Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Гродненский Форум
23 Август 2025, 12:30:17
Новости, реклама:
   Главная   Новости Гродно Помощь Игры Календарь Войти Регистрация   Меню
Гродненский Форум > Детская площадка > Мой ребенок > Уход за малышом. Здоровье
(Модераторы: SHALI, raduga, Lily, mariana, Mendalka) > Тема:

Ребенок плохо спит/долго засыпает

Страниц  : 1 ... 9 10 12 13 ... 109 Далее»   Вниз
  Печать  
Автор Тема: Ребенок плохо спит/долго засыпает  (Прочитано 212868 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
MuraK
Настоящий гродненец
****

Репутация: +45/-0
Offline Offline

Сообщений: 779


Просмотр профиля
« Ответ #300 : 09 Ноябрь 2010, 15:20:44 »

почему Вы боитесь тогда, что проголодается раньше?
Я не этого боюсь - мне-то покормить не жалко, первый месяц круглосуточно через 2 часа кормила и прекрасно себя чувствовала. Жалко, если голодный уснет, разгуляет все... или такого не может быть?

Добавлено: 09 Ноябрь 2010, 15:24:45
Я просто озадачена тем, что до определенного времени ребенок просыпался два раза за ночь, а теперь у него такой беспокойный сон. Поскольку это мой первый ребенок и опыта у меня нет, вот я и подумала, что. может, это связано с какими-то беспокойствами?
Может, зубы? У моей подруги у девочки в 3 месяца поперли!
Записан
Lily
Moderator
*****

Репутация: +1589/-3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 12159


Просмотр профиля
« Ответ #301 : 09 Ноябрь 2010, 15:45:56 »

Так у меня нет такого желания) Я просто озадачена тем, что до определенного времени ребенок просыпался два раза за ночь, а теперь у него такой беспокойный сон. Поскольку это мой первый ребенок и опыта у меня нет, вот я и подумала, что. может, это связано с какими-то беспокойствами?
так это не вам отвечали

почему Вы боитесь тогда, что проголодается раньше?
Я не этого боюсь - мне-то покормить не жалко, первый месяц круглосуточно через 2 часа кормила и прекрасно себя чувствовала. Жалко, если голодный уснет, разгуляет все... или такого не может быть?
а че он голодный уснет, вы его покормить не можете перед сном? разгуляет все? )) а он что все время должен смирненько лежать, чтобы никаких излишних энергозатрат, а то до не хватит дотянуть до определенного времени?

вообщем, проблема на пустом месте

у меня сын с 2 мес. до 4 примерно (до этого какой вообще режим: ест-спит) где-то в 2 часа ночи только засыпал (просыпались, правда, мы поздно с ним), потом перестроились на  12, и т.д.
Представляю: я как ненормальная с 9 до 2-х хожу ему песни пою, качаю всяческими способами.
Цитировать
И Вы слишком много хотите от такого малыша: и чтоб спал всю ночь, да ещё чтоб и не проголодался.
подписываюсь

Мою лялю чтобы усыпить, нужно дать грудь и походить раскачиваясь....
не увлекайтесь сильно, потом отучивать тяжело (на себе испытанно)
в смысле что-то одно оставляйте (лучше - грудь ))

у меня Полина теперь не так уж и редко (последнее время ей просто сопельки ночью мешают) просыпается ночью и потом начинает балдеть. Можно носить ее вырывающуюся или часа полтора, давать грудь до посинения, но спать она не будет. Поэтому включаю для нее маленький ночничок, пару игрушек, и она тусуется на нашей кровати между спящими-дремлющими родителями. А когда  уже готова снова спать, приползает ко мне и дает ясно понять, что она хочет. И тогда достаточно 3 минут на руках или минуты с грудью  Улыбка
Записан
alanya_
Почетный гродненец
*****

Репутация: +457/-0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2233


Просмотр профиля
« Ответ #302 : 09 Ноябрь 2010, 16:00:39 »

а мы вообще укладываемся только в 2 ночи Обеспокоенный

Добавлено: 09 Ноябрь 2010, 16:01:47
и никакие укачивания, ни грудь нам не помогают. то ли у меня сынок - сова, то ли это уже режим сбился
Записан
Агриппина
Мечтайте! И обязательно получите то, о чем мечтали.
Почетный гродненец
*****

Репутация: +527/-1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2620


Просмотр профиля
« Ответ #303 : 09 Ноябрь 2010, 16:09:57 »

Мой тоже маленький совенок. Не спит до 24-00, а утром часов в 9 просыпается. Естественно, с пробуждениями ночью. Днем практически не спит, какой уж тут режим. Только в коляске на улице. И все удивляются (старшее поколение), как это такой маленький и не спит, но ведь чувствует он себя хорошо, не вялый, улыбается так, что кажется вот-вот ротик порвется  Смеющийся. Мне, кажется, ребенок сам себе установит со временем режим. Если он вообще нужен будет ему. Захотел поесть - накормите, хочет спать - заснет, не спит - занимайтесь с ним, общайтесь, зарядку делайте....
Записан
MuraK
Настоящий гродненец
****

Репутация: +45/-0
Offline Offline

Сообщений: 779


Просмотр профиля
« Ответ #304 : 09 Ноябрь 2010, 16:18:24 »

вы его покормить не можете перед сном?
Что-то вы не понимаете!
Русскими буквами пишу: кушает - спит -просыпается - кушать не хочет  - играе -засыпает в 12
Записан
Miss_O
Мэр города
*****

Репутация: +2140/-3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7691


НЕ ЖДИТЕ ЧУДА! ЧУДИТЕ САМИ!!!

Просмотр профиля Email
« Ответ #305 : 09 Ноябрь 2010, 16:25:03 »

первый месяц круглосуточно через 2 часа кормила
Ой, прикол)))))))))))))))))). Кошара, да Вам повезло!!!!!!!!!!!!!!!!! Моя дама до 6и месяцев не то слово что через 2а часа кушала- она почти непрерывно еле)))))))))). А счас ночью через 2а часа поесть-так это 100пудняк))). Хех! Так нам уже 1,2 года! И я не питаю иллюзий о непрерывном ночном сне Крутой. Сама себе тихо повторяю, что осталось всего 8ь месяцев до того как я высплюсь (и то-примерно).
Записан
-Jeanne-
Флеймер
******

Репутация: +3458/-3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 12785


S Просмотр профиля
« Ответ #306 : 09 Ноябрь 2010, 17:56:33 »

Сама себе тихо повторяю, что осталось всего 8ь месяцев до того как я высплюсь (и то-примерно).
Смеющийся Смеющийся у меня тоже пошел обратный отсчет
Записан

AcoolA
Трудно быть добрым, если ты прав
Губернатор
*****

Репутация: +1193/-5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 12289


S Просмотр профиля
« Ответ #307 : 09 Ноябрь 2010, 17:57:50 »

Я просто озадачена тем, что до определенного времени ребенок просыпался два раза за ночь, а теперь у него такой беспокойный сон.

у моего волнами так было - то спал всю ночь(оч редко Рот на замке), то просыпался 3 раза(бывало...), то всю ночь через час-полтора, особенно как на ГВ были(до года)....
и теперь просыпается одну ночь 1раз, другую 5-6 раз.... уже не борюсь с этим, а просто встаю, качаю и целую в ушко Строит глазки может я просто привыкла Подмигивающий
Записан


Везде выбираю - здесь забираю!
privoz.pl

23% возврата VAT.  /////    Пункты выдачи Кузница/ Белосток
valerka
Гость
« Ответ #308 : 09 Ноябрь 2010, 22:41:53 »

Что-то вы не понимаете!Русскими буквами пишу: кушает - спит -просыпается - кушать не хочет  - играе -засыпает в 12
В чём собственно проблема тогда? Мдааа... У вас идеальный ребенок! На вашем месте радоваться нужно!  Улыбка
Вот мой Сережа в вашем возрасте спал по 15 минут и ор, и не ест, и не играет, и не спит. Так что ваших негодований многим не понять. Пардон!
Записан
DiLeМa
Кандидат в депутаты
****

Репутация: +878/-5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3650


Просмотр профиля
« Ответ #309 : 11 Ноябрь 2010, 12:56:53 »

короче,обратный отсчёт тут поможет,и  всё. Смеющийся

п.с. лично я пошла книжку про детский сон опять перечитывать. И что-то мне подсказывает,что это мой не последний раз... Смеющийся Смеющийся Смеющийся
Записан

"Всё к лучшему в этом лучшем из миров!"
Lily
Moderator
*****

Репутация: +1589/-3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 12159


Просмотр профиля
« Ответ #310 : 11 Ноябрь 2010, 15:03:09 »

а мне не нравится состояние/понятие "обратный отсчет"...
Записан
DiLeМa
Кандидат в депутаты
****

Репутация: +878/-5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3650


Просмотр профиля
« Ответ #311 : 11 Ноябрь 2010, 17:39:21 »

почему? Подмигивающий
оч даже неплохой вариант юмора на данную тему,разве нет? Строит глазки Подмигивающий
Записан

"Всё к лучшему в этом лучшем из миров!"
~Aile~
Депутат горсовета
*****

Репутация: +674/-0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 5278


olga_kuzmenko_photo Просмотр профиля
« Ответ #312 : 26 Июнь 2011, 21:54:04 »

Девочки,не могу понять что с моим ребенком.Дочка стала очень мало спать(раньше поела и спать,а теперь может по 3-4 часа не спать).После кормления вроде начинает закрывать глазки(причем всегда после долгого укачивания),а как  положишь в кроватку - пару минут и просыпаемся,начинаем плакать.Колики быть не могут-даем эспумизан и поведение при коликах у нас совсем другое.Носим на руках пол дня,на руках молчит,но глаза открыты и не засыпает.Длится это уже 2 дня. ПлачущийМожет это нормально и я зря волнуюсь?Подскажите если кто сталкивался...
Записан

tanuhas
как-то так))))
Гигафлэймер
*****

Репутация: +3008/-8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 25941


Просмотр профиля
« Ответ #313 : 26 Июнь 2011, 22:00:48 »

Девочки,не могу понять что с моим ребенком.Дочка стала очень мало спать(раньше поела и спать,а теперь может по 3-4 часа не спать).После кормления вроде начинает закрывать глазки(причем всегда после долгого укачивания),а как  положишь в кроватку - пару минут и просыпаемся,начинаем плакать.Колики быть не могут-даем эспумизан и поведение при коликах у нас совсем другое.Носим на руках пол дня,на руках молчит,но глаза открыты и не засыпает.Длится это уже 2 дня. :'(Может это нормально и я зря волнуюсь?Подскажите если кто сталкивался...
а на улице как?
Вообще последние пару дней несколько знакомых жалуется на боли в сердце, говные боли...Вроде 24 числа была магнитная буря, наверное какие-то последствия есть.Детки вообще метеочувствительны, а за окном то солнце, то дождь.
Записан
Nataniel
Мегафлеймер
*******

Репутация: +6072/-15
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 23713


Сынок, дочка, сыночек

Просмотр профиля WWW Email
« Ответ #314 : 27 Июнь 2011, 02:35:36 »

Девочки,не могу понять что с моим ребенком.Дочка стала очень мало спать(раньше поела и спать,а теперь может по 3-4 часа не спать).После кормления вроде начинает закрывать глазки(причем всегда после долгого укачивания),а как  положишь в кроватку - пару минут и просыпаемся,начинаем плакать.Колики быть не могут-даем эспумизан и поведение при коликах у нас совсем другое.Носим на руках пол дня,на руках молчит,но глаза открыты и не засыпает.Длится это уже 2 дня. :'(Может это нормально и я зря волнуюсь?Подскажите если кто сталкивался...


три недели-- как раз пора начинать давать витамин Д  Веселый
Записан

Пошив современных купальников для художественной гимнастики на заказ. Быстро, красиво, качественно! +375293230222
roBIERTA
Главное быть живым-остальное можно варьировать.
Мэр города
*****

Репутация: +4184/-0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 9586


Просмотр профиля Email
« Ответ #315 : 27 Июнь 2011, 10:08:07 »

Девочки,не могу понять что с моим ребенком.
У нас до сих пор бывают такие дни- мы реагируем на погоду (на изменения) В кроватке днём вообще не спим. Закачиваю на руках- а потом в коляску и ещё пару минуток . И всё спит в коляске. И так каждый день. Удобно- он в коляске,  а я в компе. Качаю одной ногой. А в кроватку по сто раз ложить -порву себе нервы. Мы только там на ночь спим- а после утреннего кормления опять в коляску. Попробуйте колясочку.  Подмигивающий
Записан

Продам 3 комнатную квартиру на Репина 7828285 мтс
~Aile~
Депутат горсовета
*****

Репутация: +674/-0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 5278


olga_kuzmenko_photo Просмотр профиля
« Ответ #316 : 27 Июнь 2011, 11:00:41 »

а на улице как?
Вчера и на улице никак...не хотим спать и все.Ни коляска ни кровать с маятником не помогают.Сегодня ночью вроде нормально засыпала,а вот уже все утро по очереди всей семьей носим на руках,пробуем укачать.А она глазки открывает и разглядывает все вокруг.
три недели-- как раз пора начинать давать витамин Д
А для чего?
Записан

roBIERTA
Главное быть живым-остальное можно варьировать.
Мэр города
*****

Репутация: +4184/-0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 9586


Просмотр профиля Email
« Ответ #317 : 27 Июнь 2011, 12:58:20 »

А для чего?
Профилактика рахита. Но нам педиатр тоже не прописывала- сказала побольшет гулять на улице.
Записан

Продам 3 комнатную квартиру на Репина 7828285 мтс
tanuhas
как-то так))))
Гигафлэймер
*****

Репутация: +3008/-8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 25941


Просмотр профиля
« Ответ #318 : 27 Июнь 2011, 16:09:43 »

а на улице как?
Вчера и на улице никак...не хотим спать и все.Ни коляска ни кровать с маятником не помогают.Сегодня ночью вроде нормально засыпала,а вот уже все утро по очереди всей семьей носим на руках,пробуем укачать.А она глазки открывает и разглядывает все вокруг.
три недели-- как раз пора начинать давать витамин Д
А для чего?
а вариант спать вместе не рассматриваете?вы на ГВ?
Записан
~Aile~
Депутат горсовета
*****

Репутация: +674/-0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 5278


olga_kuzmenko_photo Просмотр профиля
« Ответ #319 : 27 Июнь 2011, 16:42:48 »

Так в том и дело,что нигде не спим.На груди засыпает,выплевывает и через 5-10 минут подъем.После только на руках и после долгого укачикания.К примеру сегодня с 7.20 мы спали в общей сложности часа полтора. ПлачущийРежим кормления совсем сбился,уже не знаю чем успокоить и усыпить- даю грудь,а она переедает и срыгивает почти все что съедает.Соску не берем совсем.Я в ужасе...
Записан

tanuhas
как-то так))))
Гигафлэймер
*****

Репутация: +3008/-8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 25941


Просмотр профиля
« Ответ #320 : 27 Июнь 2011, 16:49:55 »

Так в том и дело,что нигде не спим.На груди засыпает,выплевывает и через 5-10 минут подъем.После только на руках и после долгого укачикания.К примеру сегодня с 7.20 мы спали в общей сложности часа полтора. :'(Режим кормления совсем сбился,уже не знаю чем успокоить и усыпить- даю грудь,а она переедает и срыгивает почти все что съедает.Соску не берем совсем.Я в ужасе...
что-то мне не нравится ваш рассказ про срыгивание.....Идите сейчас, если есть прием, нет-тогда с  утра к педиатру и неврологу.
Записан
inessa M
Настоящий гродненец
****

Репутация: +151/-0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 676


Просмотр профиля
« Ответ #321 : 27 Июнь 2011, 16:56:16 »

что-то мне не нравится ваш рассказ про срыгивание.....Идите сейчас, если есть прием, нет-тогда с  утра к педиатру и неврологу
Согласна. Ребенка явно что-то беспокоит.
Записан
Pripevochka
Почетный гродненец
*****

Репутация: +748/-0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1693


Мамино солнышко 08.03.2011

Просмотр профиля
« Ответ #322 : 27 Июнь 2011, 19:52:57 »

Так в том и дело,что нигде не спим.На груди засыпает,выплевывает и через 5-10 минут подъем.После только на руках и после долгого укачикания.К примеру сегодня с 7.20 мы спали в общей сложности часа полтора. Режим кормления совсем сбился,уже не знаю чем успокоить и усыпить- даю грудь,а она переедает и срыгивает почти все что съедает.Соску не берем совсем.Я в ужасе...
Похожая ситуация у нас было, когда животик беспокоил  Непонимающий тогда бывало, что ребенок вообще не спал, только дремала при груди. может это оно?  В замешательстве
Записан

Лилит
Все люди как люди. Одна я- как Бог!:)
Мегафлеймер
*******

Репутация: +3864/-27
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 22689


Я вся такая внезапная,такая противоречивая вся©)

Просмотр профиля
« Ответ #323 : 29 Июнь 2011, 00:44:52 »

Девочки,не могу понять что с моим ребенком.Дочка стала очень мало спать(раньше поела и спать,а теперь может по 3-4 часа не спать
Тааак, у меня начинается нервоз.  Где-то с трехнедельного возраста мой ребенок практически не спит днем. Мне знакомые говорили, что у меня ребенок мало спит, но я как-то не прислушивалась, а сейчас залезла в эту тему и напряглась В замешательстве В общей сложности днем он спит максимум 2-3 часа. Весь сон у нас только ночью. И на улице не спит- гуляем в коляске, он глаза вытаращит и смотрит по сторонам. Из 2-3 часовой прогулки спит только может полчаса... В замешательстве Понятно что раньше сильно живот беспокоил и все веремя было занято потуживаниями и пропукиваниями, но даже если с животиком все ок, то все равно не спит. Так, по 15-30 минут, очень редко когда больше. Это нормальное явление или как?
В сутки у нас набирается часов эдак 10-12 сна...

три недели-- как раз пора начинать давать витамин Д
А зачем? Сейчас ведь лето, солнышко, прогулки... И как узнать что в нем есть необходимость?
Записан

Имбирные пряники с любым изображением! От 1 до 1000 штук)

https://forum.grodno.net/index.php?topic=4403769.msg18837455#msg18837455
Nataniel
Мегафлеймер
*******

Репутация: +6072/-15
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 23713


Сынок, дочка, сыночек

Просмотр профиля WWW Email
« Ответ #324 : 29 Июнь 2011, 03:09:53 »


Тааак, у меня начинается нервоз.  Где-то с трехнедельного возраста мой ребенок практически не спит днем. Мне знакомые говорили, что у меня ребенок мало спит, но я как-то не прислушивалась, а сейчас залезла в эту тему и напряглась В замешательстве В общей сложности днем он спит максимум 2-3 часа. Весь сон у нас только ночью. И на улице не спит- гуляем в коляске, он глаза вытаращит и смотрит по сторонам. Из 2-3 часовой прогулки спит только может полчаса... В замешательстве Понятно что раньше сильно живот беспокоил и все веремя было занято потуживаниями и пропукиваниями, но даже если с животиком все ок, то все равно не спит. Так, по 15-30 минут, очень редко когда больше. Это нормальное явление или как?
В сутки у нас набирается часов эдак 10-12 сна...



Лилит, я бы сказала, что столько сна маловатенько... Ну, конечно, бывают и такие дети, но все-таки разобраться не помешало бы.


Цитировать
три недели-- как раз пора начинать давать витамин Д
А зачем? Сейчас ведь лето, солнышко, прогулки... И как узнать что в нем есть необходимость?


и что, что лето? Что, ребенок три часа голышом загорает на солнышке ежедневно? Сомневаюсь (а если да-- то это плохо очень, высока опасность заработать онкологию). А при начинающемся рахите нарушение сна-- один из первейших признаков. Как узнать-- поначалу "опытным путем"-- начать давать в мин. дозе (1-2 кап в сутки, выходные можно пропускать), а через пару недель регулярного приема сдать мочу по Сулковичу.

мой Герман полтора года по 5-6 кап в сутки получал и зимой и летом, была необходимость. Когда впервые стала в месяц давать витаминку ему, уже через неделю поняла: мне вернули моего ребенка, потому что после трех недель его кто-то украл и подсунул вместо него нервного дерганного бессонника(
Записан

Пошив современных купальников для художественной гимнастики на заказ. Быстро, красиво, качественно! +375293230222
~Aile~
Депутат горсовета
*****

Репутация: +674/-0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 5278


olga_kuzmenko_photo Просмотр профиля
« Ответ #325 : 30 Июнь 2011, 09:37:09 »

Спасибо за ответы. ЦелующийНаверное магнитные бури повлияли на мою крошку. СмеющийсяСейчас вроде стало получше,спим больше,но поскандалить часа по два утром и к вечеру это уже закон.Хорошо ночью спим по 4 часа(измучавшись  за вечер).
Кстати педиатр прописала вит.Д через день по капельке(правда чтобы швы на головке зарастали).
Записан

Лилит
Все люди как люди. Одна я- как Бог!:)
Мегафлеймер
*******

Репутация: +3864/-27
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 22689


Я вся такая внезапная,такая противоречивая вся©)

Просмотр профиля
« Ответ #326 : 30 Июнь 2011, 09:57:05 »

и что, что лето? Что, ребенок три часа голышом загорает на солнышке ежедневно? Сомневаюсь (а если да-- то это плохо очень, высока опасность заработать онкологию). А при начинающемся рахите нарушение сна-- один из первейших признаков. Как узнать-- поначалу "опытным путем"-- начать давать в мин. дозе (1-2 кап в сутки, выходные можно пропускать), а через пару недель регулярного приема сдать мочу по Сулковичу.
Спасибо за подсказку. Действительно, он же в коляске вечно в теньке, можети не хватает солнца... Вчера вообще днем только часа полтора поспал Грустный
А этот анализ мочи где сдается?
Записан

Имбирные пряники с любым изображением! От 1 до 1000 штук)

https://forum.grodno.net/index.php?topic=4403769.msg18837455#msg18837455
Shine
Почетный гродненец
*****

Репутация: +598/-0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1433


Мы пойдем по дороге, залитой солнцем...

Просмотр профиля Email
« Ответ #327 : 30 Июнь 2011, 12:35:33 »

А этот анализ мочи где сдается?
Этот анализ мочи сдается в поликлинике, надо только попросить у участкового терапевта, чтоб бумажку выписал
Записан

Кита 04.11.2005
Катя 13.01.2011
Темыч 28.09.2015
-Chloé-
Мэр города
*****

Репутация: +4593/-9
Offline Offline

Сообщений: 8927


I'm not ideal, but I'm on the way)

Просмотр профиля
« Ответ #328 : 01 Июль 2011, 09:05:41 »

А нам не выписывали вытами Д  Непонимающий Ещё рано? Или самой просить нужно...
Записан
tanuhas
как-то так))))
Гигафлэймер
*****

Репутация: +3008/-8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 25941


Просмотр профиля
« Ответ #329 : 01 Июль 2011, 09:09:26 »

А нам не выписывали вытами Д  Непонимающий Ещё рано? Или самой просить нужно...
сама, мамочка, все сама))))
С первым месяцем вас!!!!
Записан
Страниц  : 1 ... 9 10 12 13 ... 109 Далее»   Вверх
  Печать  
 
Перейти в:  

Войти
Войдите, чтобы добавить комментарий

Войдите через социальную сеть

Имя пользователя:
Пароль:
Продолжительность сессии (в минутах):
Запомнить:
Забыли пароль?

Контакт
Powered by MySQL Powered by PHP Мобильная версия
Powered by SMF 1.1.20
SMF © 2006-2025, Simple Machines
Simple Audio Video Embedder
| Sitemap
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!
Страница сгенерирована за 0,23 секунд. Запросов: 20.