следующая тема »

[08 Ноябрь 2026, 03:06:35]

Новости, реклама:

[08 Ноябрь 2026, 03:06:35]

Новости, реклама:

[raduga]

ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ:
Диета 6 лепестков http://superpohudenie.com/dieta-6-lepestkov/
Гречневая диета http://www.azbukadiet.ru/2008/05/05/grechnevo-kefirnaya-dieta.html
Кефирная диета http://www.slim.ru/?IdItem=71&Module=pages
Чаровница  http://superpohudenie.com/dieta-charovnica
http://superpohudenie.com/dieta-charovnica

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Покушать любит стар и млад!
Не только в этом клубе знают,
Что булки,торт и шоколад
Живот и бедра расширяют!

Решила точно похудеть?
Не радует фигура боле?
Стараться надо,надо бдеть,
С подружками такими-же по "горю"

Проходит год,иль целых два,
Стоишь у зеркала с улыбкой.
Тебя 50 кило едва,
Ты стала тонкой,стройной,гибкой!

Компанией худеть легко,
Вперед иди,не стой на месте!
Пусть до конца нам далеко...
Скажу тебе-"Худеем вместе?" :)

[Lily]

у моей сестры йогуртница есть, оч удобная штука для любителей молочки))
Добавлено: 13 Март 2012, 22:22:32я вот хочу себе тоже  взять, а муж говорит нафиг - лучше хлебопечку.

очень 

но вообще без этих 2-х девайсов легко можно обойтись

для меня другой диеты не надо, как просто убрать мучное, сладкое. И все. Если я полностью эту убираю, то худею. А из жирного ну что я ем... сыр твердый люблю, масло сливочное, но опять же на хлебе, а, еще сметана, но она легко заменяется на домашний йогурт )
 Ну и плюс физическая нагрузка, чтобы подтянуть все.
Попробую найти комплекс упр. шейпинга, буду дома под видео заниматься, ибо с занятостью мужа очень сложно вырваться куда-либо.
Делаю пока на пресс и попу упражнения + пару раз в неделю баночный массаж   (надо еще медовый добавить...)