! это конечно несерьёзно. это не фуфел. но практически за те же деньги есть намного интереснее фирмы и добавки которые по цене, количеству и упаковке выглядят весьма привлекательно. это самое главное в продаже для неискушённого клиента |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
misha_GNOM
Чудо-это когда что-то кажется невозможным,но происходит!!!
Гродненец
Репутация: +298/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 260
Я плюсанул! - дай сдачи! Ты плюсанул! - жди ответа
|
массакру по любому попробовать стоит!!!не повредит!
|
|
|
|
|
Записан
|
За пределами границ и правил!!!
|
|
|
|
|
Don Carleon
Каждый день делай что-то хорошее...
Молодой Гродненец
 Репутация: +4/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 22
|
Интересно...
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
████████
|
Как по качеству протеин 100% Whey Gold Standard
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
48dan
|
Как по качеству протеин 100% Whey Gold Standard
качество на высшем уровне. но сочетание:цена/качество сильно хромает |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
h777h
Гродненец
Репутация: +21/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 166
Я люблю Гродненский форум!
|
100% Whey Gold Standard лучшее что может быть....дело в цене...
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
48dan
|
.дело в цене... так я о чём? но я знаю некоторые позиции по протеину.которые интереснее по соотношению цена-качество и тем более изоляты. поэтому и не покупаю Голд |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Котофей
|
при 6-разовом питании нужно ли успеть со всеми приёмами пищи до тренировки или после неё тоже можно есть?
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
PaVeL PaSSaT
|
при 6-разовом питании нужно ли успеть со всеми приёмами пищи до тренировки или после неё тоже можно есть?
ЗАПЯТУЮ ГДЕ-ТО ЗАБЫЛ ПОСТАВИТЬ, НЕСВЯЗНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ, НЕПОНЯТНО ЧЕГО ХОТЕЛ СПРОСИТЬ???
Добавлено: 14 Август 2012, 13:18:22
до тренировки или после неё тоже можно есть? ПО ЭТОЙ ЧАСТИ ПРЕДЛОЖЕНИЯ: ЗА 1-1,5 ЧАСА ДО ТРЕНИРОВКИ НУЖНО ПОЕСТЬ, но лучше всего медленные углеводы а сразу после тренировки быстрые углеводы, но не много, потому что большая нагрузка на пищеварительную систему. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Котофей
|
Цитата: Котофей от Сегодня в 14:05:37
при 6-разовом питании нужно ли успеть со всеми приёмами пищи до тренировки или после неё тоже можно есть?
ЗАПЯТУЮ ГДЕ-ТО ЗАБЫЛ ПОСТАВИТЬ, НЕСВЯЗНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ, НЕПОНЯТНО ЧЕГО ХОТЕЛ СПРОСИТЬ??? Павел, со всем уважением - у меня диплом филолога, запятые в предложении расставлены правильно  ЗА 1-1,5 ЧАСА ДО ТРЕНИРОВКИ НУЖНО ПОЕСТЬ, но лучше всего медленные углеводы
а сразу после тренировки быстрые углеводы, но не много, потому что большая нагрузка на пищеварительную систему. вот видишь - всё же понял правильно  да, спасибо за ответ |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
PaVeL PaSSaT
|
извиняюсь, но все-таки меня зацепило  в предложении ни одной запятой, при чем оно двусложное, или как там называется  первая часть при 6-разовом питании нужно ли успеть со всеми приёмами пищи вторая часть до тренировки или после неё тоже можно есть? либо что-то лишнее в предложении, либо падеж не такой в какой-то части предложения |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
48dan
|
или после неё тоже можно есть? это самый важный приём пищи |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Котофей
|
Паш, всё там правильно, даже не заморачивайся, русский язык - он велик и могуч  Хочу уточнить по поводу приёма пищи после тренировки: 1) существует ли какой-либо временной промежуток, за который нужно успеть поесть (например, в течение 30 минут по окончании занятий)? 2) упор делать именно на быстрые углеводы, как советует Павел, или на белки? |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
PaVeL PaSSaT
|
Паш, всё там правильно, даже не заморачивайся, русский язык - он велик и могуч Хочу уточнить по поводу приёма пищи после тренировки: 1) существует ли какой-либо временной промежуток, за который нужно успеть поесть (например, в течение 30 минут по окончании занятий)? 2) упор делать именно на быстрые углеводы, как советует Павел, или на белки? вот тут как раз без спортивного питания не обойтись, если есть сразу после тренировки. Обычную пищу тяжело переваривать. организм еще находится в напряженном состоянии, кровообращение высокое, нагрузка на сердце большая, а если еще нагрузить желудок пищей, это далеко не самый лучший вариант. А вот спортивное питание, оно очень легко и быстро переваривается и усваивается, что особо важно после тренировки. В первую очередь углеводный запас пополнить, ну а потом протеин изолят. Ну это мое такое мнение, ИМХО |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
ariess
Гость
|
маалинькую аленку мона? |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
МеDведь
|
Не мона а нуна!!!
|
|
|
|
|
Записан
|
инструктор FoxClub |
|
|
|
48dan
|
существует ли какой-либо временной промежуток, за который нужно успеть поесть не поесть,а восполнить потери организма. тут идеальным вариантом может быть гейнер. а потом уже дома именно поесть и много. если вы сухой,то упор на белково-углеводную пищу,если поблемы с весом,то белковую с салатом |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Danipro
|
набухался я подыхаю теперь, стоит ли сейчас какую нибудь штырилку выпить или может глютамину долбануть, пипец херово, одно радует встал на весы и все что набрал осталось
|
|
|
|
|
Записан
|
Турник сила и здоровье!
|
|
|
|
48dan
|
набухался я подыхаю теперь, стоит ли сейчас какую нибудь штырилку выпить или может глютамину долбануть, пипец херово, одно радует встал на весы и все что набрал осталось
я так и знал...ничего не пей. отдохни |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Danipro
|
))))))))))))))) |
|
|
|
|
Записан
|
Турник сила и здоровье!
|
|
|
misha_GNOM
Чудо-это когда что-то кажется невозможным,но происходит!!!
Гродненец
Репутация: +298/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 260
Я плюсанул! - дай сдачи! Ты плюсанул! - жди ответа
|
набухался я подыхаю теперь, стоит ли сейчас какую нибудь штырилку выпить или может глютамину долбануть, пипец херово, одно радует встал на весы и все что набрал осталось
супчику!!!!  |
|
|
|
|
Записан
|
За пределами границ и правил!!!
|
|
|
|
Johnny Short
|
|
|
|
|
|
Записан
|
Oh something's missing in me
I felt it deep within me
As lovers left me to bleed alone
|
|
|
|
PaVeL PaSSaT
|
почему именно изолят?? ДА хоть какой-нибудь, который быстро усваивается не особо разбираюсь в протеине. кофеин и креатин только знаю  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
48dan
|
почему именно изолят?? изолят моментально усваивается. вот поэтому его и надо принимать сразу же после пробуждения и сразу же после тренинга |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
ROCKETMAN
|
48dan и читатели, поделитесь опытом употребления витаминных комплексов. Знаю, многие рекомендуют энимал пак, что еще проверенного и стоещего есть?
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
PaVeL PaSSaT
|
проверенного разве витамины как-то можно проверить? по внешним признакам и по результатам вроде как нет иль я не прав? вот креатин это да, вещь!!! поперло меня нереально, в июне 75 кг было, три недели пока что пью, сегодня взвесился - 81 кг  , на прошлой неделе было 79 (в одежде) и побочек никаких, ничего не болит, ничего не беспокоит, все ОК! Покупайте моногидрат!  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
: 1 ... 12 13 15 16 ... 114 Далее» Вниз