1) Главный секрет- ВООБЩЕ НЕ СТРИЧЬ! В процессе будет казаться, что кончики ужасны, потом ничего, потом все с ними хорошо, потом снова не очень. И чем больше отрастают волосы, тем этих "не очень" будет все меньше. Ну конечно если их смолить феном и утюжком,то ничего не поможет. Самое интересное, такие кол##ания состояния волос происходят со всеми волосами, при стижках и нет, кажется они просто живут своей жизннью.
Я это этап проходила. Где-то 8-9 месяцев не стригла- результатат ноль.
2) Отменить утюжки и мощную сушку феном, слегка досушить корни теплым воздухом можно. Если этот пункт не выполнять, то ничего не выйдет, концы будут обламываться быстрее, чем расти корни, даже при самой крутой активизации роста.
Добавьте сюда не красить красками\бальзамами оттеночными( в частности бюджетными), не делать химию. Еще хорошо мыть не чаще 2-3 раз в неделю,ч то бы не пересушивать
Но извините, это зрелище- пиз...ц полный

Некрашенные, неуложенные,с посеченными концами волосы, зато длинные дааааа. А оно кому-то надо? ну лично мне- даром не нужно)))
А,еще важное правило, в передачке одной подслушала от производителей косметики. Никогда не нарушать правила применения уходовых средств за волосами!!! Если на маске написано держать 1 минуту, значит держим минуту. никаких 30-40 минут да еще с термомешком на голове! Этого делать категорически нельзя.Деталей не помню как и почему- мозг отфильтровал эту инфу как не нужную

но сам факт прочно отложился в голове.