Девочки,подскажите,что можно кушать в самый первый месяц ГВ?
В первые месяцы точно нельзя: шоколад, клубнику, цитрусовые (аллергенные продукты), огурцы и чернослив (может быть поносик), груши (может вызвать запор), зеленый лук и чеснок , копчености, сильно острые, сильно соленые блюда (меняют вкус молока, ребенок может отказаться). Старайтесь поменьше добавлять приправ в еду. Я еще отказалась от винограда (доча какала зеленым).
Блюда лучше всего отварные, пареные или тушеные у духовке. Не слышала, чтобы были проблемы из-за картошки, молочных продуктов, каш, нежирного мяса и рыбы, каш. В любом случае, если начинаете кушать что-то новое, дайте ребенку 3 дня, чтобы проверить его реакцию и убедиться, что у ребенка нет на этот продукт аллергии. Тем более, у каждого ребенка может быть реакция на любой продукт.
Девочки, а чернику можно кушать?
Попробуйте съесть одну небольшую ложечку черники. Желательно утром, часов в 9. А потом в течение дня не кушайте новых продуктов, чтобы отследить реакцию именно на чернику. Если все будет в порядке, назавтра можете съесть несколько ложет, а послезавтра - сколько душа пожелает (но в разумных пределах).
: 1 ... 25 26 28 29 ... 49 Далее» Вниз