Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Гродненский Форум
22 Август 2025, 14:25:19
Новости, реклама:
   Главная   Новости Гродно Помощь Игры Календарь Войти Регистрация   Меню
Гродненский Форум > Детская площадка > Мой ребенок > Уход за малышом. Здоровье
(Модераторы: SHALI, raduga, Lily, mariana, Mendalka) > Тема:

Ребенок плохо спит/долго засыпает

Страниц  : 1 ... 46 47 49 50 ... 109 Далее»   Вниз
  Печать  
Автор Тема: Ребенок плохо спит/долго засыпает  (Прочитано 212579 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Jana58
Настоящий гродненец
****

Репутация: +74/-0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 532


рыжая

Просмотр профиля Email
« Ответ #1410 : 08 Октябрь 2012, 11:30:12 »

моя малышка выработала себе очень странный режим, мне он не нравится, но изменить его наверное невозможно.. просыпается она в часов 10-11.. ест сисю, улыбается мне, общаемся какое-то время и засыпает.. спит хорошо и долго.. потом снова еда, бодрствование, прогулка на улице, сон там получается не всегда, если не спит, то плачет.. вообщем гуляем или час, или два, если хорошо уснула.. с часов 7-8 вечера сон у ребёнка пропадает на прочь.. только дремлет по минут 15.. купаемся в ванне 20 минут с удовольствием и активно.. и поев, засыпает на пол часа.. а потом до 2 ночи концерты - то смеёмся, то плачем.. резко в 2 ночи вырубается и спит крепко часа 4.. и так уже неделю.. получается, что первую половину дня она спит ночной сон, потом бодрствование пополам со сном, а вечером часов пять подряд ребёнок не спит, причём в ночное время добавляется плачь.. не давать ей спать утром - невозможно, она маленькая, засыпает в любой позе при любом шуме.. меня не столько беспокоит, что она сова, сколько то, что очень длительное бодрствование перевозбуждет её и она становиться такая неспокойная, тяжело дышит, выгибается вся.. короче, нормально ли это для 2 месяцев?
Записан
Julinka
Не сегодня.
Кандидат в депутаты
****

Репутация: +278/-1
Offline Offline

Сообщений: 4534

Мое счастье безгранично

Просмотр профиля Email
« Ответ #1411 : 08 Октябрь 2012, 11:35:33 »

Вы еще такие маленькие, еще сто раз все поменяется) Просто перетерпите этот момент)
Записан

Смелее, товарищи!
Jana58
Настоящий гродненец
****

Репутация: +74/-0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 532


рыжая

Просмотр профиля Email
« Ответ #1412 : 08 Октябрь 2012, 12:16:04 »

да я-то понимаю, а вот бабушка считает, что проблему с засыпанием решит пустышка, т.к. для успокоения она сисю требует и получается, что с 12 ночи до 2 часто ест.. снова ей в животе бурлит, газики колики и снова никакого сна.. но не считая этого времени суток, малая сиську требует только для еды.. пальцы не сосёт.. зачем ей пустышка? не хочу приучать..
Записан
Julinka
Не сегодня.
Кандидат в депутаты
****

Репутация: +278/-1
Offline Offline

Сообщений: 4534

Мое счастье безгранично

Просмотр профиля Email
« Ответ #1413 : 08 Октябрь 2012, 12:37:32 »

Все правильно, не слушайте бабушку.
Записан

Смелее, товарищи!
Nataniel
Мегафлеймер
*******

Репутация: +6072/-15
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 23713


Сынок, дочка, сыночек

Просмотр профиля WWW Email
« Ответ #1414 : 08 Октябрь 2012, 21:55:04 »

если ре отрывает уши и чешет голову - это на зубы?

это происходит независимо от того,хочет он спать  или нет? в любое время?
мы перед сном так делаем

ага, у некоторых ноги от ушей, а у некоторых зубы)))

все дети чешут уши, когда хотят спать Улыбка
Записан

Пошив современных купальников для художественной гимнастики на заказ. Быстро, красиво, качественно! +375293230222
Lily
Moderator
*****

Репутация: +1589/-3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 12159


Просмотр профиля
« Ответ #1415 : 08 Октябрь 2012, 23:02:10 »

моя малышка выработала себе очень странный режим, мне он не нравится, но изменить его наверное невозможно.. просыпается она в часов 10-11.. ест сисю, улыбается мне, общаемся какое-то время и засыпает.. спит хорошо и долго.. потом снова еда, бодрствование, прогулка на улице, сон там получается не всегда, если не спит, то плачет.. вообщем гуляем или час, или два, если хорошо уснула.. с часов 7-8 вечера сон у ребёнка пропадает на прочь.. только дремлет по минут 15.. купаемся в ванне 20 минут с удовольствием и активно.. и поев, засыпает на пол часа.. а потом до 2 ночи концерты - то смеёмся, то плачем.. резко в 2 ночи вырубается и спит крепко часа 4.. и так уже неделю.. получается, что первую половину дня она спит ночной сон, потом бодрствование пополам со сном, а вечером часов пять подряд ребёнок не спит, причём в ночное время добавляется плачь.. не давать ей спать утром - невозможно, она маленькая, засыпает в любой позе при любом шуме.. меня не столько беспокоит, что она сова, сколько то, что очень длительное бодрствование перевозбуждет её и она становиться такая неспокойная, тяжело дышит, выгибается вся.. короче, нормально ли это для 2 месяцев?
если честно, то не совсем понятно, сколько же спит днем ваш реебнок.  По вашему описанию кажется, что немало.  В замешательстве Засыпание в 2 ночи... ну это многие проходили. Чуть подрастет - перестроите, если сейчас засыпает в любой позе  Улыбка
Записан
KropKa
Деньги заработаем! Любовь завоюем! Успеха добьемся! Счастье... А счастье - родим!
Почетный гродненец
*****

Репутация: +311/-0
Offline Offline

Сообщений: 1564


Ксюша 08.05.2005, Катюша 17.02.2012

Просмотр профиля
« Ответ #1416 : 11 Октябрь 2012, 08:57:12 »

Пришла выговориться  Грустный
Нам уже почти 8 месяцев, а дочь до сих пор по ночам каждый час просыпается. Псих Без груди не укладывается.  Днем обычно спим три раза по полчаса. Изредка по часу, но это ооочень редко. Дольше - раз в квартал может  Грустный
Что с этим  можно сделать? Пили глицин - эффекта я не увидела. Купала в успокоительных сборах, в хвойном экстракте, сама пила валерианку, мою мылом с лавандой, в кроватку клала мешочек с лавандой...  В замешательстве В чем может быть дело?
Записан

sunnygirl
Почетный гродненец
*****

Репутация: +272/-3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1135


Просмотр профиля
« Ответ #1417 : 11 Октябрь 2012, 09:10:16 »

а я сама только -толкьо хотела пожаловаться чуть-чуть. а тут Кропка)) просто такие у нас дети))) не сони) вы пишете, а я как о себе читаю. глицин, хвойные ванны, валерианка...так мы еще и нейромультивит пьем сейчас. невролог еще какой-то ноофен выписала, но я как почитала отзывы - ужаснулась. пока принимают, все ок, а потом еще хуже.

вот сейчас попрыгали на фитболе. вроде уснул. укладываю на кровать, сисю сразу же в рот, иначе промедление - и глаза открыты - начинай сначала.... уложила, пососал, и... проснулся. и все ни в какую. а зевает ведь, и глаза трет, и капризничает.  Непонимающий
Записан

Продам мужские джинсы http://forum.grodno.net/index.php?topic=2499315.new#new
-Chloé-
Мэр города
*****

Репутация: +4593/-9
Offline Offline

Сообщений: 8927


I'm not ideal, but I'm on the way)

Просмотр профиля
« Ответ #1418 : 11 Октябрь 2012, 10:19:38 »


Нам уже почти 8 месяцев, а дочь до сих пор по ночам каждый час просыпается. Псих Без груди не укладывается.  Днем обычно спим три раза по полчаса.
ооооо, сколько нас тут таких  Смеющийся
И у нас тоже самое было, просто слово в слово.
 Ночь стала спокойной со сном до утра только когда убрала ночные кормления в год и месяц, но вам ещё совсем рано, а днём стали спать по 2 часа примерно около года.
Я тоже купала в специальной соли морской успокоительной, средство для купания у нас до сих пор с лавандой - это не влияет точно никак.
 А витамин D вы даёте?
Записан
KropKa
Деньги заработаем! Любовь завоюем! Успеха добьемся! Счастье... А счастье - родим!
Почетный гродненец
*****

Репутация: +311/-0
Offline Offline

Сообщений: 1564


Ксюша 08.05.2005, Катюша 17.02.2012

Просмотр профиля
« Ответ #1419 : 11 Октябрь 2012, 10:24:33 »

А витамин D вы даёте?
давала весной. Летом нет. Надо опять подавать. Спасибо за напоминание
Записан

Лилит
Все люди как люди. Одна я- как Бог!:)
Мегафлеймер
*******

Репутация: +3864/-27
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 22689


Я вся такая внезапная,такая противоречивая вся©)

Просмотр профиля
« Ответ #1420 : 11 Октябрь 2012, 11:54:53 »

Ночь стала спокойной со сном до утра только когда убрала ночные кормления в год и месяц, но вам ещё совсем рано, а днём стали спать по 2 часа примерно около года
Ну вот и почему остутствие ночных кормлений у нас никак не влияет на сон Злой
Не то что бы их совсем нет,но первое часов в 6 утра. Ложится в 8-9 вечера. 1-2 раза в неделю бывает доп кормление часа в 2 ночи. Все равно просыпается,крутится,стонет. Правда сейчас начала папу подключать,оказывается у папы на груди спится так же сладко,как и у мамы Строит глазки
Наташ, а ты кормишь только на ночь и все? А след кормление во сколько?
Записан

Имбирные пряники с любым изображением! От 1 до 1000 штук)

https://forum.grodno.net/index.php?topic=4403769.msg18837455#msg18837455
-Chloé-
Мэр города
*****

Репутация: +4593/-9
Offline Offline

Сообщений: 8927


I'm not ideal, but I'm on the way)

Просмотр профиля
« Ответ #1421 : 11 Октябрь 2012, 12:09:29 »

Наташ, а ты кормишь только на ночь и все? А след кормление во сколько?
да, на ночь у себя на руках, потом перекладываю в кроватку.
 Следующее на дневной сон - в 11.30.
 Иногда просит около 10 утра - между завтраком и сном получается - не отказываю.
Записан
Iri_$_ka
Кандидат в депутаты
****

Репутация: +804/-1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3127


Просмотр профиля
« Ответ #1422 : 11 Октябрь 2012, 12:26:12 »

Днем обычно спим три раза по полчаса. Изредка по часу, но это ооочень редко. Дольше - раз в квартал может
мы точно также спали в вашем возрасте!
Я просто смирилась, что мой ребенок мало спит и я ничего не могла с этим поделать. Поменялся режим после 8 месяцев (ближе к 9), малой спал 2 раза по полчаса (иногда час), после 10 месяцев все кардинально изменилось из-за перехода на смесь. Малой стал спать намного лучше ночью, а днем перешел на 1 сон, который длится 1.5-2 часа.
Пробуйте витамин D, но проблемы в принципе я не вижу. Многие детки так спят.
Записан

Лилит
Все люди как люди. Одна я- как Бог!:)
Мегафлеймер
*******

Репутация: +3864/-27
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 22689


Я вся такая внезапная,такая противоречивая вся©)

Просмотр профиля
« Ответ #1423 : 11 Октябрь 2012, 22:23:15 »

Наташ, а ты кормишь только на ночь и все? А след кормление во сколько?
да, на ночь у себя на руках, потом перекладываю в кроватку.
 Следующее на дневной сон - в 11.30.
 Иногда просит около 10 утра - между завтраком и сном получается - не отказываю.
Ты это в теме про "Мифы ГВ " напиши, что не кормишь ночью и молоко не пропало. Подмигивающий Фанатиков не убедишь,но для простых смертных вполне живой и позитивный пример Веселый

Добавлено: 11 Октябрь 2012, 22:23:16
Наташ, а ты кормишь только на ночь и все? А след кормление во сколько?
да, на ночь у себя на руках, потом перекладываю в кроватку.
 Следующее на дневной сон - в 11.30.
 Иногда просит около 10 утра - между завтраком и сном получается - не отказываю.
Ты это в теме про "Мифы ГВ " напиши, что не кормишь ночью и молоко не пропало. Подмигивающий Фанатиков не убедишь,но для простых смертных вполне живой и позитивный пример Веселый
Записан

Имбирные пряники с любым изображением! От 1 до 1000 штук)

https://forum.grodno.net/index.php?topic=4403769.msg18837455#msg18837455
-Chloé-
Мэр города
*****

Репутация: +4593/-9
Offline Offline

Сообщений: 8927


I'm not ideal, but I'm on the way)

Просмотр профиля
« Ответ #1424 : 11 Октябрь 2012, 22:58:30 »

Ты это в теме про "Мифы ГВ " напиши, что не кормишь ночью и молоко не пропало. Подмигивающий Фанатиков не убедишь,но для простых смертных вполне живой и позитивный пример Веселый
  уже и так много кто знает об этом. Но спать мой ребёнок стал несомненно лучше после этого! Ну и я, конечно  Смеющийся
Записан
Nataniel
Мегафлеймер
*******

Репутация: +6072/-15
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 23713


Сынок, дочка, сыночек

Просмотр профиля WWW Email
« Ответ #1425 : 11 Октябрь 2012, 23:59:20 »

Ева не кормилась по ночам и молоко никуда не делось  Улыбка хоть я и типа фанатик, но этот момент у меня удивления не вызывает  Показывает язык
Записан

Пошив современных купальников для художественной гимнастики на заказ. Быстро, красиво, качественно! +375293230222
Vito4ka
Настоящий гродненец
****

Репутация: +95/-0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 708


Ева-01.10.2012

Просмотр профиля Email
« Ответ #1426 : 18 Октябрь 2012, 22:30:02 »

Девочки подскажите пожалуйста....Нам 17 дней....сегодня спит доча с 02.30 до 8.30(я разбудила покормить),потом мы легли спать до 14.00(я разбудила),покушали,спали до 17.00,снова  я разбудила,покушали...пришла бабушка чуть поиграли и снова спать....разве это нормально,что ребенок  столько спит?В основном сам не просыпается?что то я на стреме... В замешательстве
Записан

Рябинка
Почетный гродненец
*****

Репутация: +317/-0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2774


Кнопочка доченька 15.06.2011

Просмотр профиля Email
« Ответ #1427 : 19 Октябрь 2012, 00:11:27 »

Девочки подскажите пожалуйста....Нам 17 дней....сегодня спит доча с 02.30 до 8.30(я разбудила покормить),потом мы легли спать до 14.00(я разбудила),покушали,спали до 17.00,снова  я разбудила,покушали...пришла бабушка чуть поиграли и снова спать....разве это нормально,что ребенок  столько спит?В основном сам не просыпается?что то я на стреме... В замешательстве


наслаждайтесь пока))) это быстро проходит. и это нормально.


эх, где наши месяц-два, когда я действительно высыпалась..))
вот сейчас пишу и качаю, качаю, качаю... и ночь такая же ждет(((( руки отваливаются уже
Записан

Контрольные по НОРМИРОВАНИЮ ТРУДА
roBIERTA
Главное быть живым-остальное можно варьировать.
Мэр города
*****

Репутация: +4184/-0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 9586


Просмотр профиля Email
« Ответ #1428 : 19 Октябрь 2012, 00:25:40 »

евочки подскажите пожалуйста....Нам 17 дней....сегодня спит доча с 02.30 до 8.30(я разбудила покормить),потом мы легли спать до 14.00(я разбудила),покушали,спали до 17.00,снова  я разбудила,покушали...пришла бабушка чуть поиграли и снова спать....разве это нормально,что ребенок  столько спит
первые месяца 3- это нормально Улыбка
Записан

Продам 3 комнатную квартиру на Репина 7828285 мтс
SunShine
Люблю своего сыночка!
Мэр города
*****

Репутация: +1707/-0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 9209


S Просмотр профиля
« Ответ #1429 : 25 Октябрь 2012, 11:21:24 »

наслаждайтесь пока))) это быстро проходит. и это нормально.
у нас такое было только в роддоме  Смеющийся и то - первые три дня  ::)а потом всё поменялось координально Смеющийся
Записан

Продаю б/у и новые вещи! смотрите профиль!
igrok101
Гость
« Ответ #1430 : 25 Октябрь 2012, 12:18:22 »

Конечно это нормально, и даже более- именно так и должно быть, значит ребенку ничего не болит и не беспокоит. Наслаждайтесь и сами отдыхайте - это очень быстро проходит Подмигивающий
Записан
Лилит
Все люди как люди. Одна я- как Бог!:)
Мегафлеймер
*******

Репутация: +3864/-27
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 22689


Я вся такая внезапная,такая противоречивая вся©)

Просмотр профиля
« Ответ #1431 : 25 Октябрь 2012, 15:25:33 »

У меня малой резко стал спать в сутки на 2-3 часа меньше Грустный
Записан

Имбирные пряники с любым изображением! От 1 до 1000 штук)

https://forum.grodno.net/index.php?topic=4403769.msg18837455#msg18837455
Кудряшка
Молодой Гродненец
*

Репутация: +0/-0
Offline Offline

Сообщений: 22

Просмотр профиля
« Ответ #1432 : 31 Октябрь 2012, 19:57:34 »

очки подскажите пожалуйста....Нам 17 дней....сегодня спит доча с 02.30 до 8.30(я разбудила покормить),потом мы легли спать до 14.00(я разбудила),покушали,спали до 17.00,снова  я разбудила,покушали...пришла бабушка чуть поиграли и снова спать....разве это нормально,что ребенок  столько спит
Да вы счастливая мама-так и должно быть в этом возрасте, ребёночка ничего не беспокоит, и вы можете отдохнуть Веселый

Добавлено: 31 Октябрь 2012, 19:57:39
очки подскажите пожалуйста....Нам 17 дней....сегодня спит доча с 02.30 до 8.30(я разбудила покормить),потом мы легли спать до 14.00(я разбудила),покушали,спали до 17.00,снова  я разбудила,покушали...пришла бабушка чуть поиграли и снова спать....разве это нормально,что ребенок  столько спит
Да вы счастливая мама-так и должно быть в этом возрасте, ребёночка ничего не беспокоит, и вы можете отдохнуть Веселый
Записан
roBIERTA
Главное быть живым-остальное можно варьировать.
Мэр города
*****

Репутация: +4184/-0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 9586


Просмотр профиля Email
« Ответ #1433 : 31 Октябрь 2012, 20:39:11 »

очки подскажите пожалуйста....Нам 17 дней....сегодня спит доча с 02.30 до 8.30(я разбудила покормить),потом мы легли спать до 14.00(я разбудила),покушали,спали до 17.00,снова  я разбудила,покушали...пришла бабушка чуть поиграли и снова спать....разве это нормально,что ребенок  столько спит
Да вы счастливая мама-так и должно быть в этом возрасте, ребёночка ничего не беспокоит, и вы можете отдохнуть Веселый

Добавлено: 31 Октябрь 2012, 17:57:39
очки подскажите пожалуйста....Нам 17 дней....сегодня спит доча с 02.30 до 8.30(я разбудила покормить),потом мы легли спать до 14.00(я разбудила),покушали,спали до 17.00,снова  я разбудила,покушали...пришла бабушка чуть поиграли и снова спать....разве это нормально,что ребенок  столько спит
Да вы счастливая мама-так и должно быть в этом возрасте, ребёночка ничего не беспокоит, и вы можете отдохнуть Веселый

спасибо Подмигивающий Смеющийся Смеющийся, я конечно счастливая мама, но это не я сказала Смеющийся Смеющийся Подмигивающий а Vito4ka
Записан

Продам 3 комнатную квартиру на Репина 7828285 мтс
Iri_$_ka
Кандидат в депутаты
****

Репутация: +804/-1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3127


Просмотр профиля
« Ответ #1434 : 31 Октябрь 2012, 21:07:46 »

ой  Смеющийся
я читаю в цитате как Роберта пишет, что им 17 дней, ступор, потом сообразила  Смеющийся Смеющийся Смеющийся
Записан

roBIERTA
Главное быть живым-остальное можно варьировать.
Мэр города
*****

Репутация: +4184/-0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 9586


Просмотр профиля Email
« Ответ #1435 : 31 Октябрь 2012, 21:09:11 »

что им 17 дней,
и девочка Смеющийся
Записан

Продам 3 комнатную квартиру на Репина 7828285 мтс
Лилит
Все люди как люди. Одна я- как Бог!:)
Мегафлеймер
*******

Репутация: +3864/-27
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 22689


Я вся такая внезапная,такая противоречивая вся©)

Просмотр профиля
« Ответ #1436 : 31 Октябрь 2012, 21:10:12 »

Строит глазки
Записан

Имбирные пряники с любым изображением! От 1 до 1000 штук)

https://forum.grodno.net/index.php?topic=4403769.msg18837455#msg18837455
Anchous
Гродненец
**

Репутация: +46/-0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 266


Просмотр профиля Email
« Ответ #1437 : 03 Ноябрь 2012, 15:52:30 »

Девочки подскажите пожалуйста....Нам 17 дней....сегодня спит доча с 02.30 до 8.30(я разбудила покормить),потом мы легли спать до 14.00(я разбудила),покушали,спали до 17.00,снова  я разбудила,покушали...пришла бабушка чуть поиграли и снова спать....разве это нормально,что ребенок  столько спит?В основном сам не просыпается?что то я на стреме... В замешательстве
у меня было точно также. Всё время спала. За сутки ела только 4 раза и совсем чуть-чуть. Разбудить получалось на минут 5 только. Я думала, что у ребёнка будет истощение. А она за месяц набрала 1,1 кг. Откуда непонятно... Вот это было время золотое Смеющийся Смеющийся Смеющийся. Нет бы расслабиться, а я всё время нервничала. Шокирован
Записан
Jana58
Настоящий гродненец
****

Репутация: +74/-0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 532


рыжая

Просмотр профиля Email
« Ответ #1438 : 22 Ноябрь 2012, 12:59:30 »

Поделитесь опытом, в каком возрасте детки перестают есть по ночам, есть какие-то нормы или всё строго индивидуально? Моей крохе 3 месяца, ложится спать около 1 ночи, предварительно поев, просыпается в 4 и 8 покушать, встаёт в 11-12. У знакомой дочь в этом возрасте спит по 7 часов подряд.. Обе на грудном вскармливании.. Мне не сложно мою ляльку покормить, просто хотелось бы знать, не провоцируются ли эти пробуждения чем-то иным, кроме голода.. Комнату проветриваю на ночь, дитё не кутаю.
Записан
SunShine
Люблю своего сыночка!
Мэр города
*****

Репутация: +1707/-0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 9209


S Просмотр профиля
« Ответ #1439 : 22 Ноябрь 2012, 13:09:00 »

Jana58 и это ты называешь плохо спит? мы в три месяца через полтора часа кушали, и еще в перерывах просто просыпались)))
сейчас, в шесть, два раза кушает и просыпается каждые полчаса, проверяет кто рядом, бьет по лица, царапает нос, вырывает волосы и отворачивается Смеющийся
Записан

Продаю б/у и новые вещи! смотрите профиль!
Страниц  : 1 ... 46 47 49 50 ... 109 Далее»   Вверх
  Печать  
 
Перейти в:  

Войти
Войдите, чтобы добавить комментарий

Войдите через социальную сеть

Имя пользователя:
Пароль:
Продолжительность сессии (в минутах):
Запомнить:
Забыли пароль?

Контакт
Powered by MySQL Powered by PHP Мобильная версия
Powered by SMF 1.1.20
SMF © 2006-2025, Simple Machines
Simple Audio Video Embedder
| Sitemap
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!
Страница сгенерирована за 0,259 секунд. Запросов: 20.