следующая тема »

[07 Ноябрь 2026, 22:27:55]

Новости, реклама:

[07 Ноябрь 2026, 22:27:55]

Новости, реклама:

[raduga]

ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ:
Диета 6 лепестков http://superpohudenie.com/dieta-6-lepestkov/
Гречневая диета http://www.azbukadiet.ru/2008/05/05/grechnevo-kefirnaya-dieta.html
Кефирная диета http://www.slim.ru/?IdItem=71&Module=pages
Чаровница  http://superpohudenie.com/dieta-charovnica
http://superpohudenie.com/dieta-charovnica

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Покушать любит стар и млад!
Не только в этом клубе знают,
Что булки,торт и шоколад
Живот и бедра расширяют!

Решила точно похудеть?
Не радует фигура боле?
Стараться надо,надо бдеть,
С подружками такими-же по "горю"

Проходит год,иль целых два,
Стоишь у зеркала с улыбкой.
Тебя 50 кило едва,
Ты стала тонкой,стройной,гибкой!

Компанией худеть легко,
Вперед иди,не стой на месте!
Пусть до конца нам далеко...
Скажу тебе-"Худеем вместе?" :)

[Miхaлiнa]

визуально и на ощупь ( ), и по одежде достаточна заметна разницавсе ка кто подобралось, подтянулось....но по замерам совсем мизерталия -2, бедра -1, да и вес -1 можно сказать. но с кол##аниями  как так получается - хз  может я при прошлых замерах слишком сильно сантиметровую ленту затягивала  ай, ну и ладно. визуально заметно - и это главное )

у меня наоборот. Я отходила 7ь занятий по часу ( и еще в процессе), так у меня с замерами вообще класс (есть и -4 есть и-2см), но по весам вес скачет +-2кг(.

у меня ка кто больше всего именно по ногам заметно. ну там в получасовом занятии на бедра как раз и идет упор. жеппа и пузо подтянулись, но вот замеры ка кто так.... ну пузо у меня от нажратости зависит  покушать - и плюс 3-4 см как нефиг   

ну я вот думаю, может через месяцок схожу на полный часовой курс
меня просто как то морально вымотало это хождение. Устала именно от того, что надо совмещать с работой, встраивать в свой день еще что то дополнительно. Короч я какая то уставшая щас. Как бы не распуститься на этом фоне... А то вон уже торт вчера жрала