следующая тема »

[07 Ноябрь 2026, 19:15:13]

Новости, реклама:

[07 Ноябрь 2026, 19:15:13]

Новости, реклама:

[raduga]

ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ:
Диета 6 лепестков http://superpohudenie.com/dieta-6-lepestkov/
Гречневая диета http://www.azbukadiet.ru/2008/05/05/grechnevo-kefirnaya-dieta.html
Кефирная диета http://www.slim.ru/?IdItem=71&Module=pages
Чаровница  http://superpohudenie.com/dieta-charovnica
http://superpohudenie.com/dieta-charovnica

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Покушать любит стар и млад!
Не только в этом клубе знают,
Что булки,торт и шоколад
Живот и бедра расширяют!

Решила точно похудеть?
Не радует фигура боле?
Стараться надо,надо бдеть,
С подружками такими-же по "горю"

Проходит год,иль целых два,
Стоишь у зеркала с улыбкой.
Тебя 50 кило едва,
Ты стала тонкой,стройной,гибкой!

Компанией худеть легко,
Вперед иди,не стой на месте!
Пусть до конца нам далеко...
Скажу тебе-"Худеем вместе?" :)

[*Yanchik*]

*Yanchik*, туда же, куда в твоем максиплатье с некста 
ну не в песочницу конечно

не в песочницу, но платье не столько претенциозно, как подобный комбез, но это только моё мнение, которое никому не навязываю 

[Miss_O]

а у меня почему то вес стоит(((.
а на выходным прям жор какой то напал. сама себе удивлялась, но ела только белковое.

[ulik]

 а у меня плюс 1,5 кг аааааа и в субботу выход в люди....аааааа


  немного офф: а плейсьюит и джампсьюит не одно и тоже?

[-Jeanne-]

а у меня почему то вес стоит(((.
а на выходным прям жор какой то напал. сама себе удивлялась, но ела только белковое.

Miss_O, может М ожидаются?

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

немного офф:  а плейсьюит и джампсьюит не одно и тоже?

ну как я понимаю playsuit шортами (в америке его еще romper называют)
а jumpsuit штанами

[Miss_O]

-Jeanne-, не, вроде середина цикла

[МаруськА@]

Miss_O, может М ожидаются?

и я об этом же подумала 
Оксана... может ты - беременна 
а вот я нашла причину того, почему вес "пляшет"... должны быть М... и как-то этот период не так болезненно проходит (в смысле жоров), чем раньше

ОКСАНА-по ходу

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

за тестом побежала

Наташа-а с чем ты селедку кушаешь?
я сеня себе ментая в пароварке-ммм-вкусно то как)))

[-LolKA-]

вот эти куриные сердце-печень я недавно тушила - с морковкой и луком. и приправки вкусные 
Добавлено: 08 Май 2012, 07:06:52и имхо - самая вкусная рыба для запекания - скумбрия 

[-Jeanne-]

я скумбрию в фольге запекаю... запах от нее действительно убойный. все изнервничаюсь пока разморожу 

[-LolKA-]

я скумбрию в фольге запекаю...

и я. соль+лимон - и в фольгу.

[ulik]

я скумбрию в фольге запекаю... запах от нее действительно убойный. все изнервничаюсь пока разморожу  

не люблю Евроопт новый на ЖД который, там из мясного отдела не выйдешь чтоб не унюхать запах рыбы поэтому после мяса всегда рыбу беру

[-Jeanne-]

Девчонки??...200 страниц влом читать ...скажите..а кто-нидь на японке сидел? интересно узнать отзывы..а то у меня первый день сегодня..интересно кого-нидь еще услышать)

многие
я не один раз.  результат всегда есть. до 5 кг бывало за 2 недели.
но и как любой сброшенный вес - его надо закреплять. иначе за пару месяцев вернутся эти кг с привесом.

[Удача]

Девчонки??...200 страниц влом читать ...скажите..а кто-нидь на японке сидел? интересно узнать отзывы..а то у меня первый день сегодня..интересно кого-нидь еще услышать)

я тоже раньше на японке сидела. результат всегда был отличный, НО вес удержать ОЧЕНЬ ТРУДНО!  да и по правде сказать, самочувствие во время диеты было не очень.... поэтому у меня к этой диете отношение неоднозначное.  


а у меня вес снова начал уходить. сейчас у меня правда КД, утром взвесилась - чуть больше 60кг! значит после КД жду конкретного "отвеса"... ура! ура! ура!  

[Удача]

Разгрузку делали ?

ну что-то типа того делала. весь день я на кифире не сидела, просто пила его после каждого приема пищи.
Добавлено: 08 Май 2012, 19:53:22

чем Вы подслащиваете сырники и ранзые сладкие вкусности ? Сахарозаменитель ? Какой ? И как часто, чтоб себе не навредить ? Чаи и кофе без проблем пью без сахара уже очень давно, лет так 7-8... но хочется что-нить в прикуску поинтереснее, чем творожок надоел уже... думаю какой "чизкейк" сделать только по-Дюкановски

а я добавляю ванилин или корицу. не знаю - можно/нельзя? но мне помогает, а если совсем "невмоготу", то за завтраком позволяю себе кусочек шоколада. 

[-LolKA-]

у меня такие
добавляю в "будын" вместе с ванилином, редко в лепешки. сырники как-то давно не делала, запеканки тоже.... вообщем потребляю 2 шт раз в 2-3 дня...

[Удача]

в принципе - главное результат

это точно! 

[-LolKA-]

я покупала их в аптеке на Космонавтов - 100 шт стоили 3.5 тыс

[lone]

могу отсыпать
я когда-то купила 200 что ли, а использовала штук 15 от силы

[-LolKA-]

я покупала их в аптеке на Космонавтов - 100 шт стоили 3.5 тыс

когда ? там цены в Алми в зале что-то около 30 тыс., но там их где-то 750 шт.... в общем жаба оказалась сильнее

во http://tabletka.by/result5.php?lstr=%D1%D3%D1%CB%C8&region=38

[Баралгин]

где купить или у кого заказать овсяные отруби?Подскажите пожалуйста

[oxalana]

где купить или у кого заказать овсяные отруби?Подскажите пожалуйста

Девочки-красавицы, 9 мая еду в Польшу Кому нужен "гвоздь программы" - овсяные отруби ?   Пишите в ЛС

а еще

так закажите у arsenal11. Его профиль -
http://forum.grodno.net/index.php?action=profile;u=73989
Мне на третий день отруби привез после того как обратилась к нему. Цену берет по чеку из Аушана, плюс сколько дадите за доставку  . Я осталась ОЧЕНЬ довольна

[Удача]

заметила одну странность за последние 2 недели диеты: жутко хочется лука (сырого)! могу взять луковицу и есть ее как яблоко. или если это зеленый лук - просто беру пучок и ем...  свекровь говорит, что это связано с женскими гармонами. не знаю - не знаю,....... но факт в том, что уже надоело зубы каждый раз после еды чистить. 

а у кого еще какие странности во время диеты проявляются?

[Удача]

..ага..я уже вижу ..что результаты есть...только как-то странно быстро...за один день..минус 1.3 кг ...это нормально?   ..что..это все время так будет уходить?   ....мне стока не надо  

у каждого - индивидуально. но вообще в первые дни диеты вес уходит быстрее всего.
IGrodno, а как себя чувствуете?

[-Jeanne-]

IGrodno, не обольщайтесь на счет дальнейшего  в первые дни уходит лишняя жидкость из организма. всего-то

[raduga]

Я на дюкана пока не собираюсь, но посчитала себе из любопытства линейку, 3 дня атаки и 97 чередования  а сестра собирается, ей насчитали 1,5 дня атаки и 8 дней чередования  а я за месяц самостоятельно 4 кг сбросила, и еще впереди 2 раза по столько же... просто отказалась от сладкого, мучного, алкоголя и не ем после 18 часов.

[lone]

а я за месяц самостоятельно 4 кг сбросила

и уже заметно

ты вчера так замечательно выглядела !!!! прям ах!
Добавлено: 09 Май 2012, 15:36:57

или если это зеленый лук - просто беру пучок и ем..

тоже
правда только зеленый

[raduga]

и уже заметно

да ты что  спасибо,мне кажется еще особо не видно.

ты вчера так замечательно выглядела !!!! прям ах!

и за это спасибо, я же обычно с работы на тренеровку прибегаю вся запыханная в строгих сарфанчиках, а вчера в джинсиках обтягивающих из дома была...на расслабоне,  вот тебе так и показалось 

[Удача]

да ты что  спасибо,мне кажется еще особо не видно.

raduga, я тебя всякую люблю! да-да! и, кстати, в субботу ты выглядела на 5+!!!!! 
P.S.:  в следующи раз только туфли не забудь! 
Добавлено: 09 Май 2012, 18:50:28

Я на дюкана пока не собираюсь, но посчитала себе из любопытства линейку, 3 дня атаки и 97 чередования  а сестра собирается, ей насчитали 1,5 дня атаки и 8 дней чередования  а я за месяц самостоятельно 4 кг сбросила, и еще впереди 2 раза по столько же... просто отказалась от сладкого, мучного, алкоголя и не ем после 18 часов.

а у меня продолжительность стадии Чередования 51 день, но это с учетом того, что я буду весить по его подсчетам 60.7кг (оптим вес). я уже 60.2кг. значит к 23 мая (переход к Консолидации) я смогу уже весить 58кг! ура! ура! ура! зато Консолидации мне насчитал аж 73 дня! а если учесть, что я хочу 58, придется эту стадию продлить.... ну и ладно! я уже так привыкла питаться по Дюкану, что и не хочется ничего менять!

[raduga]

raduga, я тебя всякую люблю! да-да! и, кстати, в субботу ты выглядела на 5+!!!!!   P.S.:  в следующи раз только туфли не забудь!

Не забуду  А ты выбери место приличное, куда можно мои туфли вывести, ну и нас само собой 

[Удача]

УДАЧА ..спасибо)) обнадежили)) да нормально чувствую) все как обычно..просто шоколадки хочется жуть как....))

IGrodno, если хочется очень-приочень, то чуть-чуть можно. только если чуть-чуть!!!!!!!!!! и только иногда!!!! а то потом может быть срыв, придется долго реабилитироваться. во всяком случае я себе иногда позволяю на завтрак кусочек шоколадки и главное в диете есть результаты.  

[МаруськА@]

У меня сеня 4день
почти 2кг-минус
1день было очень тяжело
т.к.готовила ужин семье-и текли слюни,чуть не захлебнулась то малая ходит рядом с печенькой и говорит
мама-ну зачем тебе эта диета -

2день чуть полечге  
3день-нормально
сеня-как-то и привыкла
я 1 раз на диета-думала будет намного сложнее

ах да
тока одна проблема

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

сходить в кабинет

Добавлено: 10 Май 2012, 19:45:45по табличке на атаке
-1.4