дааа, это вопрос и меня тревожит, т.к. я тоже не могу без мучного, даже не сладкого, а именно мучного. И как не сорваться... читая девочек, что никого на Дюкане не тянет на сладкое, я тихонько в сторонке мучаюсь
каждый мучается от своего
если б всем все было легко, то мы бы в этой теме вообще не сидели, все были бы тростинки всегда

но сев на диету мы как раз и ограничиваем себя в том, от чего у нас был вес не удовлетворяющий нас.. и привыкаем. что на подкорке, что на корке

т е кое-чего реально не хочется, а кое-чего есть возможность отказаться не насилуя себя, но все же.
да мне тоже иногда хочется хлеба, захотелось - пару секунд обдумывания и ем без хлеба. но хочется оч редко.
единственное за чем я страдаю постоянно - фрукты. и еще Я НЕ МОГУ ПИТЬ ЧАЙ БЕЗ САХАРААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!! это каждое утро мучение. мне он невкусный без сахара, и хотя сахар я сыпала пол чайной ложки по 300 гр кружку, но вообще без сахара - это помои. чай пробовала разный. не могу его пить. в итоге чай пью в день по полкружки, пью кофе с сахарозаменителем, в чае он превращает чай вообще в отраву, а в кофе еще ничего...
вода, йогурт, кефир. все мое питье. а хочется компотику, да, дети пьют и я хочуууууууу
а вот конфет, булок, пирожных, зефира, шоколада и ты ды - реально и не хочется, отрубило и все. не хочу.