|
raduga
|
 |
« : 15 Май 2007, 00:54:56 » |
|
ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ:Диета 6 лепестков Гречневая диета Кефирная диета Чаровница http://superpohudenie.com/dieta-charovnica
Покушать любит стар и млад!
Не только в этом клубе знают,
Что булки,торт и шоколад
Живот и бедра расширяют!
Решила точно похудеть?
Не радует фигура боле?
Стараться надо,надо бдеть,
С подружками такими-же по "горю"
Проходит год,иль целых два,
Стоишь у зеркала с улыбкой.
Тебя 50 кило едва,
Ты стала тонкой,стройной,гибкой!
Компанией худеть легко,
Вперед иди,не стой на месте!
Пусть до конца нам далеко...
Скажу тебе-"Худеем вместе?" :)
|
|
|
|
« Последнее редактирование: 17 Ноябрь 2016, 13:07:01 от Lily »
|
Записан
|
Ваше право на личное мнение еще не обязывает меня слушать бред ))) 
|
|
|
|
Первое сообщение / продолжение темы
|
|
Брусничка
|
МаруськА@, я с крабовыми палочками яйца ела (их же можно вроде?) Итак, я опять к вам. В который раз буду начинать  .
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Удача
Походка в танце и улыбка. Сейчас удачи я магнит! Глаза блестят и ритм пленит. Ничто не помешает быть счастливой!!!
Гродненец
 Репутация: +27/-0
 Offline
Пол: 
Сообщений: 209
У меня плохой характер??? Просто он у меня есть!
|
МаруськА@, я с крабовыми палочками яйца ела (их же можно вроде?) Итак, я опять к вам. В который раз буду начинать . да, крабовые палочки можно (не более 8ми в день), но я беру крабовое мясо |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
-LolKA-
|
кста - нормальный салат получается, если смешать пекинку+палки+яйцо.
и в заправку йогурт+горчица.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Удача
Походка в танце и улыбка. Сейчас удачи я магнит! Глаза блестят и ритм пленит. Ничто не помешает быть счастливой!!!
Гродненец
Репутация: +27/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 209
У меня плохой характер??? Просто он у меня есть!
|
омлет: яйцо+молоко
или запеканка творожная - творог+яйцо
или овсяные блинчики - отруби+йогурт+яйцо
или "будын" - молоко+яйцо+сахзам+крахмал
-LolKA- , я готовлю примерно такое же. а на чем вы это жарите?  если без масла у меня как-то слегка подгорает (а иногда и не только слегка  ), приходится добавлять немножко оливкового масла.... |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Брусничка
|
кста - нормальный салат получается, если смешать пекинку+палки+яйцо.
и в заправку йогурт+горчица.
А пекинку то нельзя  , долго еще нельзя будет . |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Удача
Походка в танце и улыбка. Сейчас удачи я магнит! Глаза блестят и ритм пленит. Ничто не помешает быть счастливой!!!
Гродненец
Репутация: +27/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 209
У меня плохой характер??? Просто он у меня есть!
|
кста - нормальный салат получается, если смешать пекинку+палки+яйцо.
и в заправку йогурт+горчица.
салат класс! я тоже такой делаю. -LolKA-, я смотрю у нас с вами меню один в один сходится... 
Добавлено: 01 Май 2012, 18:04:32
А пекинку то нельзя , долго еще нельзя будет . это почему-то ПЕКИНКУ НЕЛЬЗЯ?  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Брусничка
|
Простете, торможу я . На этапе чередования можно же ж.
Добавлено: 01 Май 2012, 18:09:01
Блин, у меня сайт не грузится, что делать? |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
-LolKA-
|
омлет: яйцо+молоко
или запеканка творожная - творог+яйцо
или овсяные блинчики - отруби+йогурт+яйцо
или "будын" - молоко+яйцо+сахзам+крахмал
-LolKA- , я готовлю примерно такое же. а на чем вы это жарите? если без масла у меня как-то слегка подгорает (а иногда и не только слегка ), приходится добавлять немножко оливкового масла.... иногда чуть-чуть масла добавляю. но вообще стараюсь без него - в духовке запекать. но это больше касается мяса и рыбы (их в фольге запекаю). все руки не дойдут до бумаги для выпечки. хочу попробовать с ней - и сырники делать. и лепешки.
Добавлено: 01 Май 2012, 18:13:06
этот? |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Брусничка
|
Спасиб, -LolKA-. Блин, он мне заливает, что все у меня ок, и худеть мне не надо  . Хотя в прошлый раз (там, правда, все на русском было) все подробно расписал :-. И данные вроде такие же... А я упорно 50 кг хочу  .
Добавлено: 01 Май 2012, 18:47:55
This is your True Weight - Congratulations! - позравляет меня еще, подлюка... |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
lone
|
мои успехи как по мне так еще надо б и вот так |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
mariana
|
смешать пекинку+палки+яйцо какие палки? не понимаю я вашего дюкановского жаргона  |
|
|
|
|
Записан
|
Региструю в Фармаси. Натуральная косметика без парабенов и триклозана. При регистрации новички имеют возможность заказать специальный набор консультанта со скидкой. |
|
|
|
|
|
mariana
|
крабовые Смеющийся Смеющийся Смеющийся Смеющийся фу гадость не ем их. ну всё равно спс 
Добавлено: 02 Май 2012, 00:50:32
У нас есть в продаже обезжиренная молочка? вижу в магазах только обезжиренный творог  |
|
|
|
« Последнее редактирование: 02 Май 2012, 00:50:32 от mariana »
|
Записан
|
Региструю в Фармаси. Натуральная косметика без парабенов и триклозана. При регистрации новички имеют возможность заказать специальный набор консультанта со скидкой. |
|
|
|
-LolKA-
|
по-настоящему обезжиренное - только творог. редко - кефир. молоко, йогурты и тп - около 2%. зы. я вот сейчас кофе с обезжиренным сыром клинковым пью. редко, но бывает у нас.
Добавлено: [time]Wed May 2 06:06:59 2012[/time]
мои успехи
как по мне так еще надо б
Аня, а скинь плиз в лс - сколько рост, вес сейчас? и сколько ты скинула? |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Miss_O
|
а у меня сегодня однозначно белковый день . Ну вы поняли, что после вчерашнего))). |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
|
|
Miss_O
|
тогда делай 2 подряд белковых чорт! у меня в холодильнике такие огурцы офигенские пропадают))). |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
|
|
mariana
|
а у меня сегодня однозначно белковый день . Ну вы поняли, что после вчерашнего))). Оксана, а тебе в каких местах худеть? Алкоголь пила? Я вычитала, что алкоголь категорически нельзя, он резко томозить снижение веса |
|
|
|
|
Записан
|
Региструю в Фармаси. Натуральная косметика без парабенов и триклозана. При регистрации новички имеют возможность заказать специальный набор консультанта со скидкой. |
|
|
|
Miss_O
|
Оксана, а тебе в каких местах худеть? в тех, хде обычно боевая маскировка. Алкоголь пила? ага. пиво. Но мало ела))).
Добавлено: 02 Май 2012, 11:13:59
Да все понятно про алко, но что было, то было. Теперь белковый день и кефирно-огуречный следующий. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
mariana
|
кто привезёт овсяные отруби? напишите мне в лс, плиз |
|
|
|
|
Записан
|
Региструю в Фармаси. Натуральная косметика без парабенов и триклозана. При регистрации новички имеют возможность заказать специальный набор консультанта со скидкой. |
|
|
|
МаруськА@
|
я купила вчера активию кефирную 1% ниче такая на вкус поеду в поляндию и там закуплюсь Девочки,а,если,кто ездит в Польшу подскажите,что вы там именно покупаете по Дюкану,чтоб и мне знать,а то как приедишь туда-то мозг отказывается работать после таких очередей спасибки |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
sweet mama
|
Йогурты 0%. Их много там и фирмы разные. Кефир, творог разный. Так это всё и вкусное вдобавок можно колбаску из курочки, индюшки глянуть. Я часто фарш из индюшки беру. И гвоздь программы- отруби!!! |
|
|
|
|
Записан
|
"Не волноваться, а волновать" М. Монро
|
|
|
|
Брусничка
|
NATAL'KA, спасибки . Я чуть-чуть . |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Удача
Походка в танце и улыбка. Сейчас удачи я магнит! Глаза блестят и ритм пленит. Ничто не помешает быть счастливой!!!
Гродненец
Репутация: +27/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 209
У меня плохой характер??? Просто он у меня есть!
|
ну сколько можно все 61 и 61 !!!!!!! уже целую неделю! что делать!? девочки, напишите, плиз, кто похудел больше, чем насчитал Дюкан (мне насчитал 61кг, а я хочу свои 58кг!). как проходил процесс преодоления этого "весового дюкановского оптимума"? за какое время? в общем, поделитесь опытом.
Добавлено: 04 Май 2012, 11:52:26
мои успехи
как по мне так еще надо б
lone, я вас, конечно, раньше не видела, но глядя на фото с результатами, могу с уверенностью сказать, что выглядите вы отлично! а то помнится, вы там были в панике, что надеть на ДРФ, вы, конечно же лукавили... в общем, результат ваших стараний на 5+ |
|
|
|
« Последнее редактирование: 04 Май 2012, 11:52:26 от Удача »
|
Записан
|
|
|
|
Удача
Походка в танце и улыбка. Сейчас удачи я магнит! Глаза блестят и ритм пленит. Ничто не помешает быть счастливой!!!
Гродненец
Репутация: +27/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 209
У меня плохой характер??? Просто он у меня есть!
|
тяжесть в животе есть ? в WC ходите регулярно ?
с этим делом, слава богу, все в порядке да и чувствую себя отлично... легко и свободно... NATAL'KA, а разгрузочный день предполагает весь день пить кефир и больше ничего не есть? или как? |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
МаруськА@
|
sweet mama-фарш из индюшки в вакумной упаковке?и в ашане или в теско?
и спасибо.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
sweet mama
|
sweet mama-фарш из индюшки в вакумной упаковке?и в ашане или в теско? Конечно! В Теско 3 зл за 500 гр. Только ничего в него не добавлять! Уже всё там намешано. |
|
|
|
|
Записан
|
"Не волноваться, а волновать" М. Монро
|
|
|
|
